Vergaangenheet eng 100 Deeg. Schéngt nëmme wéi gëschter ech ugefaang der Erausfuerderung. Awer wann ech no hanne kucken, ass et scho laang. Ech hunn als Verléierer ugefaang a mengem Elterenhaus ze wunnen, keng Aarbecht, kee College, wierklech dënn. Ech kucken mech haut an de Spigel an ech erkennen mech kaum. Ech hu gemierkt datt et héich Zäit war datt ech gedeelt hunn wat mir gehollef huet mein Zil mat aneren z'erreechen déi wéi mir leiden.
Ier ech ugefaang hunn, sinn ech um Enn e puer Mol am Dag gefléckt. Keng Motivatioun fir eppes ze maachen. Just kaum liewen. Ech hat och mat mengem Ex nëmmen e puer Woche virdru gebrach. Haut hunn ech eng super Aarbecht, ech hunn ëmmer nach keng Frëndin well ech beschloss hunn mech op aner Saachen ze fokusséieren an ech hu beschloss net dem gesellschaftlechen Drock ze ginn fir déi ganzen Zäit en GF ze hunn. Nofap hëlleft Iech wierklech net ze ficken. lol. Jiddefalls, léisst et weider goen.
- Entscheet eemol an fir all. Reevaluéiert Ärem Liewen wann Dir musst-
Fir mech hunn ech en Dag ofgehalen op Abrëll 24th, 2016. Ech hunn mäi Spillplang geplot. Ech hunn meng Ziler erof geschoss. Ech hunn e ganzen Dag geplangt fir wat ze maachen a wéi et geet. Dëse Schrëtt ass ganz noutwendeg fir sécher ze stellen datt Dir d'Iwwerzeegung hutt et ze maachen an duerch d'Erausfuerderung ze goen. Planung ass néideg.
- Langweilen ass Är nemesis-
Nie. Nie. Ni bleiwen eidel. Ech mengen ni. Ni sëtzt ni Idle. Maach eppes. Bleift beschäftegt. Maacht mat bei de lokale Kickboxing Zentrum. Huelt Danzcoursen. Léiert d'Code an engem nooste Bootcamp. Awer BESCHREIWEN. Langweilen wäert Är Streck fréier oder spéider ëmbréngen.
- Virwëtz bréngt d'Kaz-
No ongeféier engem Mount. Ech hunn ugefaang ganz virwëtzeg ze gesinn wat géif geschéien wann ech faalt. Et ass schwéier Iech selwer ze iwwerzeegen et net ze maachen eemol Dir ganz virwëtzeg sidd. Also, loosst Iech net aus Virwëtzegkeet besser vun Iech maachen. Meng Streck virun dësem 100 Dag Streck gouf eleng verduerwe wéinst der Virwëtz.
- Nofap ass net Äert Liewensziel-
Ech hu festgestallt datt aner Leit et maachen. Ech hunn och dat gemaach. Awer ech wëll de Leit kämpfe soen Do Not Hype Nofap! D'Erausfuerderung ass schwéier. Ech weess. Awer méi méi Dir hype, dest méi Äre Geescht et schwéier. Wann Dir et net zu engem groussen Deel vun Ärem Liewen maacht, kënnt Dir et méi einfach unzepaken. Huelt méi grouss Erausfuerderunge fir Nofap just onbedéngt wichteg ze maachen an dofir, méi einfach ze bekämpfen.
- Ausdauer ass Schlëssel-
Een Dag zur Zäit ass Äert Zil. Net 90 Deeg gläichzäiteg. Dir WËLT w.e.g. Dir Wëllt schlecht fapen. Är Bäll WËLT verletzen. Soot just "Net haut" a maacht weider. Et ass e Krich meng Frënn. Dir kënnt et net ouni mental Müdegkeet gewannen.
- Start Ären Dag mat enger Erausfuerderung-
Ech hu gesinn datt vill Leit hei eppes ähnleches maachen ouni iwwerhaapt ze wëssen, wéi gutt et gutt ass. Kaal Duschen, jo. Wann Dir eppes wierklech schwiereg maacht soubal Dir erwächt sidd, probéiert Dir net ze fänken, sou datt Dir de ganzen Dag net verschweest. Déi éischt Erausfuerderung vum Dag hëlleft Iech mam Nofap ze këmmeren an Iech genuch Vertrauen ze ginn fir de ganzen Dag genial ze bleiwen. Et kéint alles sinn, kal Duschen, e Fitnessstudio, schaffen. Dat bréngt mech op den nächste Punkt.
- Kierperlech Erschöpfung-
Kierperlech Middegkeet hëlleft Iech vill. A mengem Fall huet et et gemaach. No engem Mount oder esou, hunn ech gemierkt datt wann ech midd war vun der Zäit, datt ech heem kommen, ech just am Stëmmung wier fir ze schlofen an ech vergiessen komplett ze fëschen. Et huet wéi e Charme geschafft. Et huet mech och eng Hell vun enger Physik. Ech hat et sou gär datt ech de beschäftegten Zäitplang bis elo gedroen hunn. Lafen, Aarbecht, Turnstonnen, Kalligraphie a Schlof. Dat ass zimlech vill mäi Dag.
- Belounen Iech selwer-
Wann Dir et eng Woch mécht. Kritt selwer déi Kopfhörer déi Dir ëmmer wollt. Wann Dir et e Mount maacht, frot dat neit Meedchen aus. Wat och ëmmer, belount Iech selwer just nom Meilenstein, fir datt Dir Är Ziler net weider dréckt wann Dir e Scheckpunkt erreecht. Maacht et alles wäertvoll, oder Dir setzt Iech selwer de Risiko fir ausgebrannt ze ginn.
- Dréckt Är Grenzen weider-
Wéi ech virdru scho gesot hunn, dréckt Iech selwer aus Ärer Komfortzone eraus. Nofap ass wéi e Nitroboost an Ärem Liewen. Probéiert sou vill wéi méiglech op dëser Rees ze maachen. Eng perfekt Analogie wann Dir spillt ass e Lucky Egg vum Pokemon Go. Den Nofap ass wéi e Lucky Egg. Et ass net staark vu sech selwer. Awer koppelt et mat 40 Evolutiounen an Dir hutt 3 Niveauen Ups bannent enger halwer Stonn. Merci un Iech all fir dës wonnerbar Rees. Alles Bescht fir Är weider Bestriewungen an ech hoffen op d'mannst e puer vun Iech mäi Post hëllefräich.
Ausschreiwen, Godslayergecko.
;
