Ech hunn 55 Deeg erreecht ouni PMO, dëst ass déi längst Zäit wou ech je ouni PMO bliwwen hunn. Ech war am éischten 30 Dag opgehalen ze fokusséieren well et net déi éischte Kéier war fir mech 30 z'erreechen, et war wéi en Examen ze maachen, deen Dir scho virdru gemaach hutt.
Wéi ech awer vum 30 Dag Mark méi wäit war wéi et duerch onentdeckt Land war, war et schwéier well ech net wosst wat ech erwaarden. Ech hat all déi üblech Cocktail vu Gefiller Depressioun, Besuergnëss, Hornynesssssssssssssssssss lol, faulheet an anerer. Nass Dreem wear vun Woch zu Woch kommen, ofhängeg vu wéi geil ech war, e puer Mol all 3 oder 4 Deeg. A vill vun iech Kärelen hate naass Dreem, awer fir mech war et e Segen well et huet gehollef e bësse vu menger sexueller Spannung a Hornyness ze befreien.
Fantasi, oh Jong, si si Probleemer besonnesch wann et iwwer Porno gëtt, awer Gott sei Dank, et war iwwer eng richteg Persoun (meng Crush), awer nach ëmmer ass et ganz geféierlech well et Iech féiert zu Réckfall, och et verlangsamt de Prozess vun Ärem Neustart vill. Saachen, op déi ech virsiichteg sinn ze sinn ass de Begrënnung deen Äre Geescht benotzt ka fir Iech z'iwwerzeegen. Et kéint Iech soen datt Dir scho geheelt sidd an Dir braucht Iech selwer net méi Folter ze maachen. Och Dir musst alles ausgeschloss dat Iech Dréngungen oder Versuchungen wéi TV oder Social Media ka ginn.
Elo komme mir déi wichtegst Saach an der NoFap Rees déi Äre Liewensstil verännert, Porno Sucht huet eise Liewensstil geännert sou datt mir méi ofhängeg dovun ginn. Wann Dir Äert Liewen erënnert virun dëser schlechter Gewunnecht, gesitt Dir méiglecherweis eng aner Persoun wéi Iech selwer, eng vill méi glécklech Persoun déi einfach Saachen am Liewen genéissen kann, eng Persoun déi vill Aktivitéiten huet a sech ameséieren kann, eng Persoun déi Hoffnungen an Dreem huet.
Awer déi Persoun déi Dir elo sidd, ass miserabel a säi Liewen dréint sech ëm säi zouenen donkelen Zëmmer an um Laptop. Är Prioritéit ass an Ärem Zëmmer virun Ärem Laptop ze bleiwen, alles anescht ass just eppes wat Iech Angscht mécht. Dir maacht Angscht wann Dir mat Ärem Frënd hänkt, wann Dir e weibleche begéint, wann Dir op enger druksterter Plaz wéi Klassen sidd, Är Komfortzone ass Äert Zëmmer an alles ausserhalb dat ass just e Problem.
Awer keng Suergen d'Léisung ass einfach, Dir musst just Är Komfortzone erausgoen, am Ufank wäert et schwéier sinn awer wann Dir viru geet et einfach ze kréien an um Enn fillt Dir Iech wéi Är Komfortzon déi ganz Welt ass An. Also ech encouragéiere jiddereen hei fir de Liewensstil ze änneren an nei Saachen z'integréieren. Fänkt un ze liesen, danzen, schreiwe, an de Fitnessstudio goen, am Training heiheem, Socialiséierung vun der Muer, dobausse goen oder nei Aktivitéiten. Dir musst Äert Liewen anescht ufänken ze liewen, alles wat Dir maacht bis elo ass dat wat Iech hei kritt, a wann Dir dat selwecht maacht, kritt Dir datselwecht Resultat.
All dës Kärelen déi iwwer Super Power geschwat hunn ass wéinst de Saachen déi se an hirem Liewe verännert hunn net nëmmen NoFap. 55 Deeg elo an ech fille mech eidel well ech alles ausgeschloss hunn dat benotzt gouf fir meng Sucht ze brennen an mäi Liewen ass elo eidel. Ech muss dëst Void ausfëllen oder soss wäert ech mech op d'Dréngungen an d'Versuchungen ofginn.
Äert Liewen verännert Iech selwer déi Persoun ze ginn, déi Dir wierklech wëlle sinn, dann an da just wann Dir dës Sucht wierklech schloe gitt an d'Superkraften ze fillen.
Bleift staark Fokus op d'Resultat a geschwënn kënnt Dir aus dësem donkelen Tunnel an d'Luucht goen. Méi spéit Kärelen.
LINK - 55 Dag vum Hard Mode
;
