Dëst ass eng interessant Observatioun, ech hunn anerer datselwecht gesot. Et ass ironesch awer well ech mech erënneren datt ech vill Besuergnëss hunn, bal kee Vertrauen, keng Motivatioun, an déi ënnerierdesch Depressioun meeschtens zu deem Alter, déi negativ Gefiller déi mech verfollegt hunn, waren dat wat mech gedriwwen huet ze änneren.
Ech erënnere mech datt ech dës Foto gemaach hunn wéi ech mech gezwongen hunn ze laachen fir ze kucken wéi wann ech frou mat menger Frëndin an hirer Mamm wier (ech hunn se erausgeschnidden). Haut hunn ech vill méi konsequent Energieniveauen de ganzen Dag, an ech sinn net méi mat Besuergnëss wéi ech eemol war. Ech ginn ëmmer nach vun Zäit zu Zäit depriméiert, awer et fillt sech net datselwecht, virdru war et wéi eng hoffnungslos zerstéierend Depressioun an denken datt mäi Liewen absolut schrecklech war, elo ass et méi vu just méi kuerzer Periode vu Gefill vun emotional drainéiert ze sinn, a Gefill erof, heiansdo, wat ech gleewen normal ass fir wann Dir e Mënsch sidd deen an dësem gebrochene Weltsystem lieft. Ech hu vill méi Motivatioun an Drive fir eraus ze goen a Saachen ze maachen, a wuessen a léieren wéi ech virdru gemaach hunn. Ech géif soen, ech sinn elo definitiv méi glécklech.
http://i.imgur.com/qdKZ3b3.jpg
All Kéier wann ech een gesinn, déi virun an no Biller op nofap posten, ginn ech wierklech encouragéiert, also hunn ech geduecht datt ech och meng eege Fotoen bäidroe géifen.
Ech sinn zimlech gutt fir ze ginn wat ausgesäit wéi e richtegt Laachen, obwuel et selten jee war. Ech ka vertrauen fir mech elo méi gegrënnt ze fillen.
Et gi wuel 2 Joer Spalt tëscht der éischter Foto a wéi ech ugefaang hunn mäi Liewen wierklech ëmzeänneren, während deenen zwee Joer hunn ech wierklech nëmmen op meng Diät konzentréiert andeems ech Fastfood ausgeschnidden hunn, dann wéi ech gemierkt hunn wéi vill Diät meng Energie kéint beaflossen, hunn ech aner Saachen adoptéiert wéi Nofap an Alkohol an Zigaretten opzehalen.
Ech op der lénker Säit war virun ongeféier 4 oder 5 Joer, ech hunn Zigrette gefëmmt, dacks Béier gedronk, ronderëm 2 Mol am Dag gefappt, a wéi Schäiss iessen. Burger King bal all Dag, scheiss Tonnen vun zockerhaltege Gedrénks drénken a verbraucht wat och ëmmer ech geduecht war agreabel. Ech hu geduecht datt ech jonk war a mäi Kierper et kéint handhaben. Ech hat eng Frëndin zu där Zäit. Ech war 21 oder 22 Joer op dëser Foto.
Foto op der rietser Säit gouf gëschter gemaach, ech sinn 26 Joer al (ab Abrëll) also déi 4 oder 5 Joer hu wahrscheinlech e bëssen reifend Afloss op meng Erscheinung, awer ech bäidroen och dës Differenzen zu enger Kombinatioun vu Liewensstil Ännerungen. Ech hunn ophalen all Alkohol ze drénken fir e bësse méi wéi 2 Joer elo, ech hunn e bësse méi wéi 2 Joer keng Zigarette gefëmmt, ech hunn haaptsächlech meng Ernärung gebotzt a maachen elo ganz Low Carb fir ongeféier 2.5 Joer, awer ech hunn ofgeschnidden aus Fast Food fir déi lescht 4 Joer. Ech sinn op enger konsequent Nofap Sträif fir e bësse méi wéi 2 Joer. Ech hunn onkonsequent geschafft fir déi lescht 2 Joer (probéieren et méi eng Gewunnecht ze maachen).
Ech gleewen datt mir all hei e grousse Betrag u Kommendatioun verdéngen fir géint eis Kultur ze kämpfen fir méi no ze kommen wat mir entworf goufen. Mir all kämpfen all Dag géint d'Liicht, all vun eis hei hu sou vill Potenzial fir opzemaachen wa mir no der Wourecht sichen a wat gutt ass.
Wann ech mäi Schäiss Liewen ëmdréie kéint, weess ech datt Dir och kënnt. Ech hunn Erreeche gemaach awer ech hunn d'Rees op kee Fall ofgeschloss. Ech sinn nach ëmmer am Prozess vu wuessen a léieren an ech wäert bis den Dag wou ech stierwen. Et dauert eng laang Zäit ëm 15 Joer vun Mëssbrauch selwer ze dréihnen, mee mat all Schrëtt Richtung Wourecht a wat gutt ass wäert Dir e bessere Mann ginn.
Et waren vill Symptomer déi dozou féieren datt ech nofap wëlle probéieren, e puer vun de gréissere waren meng Onméiglechkeet mat menger Frëndin zu där Zäit opzeféieren (déi mat där ech e schlechten Trennung hat) et waren eng Onmass Zäiten wou hatt mir gesot huet "Et fillt just net wéi wann et keng Chimie ass, oder Déiereninstinkt tëscht eisen Interaktiounen" an ech géif ëmmer een eraus reiwen ier hatt heem koum, also wollt ech ni Sex hunn wärend hatt an der Stëmmung war, an ech hunn et net wierklech verstoen firwat ech deemools net opgereegt konnt ginn. Wéi Dir Iech kéint virstellen, huet dëst vill negativ Spannungen tëscht eis gemaach.
Och ech hat héich Besuergnëss an nach méi héich sozial Besuergnëss, Ech war ëmmer schweier ronderëm hir Famill an ni wierklech vill mat Leit engagéiert, ausser ech war gezwongen, oder ech waarden bis d'Onbequemlechkeet vun roueg ze sinn méi schlëmm wéi d'Onbequem vun engagéieren, wat wann Dir kéint Bild, war eng ganz onwuel Situatioun egal wéi Dir op et ausgesinn. Ech hat och déi meeschten Zäit vill Gehirniwwel gelidden, an och wann ech deemools zolidd Bewäertunge konnte kréien, hunn ech wierklech méi Efforte misse maachen, wéi ech elo missen hätten.
Ech war déi meescht vun der Zäit och midd, egal wéi vill Schlof ech krut. Ech muss soen datt d'Diät d'Positiver an all dëse Beräicher erhéicht huet, déi ech ernimmt hunn, awer nofap huet et op e ganz neien Niveau geholl. Ech si ganz frou datt ech op nofap sinn, ech plangen de Rescht vu mengem Liewen mat nofap ze halen.
Mäi Wonsch ass geklomm, an ech kréien dacks Erektionen ouni Stimulatioun elo. Eppes wat virdru ganz seelen geschitt ass. Ech hu méi Chimie mat Fraen dëst lescht Joer gefillt wéi ech fir eng ganz laang Zäit hunn.
Meng Moiesholz ass erëm komm, eppes wat fir eng Zäit verschwonnen ass. Ech hunn e Meedchen daten fir 8 oder 9 Méint dat viru kuerzem eriwwer ass (mir hu just virun engem Mount aus logistesche Grënn opgebrach, mir wollten allebéid net datt et geschitt, awer et war déi richteg Saach zu där Zäit ze maachen.) mir hunn allebéid op d'Bestietnis gewaart fir den Akt ze maachen, et waren keng Erwaardungen fir Sex awer et waren vill Mol wou et extrem schwiereg war keng Sex mat hatt ze hunn, an ech war extrem opgereegt ronderëm hatt bal all Kéier wann mir hänken, wat ni virdrun mat anere Meedercher geschitt ass, wann mäi Liewensstil all duerchernee war
Ech hunn de Moment kee Partner, no menger Paus mat hatt virun e bësse méi wéi 2 Joer hunn ech beschloss net méi Sex ze hunn bis Bestietnes, also wäert et de ganze Wee schwéier sinn.
LINK - Biller virun an no nofap + aner Liewensstil Ännerungen. (4-5 Joer Iwwergank)
;
