Ech sinn 27 Joer al, hunn ugefaang ze masturbéieren wéi ech 12 war. Ech hunn all d'Leit vun der Supermuecht behaapten an ech erwaarden se mat der haarder Aarbecht ze hunn, déi ech gemaach hunn:
-More Energie, Magnéitesch Attraktioun, ouni Effort Gespréich, Vertrauen
-avoid Konflikt awer nach ëmmer alpha bleiwen
-fokusséiert, Sport verléieren, faséiert mech net, ech hunn ëmmer nach ëmmer Spaass.
-eng genuch Wëllkraaft fir nei positiv Gewunnechten all Mount ze addéieren
-anxiety GONE, vläicht vun engem wéckelende 50-70% erof op 2-5%
Just e puer Tipps déi Iech wäit bréngen a verhënneren datt Dir rutscht. Och wann ech fréi op der Rees sinn kann ech Iech soen datt ech dës Kéier de ganze Wee ginn. Ech wäert e puer wichteg Tipps opzielen déi e Fapping aus Ärem Liewen eemol eliminéieren a fir all. Nodeems ech dës Kéier all dës Tipps op meng Rees ugewannt hunn, fille mech wéi e KING e perfekt funktionéierende Mënsch deen net ze stoppen ass. Näischt hält mech dovun of meng Ziler z'erreechen, och d'Meedercher (den Oflenkungsart net de Soulmate-Typ, de Soul Mate weist wann Dir fäerdeg sidd).
Schlëssel Tipps zum Erfolleg:
-Gott hunn e GROUSSE "FIRWAT?" wat ass Är firwat? wann Dir net e grousst firwat aner datt Meedercher kréien Iech wéi, Dir wäert versoen. Wann et just datt Dir aus der Sucht erausgoe wëllt, wäert Dir versoen. du brauchs GROUSS FIRWAT! e FIRWAT sou grouss, datt iergendeng Uergt ëmbréngt de Moment wou Dir Iech mat deem Kappraum verbannt an erënnert FIRWAT Dir op dëser Held Rees sidd. Schreift et wann néideg an erwächt driwwer a meditéiert doriwwer.
-Wat sinn d'Wierder déi Dir nach ni héieren hutt a wollt een deen Dir gär hutt Iech ze soen. een an der Vergaangenheet. Hei ass d'Geheimnis, dës Wierder kënnen et sinn: "Ech hunn dech gär" "Dir sidd wäert" "Dir sidd schéin" oder et kann "Et deet mir leed datt ech meng Léift zréckgehalen hunn" "Verzeit mir wann ech Iech verletzt hunn". Ären Ënnerbewosstsinn ënnerscheet sech net wann d'Wierder vun Iech oder vun engem aneren kommen. Dir kënnt dës Wierder fir Iech selwer soen an et ka vill vun der Péng heelen, déi Dir duerchgitt. Wat sinn d'Wierder déi Dir vun engem héiere musst? a sot et haart zu der Onschold vun Ärem Häerz.
-Deklaréiert Iech selwer datt dës Handlung net méi Deel vun Ärer Identitéit ass an net méi PMO an Ärer nei Welt existéiert. Et gi keng DAGEN ze zielen. Et ass einfach NET DEEL vun Ärem Liewen all MÉI. DAT WËLLT NET A MÉI STORY ALL MORE. ERKLÄREN IT FIR LOUD WANN DIR WËLLT.
-Rauschtert Äert Nervensystem erof a këmmert sech ëm MÉI OFTEN: -Äre Kierper ass an engem konstante sympatheschen, kataboleschen, Kampf Fluchzoustand an Dir kritt net genuch Rescht a Schlof. Dir dréckt ze haart an net genuch entspanen. Är Aarbecht ass a parasympathesch, Rescht Verdauung, anabolesch Staaten ze klappen, sou datt Dir integréiert a richteg funktionnéiere kënnt. wann Dir net sidd gebonnen zréckzekommen, well et ass Äre Kierper a Geescht Wee fir Iech ze bremsen an zréckzesetzen an Iech an engem demotivéierten Zoustand ze setzen, fir datt Dir méi schlooft a méi rascht. sou LËSCHT NED, meditéieren, méi déif ootmen, stoppen d'Drogen inklusiv Kaffi, schlof fréi an erhéijen d'Dauer op (8-10hrs), (vermeit Bildschirmer, Videospiller, Musek, Fernseher, Telefonen, sozial Medien, Biller,) spazéieren an der Natur, kritt eng Massage, sidd ok wann Dir näischt maacht wann Dir e produktiven Dag hat. Erlaabt Äert Nervensystem sech z'entspanen a sech sécher ze fillen, sou datt Äre Kierper a Geescht sech selwer nei opbauen an doduerch datt Dir nei gebuer sidd. wann Dir net sidd Dir gebonnen ze knipsen an zréckzekréien och wann Dir op engem 2 Joer Sträif sidd. Selbstversuergung ass de Schlëssel zum Sieg.
-De Schlëssel zum Erfolleg am Liewen ass eng Zomm vun all de klenge Saache mat Konsequenz, Persistenz an Disziplin. Kritt Äre Schäiss zesummen an all Aspekter vum Liewen, nofap ass just d'Dier, den Ufank. Et ass de Super Catapult deen Iech spréngt a Grenzen an Äert héchste Schicksal iwwer Är wildste Phantasie awer dee Catapult start net bis Dir et zrécks zitt (Period vun Däischtert a Schwieregkeet) a maacht d'Aarbecht fir et mat Ärem Bescht ze lueden Gewunnechten, Handlungen an Intentioun. Dir musst dee Katapult gelueden kréien a schwéier wéi Féck fir Iech wäit eraus an d'Stären ze starten.
-COLD SHOWERS nuff gesot
TLDR: Mat e bësse selbst Léift, Selbstsuergung, BIG WHY? an eng Rëtsch vun Aktiounen richteg gemaach, Dir wäert Erfolleg hunn. MAACHT NËMMEN WEIDER BE Déi BESCHT VERSIOUN VUN ÄR SELWECHT RECHT. NET MOMENT ODER AN ENGEM MINUT. RICHTEG NËMMEN ASS DEN ZÄIT!
LINK -
;
