Ech hunn no ongeféier engem Joer an en halleft duerchsicht an nofap probéiert an ech hunn et endlech op 90 Deeg gemaach.
Backstory: Wéi ech 19 war, sinn ech mat enger Frëndin op d'Universitéit gaang, déi doheem wunnen ... dëst huet zu vill PMOing gefouert. Hallef dat éischt Joer war wéi ech ugefaang hunn ze änneren well et. Ech sinn opgehalen mat ze socialiséieren, ech hunn opgehalen Sport ze spillen, an ech hunn ugefaang wierklech schlecht z'iessen a géif just doheem sëtzen a Filmer kucken, Videospiller spillen a PMOing. An den nächsten zwee Joer géif ech iergendwou ronderëm 50 lbs gewannen, sech mat menger Frëndin opbriechen, schlecht ED hunn, e staarke soziale Besuergnëss hunn, bis datt et schwéier war den ëffentlechen Transit ze huelen, vill Frënn vu mir verléieren ëmmer bail op hinnen, a fällt aus der Uni well ech géif léiwer doheem sëtzen an PMO wéi op Klass goen. Also enges Daags hunn ech no Weeër gesicht fir Depressiounen op Google ze schloe wann een eppes genannt huet 'nofap'. Ech hu méi gekuckt an hunn hei op en Enn gelies all är Erfollegsgeschichten, wat nofap fir en Individuum ka maachen an déi Ënnerstëtzung, déi jidderee fir komplett Auslänner hei huet, awer si fille sech all déi selwecht Manéier. Ech hat vill Streck vu 20 Deeg, 30 Deeg, an e puer 50 Deeg fir haut op dës 90 ze kommen. Et huet mech ee Joer an en halleft gemaach fir et ze maachen, awer et war et wäert. Ech plangen net ze stoppen, mäin Zil ass elo 180.
Ech fille mech besser wéi jee. Ech sinn zréck an d'Form well ech motivéiert sinn op d'mannst 4 Mol am Woch an de Fitness ze kommen. Ech hunn meng Haltung fixéiert. Ech hunn an de leschten 6 Méint méi Bicher gelies wéi ech déi Jore virdrun. Ech huelen eng kal Dusch all Dag. Ech kleeden elo vill besser aus. Ech sinn op d'Universitéit gaang an hunn e Stage an enger Management Positioun bei enger Verméige 6 Firma. Meng Frënn wëlle ronderëm mech sinn. Ech hunn elo Pläng fir e Geschäftsgrad ze kréien. Ech kucken ëmmer no fir mech selwer besser ze maachen. Alles huet hei ugefaang.
Hei ass eng Lëscht mat Nofap Virdeeler déi ech perséinlech bemierkt hunn:
- Kloer Geescht
- Angst an Depressioun net existent (huet e bësse méi Zäit wéi aner Virdeeler)
- Vertrauen
- Deeper Stëmm
- Kloer Haut (net méi Akne)
- Augenkontakt ass kee Problem fir mech méi
- Méi energéiert
- Rock schwéier Erektionen a riseg Lasten (kënnen elo och méi Ronn fueren)
- ED ass fort
- Meedercher schéngen méi wéi mech ugezunn ze ginn wéi jee virdrun
- D'Leit ergänzen mech elo zoufälleg
- Ech sinn geil wéi d'Häll
- Schlof besser / schléift ageschlof méi einfach
- Net Angscht virun Konfrontatioun méi. Domat wëll ech einfach soen dass ech d'Leit net op mech lafe lossen. Ech hunn Grenzen an ech halen dës Grenzen. Ech si ganz direkt mat de Leit elo.
Kritt mech net falsch, well vill vun dëse Virdeeler fir op dech anzekommen, musst Dir vun Ärem Arsch erausgoe loossen an Är Komfortzone verlassen awer nofap ass wéi ech alles ugefaang hunn.
Déi eenzeg Nodeeler, déi ech bis elo hat, sinn naass Dreem, flaach Linnen, an den Drang fir zréckzekommen. Ech maachen elo Kegelen bis déi Drang fort ass an et huet mech zënterhëllef gehollef.
Nach eng Kéier wëll ech Iech all Merci soen a wënschen all deenen aneren dat Bescht op hire perséinlechen Nofap Reesen. Ech sinn elo 23 an sinn endlech opgereegt iwwer d'Zukunft a liewen all Dag. Ech hoffen, datt dës Geschicht zu engem Erfolleg vun engem Mënsch bäidroe kann, sou wéi déi vill Geschichten déi hei mat mir gemaach hunn.
;
