Hei sinn d'Effekter, Konsequenzen an Nodeeler wann ech 2-3 Mol an der Woch, eemol d'Woch, oder souguer eemol all zwou Wochen opfänken:
- enorm Angscht (enorm am Verglach mat mengem Vertrauen op Nofap ...)
- schrecklech fetteg Hoer
- Ech ginn ganz schweier
- Balding séier wéi f..k - Ech ka wuertwiertlech meng Hoerlinn no PMO gesinn zréckgoen - kee Witz ... (net jiddereen, awer vill, erliewen dat - et gëtt verschidde Widderstand géint Dihydrotestosteron bei Männer)
- guer keng Energie - Ech sëtzen de ganzen Dag a mengem Zëmmer an iesse Junk Food, dat ass alles
- blurry, rout rout Aen
- Angscht Ppl an den Ae ze kucken
- Angscht virun der Zukunft, fänken ech dacks un, vill schlecht Aspekter vum Liewen a meng Vergaangenheet z'ënnerhalen
- langweilen an midd vun allem
- Ech wëll néierens goen fir iergendeen ze begéinen, eppes ze maachen (wann ech nofap kann ech um 6 Auer opstoen a joggen, wat ech wierklech maachen - verréckt, ass et net?)
- ganz kal Hänn a Féiss wärend méi kal Méint
- verschlof 90% vun der Zäit an d'Lëscht geet weider ...
Alles wat ech a menge Posts opgezielt hunn ass net iwwerdriwwe, et si just Fakten, ech hunn dat alles erlieft a fir éierlech ze sinn ass et mer egal, wat denken ech dozou :). Et ass alles un hinnen. Wann Dir no méi Zeienaussoe vu ppl aus der ganzer Welt sicht, klickt einfach op den "Top" Tab a wielt "Links from: all time".
Denkt drun datt jidderee vun eis anescht ass, awer normalerweis als éischt sougenannte "Supermächte" starten no 6-12 Deeg. Ech géif soen datt déi bescht Erausfuerderung fir eng éischt Kéier nofap ze probéieren ass 30-50 Deeg oder ... fir ëmmer.
Ech sinn zimmlech midd ze iwwerzeegen ppl datt PMO en GROUSSEN Impakt op d'Liewe vum Mann huet, awer wann nëmmen 1 Persoun op dësem Planéit PMO fir ëmmer verléisst duerch meng Posts - dat wier ee vun de beschte Leeschtungen a mengem Liewen 😉
_______________
An d'Virdeeler:
D'Virdeeler vu menger 60-70 Dag Enthalung (schwéier Modus):
- net méi ängschtlech
- super, grousst Vertrauen
- Ech kucken direkt an den Ae vun anere Ppl
- voll Energie
- keng fett Hoer, kee Falen Hoer (och re-wuessen!)
- kloere Sënn
- besser Erënnerung
- schéin Haut, kloer Aen an dëst Feier an den Aen (wien nofapped deen weess wat ech mengen)
- net méi kal Hänn a Féiss
- Fraen "versehentlech" hunn mech an alldeegleche Situatiounen beréiert an natierlech esou vill vun hinnen hunn mech op der Strooss gekuckt (si spieren wierklech den Ënnerscheed - Magie)
- lachend 90% vun der Zäit, lëschteg
- méi einfach ginn
- mat de Leit schwätze schéngt sou einfach ze sinn (net nëmme Fraen, awer hei ass d'Ännerung déi "spektakulärst")
- vill méi oppene fir nei Iddien, Pläng an d'Lëscht geet weider ... "
Et ass schwéier ze soen, wéi laang ech mam NoFap experimentéiert hunn. Meng éischt seriös Nofap war, wéi ech 21 war (60-70 Deeg Sträif). Ech hunn PMOed eemol d'Woch / zwou Wochen zënter där Zäit, awer leider war ech zimmlech dacks bannen, et waren Deeg, wou ech e puer Stonne gekuckt hunn P all Dag ze kucken. Ech hunn d'Virdeeler an Negativer uewen opgezielt gemierkt, wéi ech en Teenager war, awer ech war net ganz sécher, ob se opgetruede wieren nofap.
LINK by schwaarz000
;
