Endlech kann ech aus de Schied eraus kommen an eppes zréckginn iergendeen deen sech kämpft mam PIED ze erhuelen. Ech fänken u mat e bësse Geschicht iwwer mech selwer. Ech sinn 29 Joer al an hu mat PIED zënter menger éischter sexueller Erfahrung am Alter vu 19 gekämpft. Ech hunn Porno op bal alldeegleche Basis vum Alter vun 13 / 14 bis den Dag gekuckt datt ech iwwer d'NoFap Gemeinschaft héieren (15 + Joer!).
Wéi ech ugefaang hunn Porn ze benotzen waren et Zäitschrëften a Videoen, et war net bis meng fréi 20's ech ugefaang hunn mat héijer Geschwindegkeet Internet fir eng dauernd aktualiséiert, scheinbar endlos Versuergung vu Porn ze kucken. Vun dësem Zäitpunkt ass de Schued gemaach.
Iwwert déi 10 Joer vu mengem éischte gescheiterten Versuch hat ech verschidde Grad vun Erfolleg an der Schlofkummer. Ech hunn mech ni eng Frëndin fonnt also all meng Versich op Sex waren impriméiert eng Nuecht steet wat 90% vun der Séil verdréngert Enttäuschung fir mech, an hatt fir déi Matière. Déi 10% déi net Séil knaschteg enttäuschend war hunn ech komplett onzefriddenlech fonnt well ech meng Liiblingsszen virstellen an net dat schéint Meedchen viru mir gesinn hätt. Ech hunn de Mangel u emotionalen Verbindung fonnt, déi ech ganz duerchernee gemaach hunn.
Fir 10 Joer, all Dag, géif ech denken a froen wat mat mir falsch war. Wéi ech 20 war, sinn ech mäi GP gesinn an hien huet Tester gemaach, alles koum zréck normal, sou datt hien et op eng Leeschtungsangscht setzt. Hien huet mech geroden mat dem Meedchen ze schwätzen fir sech selwer ze stellen. Leider sinn ech ni méi no ukomm, oder hat e Meedchen laang genuch ronderëm gehang fir mer opzemaachen. Ech war gutt a wierklech alleng mat dësem.
Ech wousst a mengem Kapp datt et eppes falsch war, ech hunn zimlech e puer vun de Perséinlechkeetseigenschafte vermësst déi ech a menge männleche Kollegen bewonnert hunn. Ech hat ni vill opstoen a goën, ech war zimmlech glécklech an der Linn ze stoen a waart op méngem Tour a war gutt mam Mr Duerchschnëtt. Ech feelt den animalisteschen Instinkt fir Meedercher ze jagen an wann ech jeemools gemaach hunn ass et sécher net do duerch d'Majoritéit vu mengen 20's. Ech hu gemierkt och datt wéi ech méi al meng Libido verschwonnen hunn, ech opgehale gi moies Holz ze kréien a géif ni zoufälleg Erektionen kréien. Ouni ze wëssen datt de Schued Porno verursaacht huet, hunn ech et drop gesat fir mech méi al ze ginn an natierlech mat deegleche Porno weiderginn.
Ech hu meng Porno Notzung als zimmlech 'normal' betruecht. Mäi Goût huet sech ni zu eppes entwéckelt wat ech ongenéiert sinn, just lesbesch oder hetero Sex. Ech hunn tëscht 30 an 60 Minschen een Dag drop geschloen an wier ëmmer déif onzefridden soubal ech fäerdeg war. Awer nach ëmmer hunn ech ni gefrot ob Porn den Täter war. Wann ech et benotzt hunn ech geduecht datt ech fir den Haaptevenement trainéieren, wann ech nëmme wousst datt ech mat all Schlag meng sexuell Fäegkeet mat engem richtege Meedchen zerstéiert!
Et war eréischt e puer Méint no mengem 29. Gebuertsdag an no bal 4 Joer vu kee sexuellen Kontakt mat engem Meedchen, hunn ech mech erëm bei engem Meedchenhaus fonnt, wou ech gehofft hunn, alles wier gutt. Ech war ganz gedronk wat net gehollef hätt, awer nodeems ech erop geklomm sinn an eis Kleeder ausgedoen hunn hunn ech näischt fonnt. Wéi absolut kee sexuelle Wonsch, Loscht oder Opreegung. Mäi klenge Mann huet keng Zeeche vum Liewen gewisen, et war dat Schlëmmst wat et jeemools war an ech wollt just datt de Buedem mech géif schlécken. Ech hunn d'Entschëllegung benotzt datt ech ze vill Gedrénks hat an ech si sécher datt si mir gegleeft huet, awer ech wousst datt et eppes méi drun ass. Den nächste Moie mat hirem erwächen wollt ech just fortgoen an a mengem eegene Bett klammen a vergiessen datt alles geschitt ass. Ech war ëmmer futti a wann et iergendwann Liicht um Enn vum Tunnel war war et gutt a wierklech pechschwaarz.
Awer dunn, den nächsten Dag op der Aarbecht, wéi wann iergendeen probéiert mech eppes ze soen, hunn ech d'Noriichte um Radio gelauschtert a si hunn eng Geschicht iwwerdriwwen iwwer wéi Porn e jonk Männer Sexliewen verletzt, eng Bloke besonnesch déi kéint guer net opstoen war de Fokus vun hirem Rapport. Ech nogelauschtert nogelauschtert a konnt net waarden bis heem a Google d'Thema sou vill wéi méiglech ze kréien. Bannent fënnef Minutten Heem komm, hunn ech d'Gemeinschaft vu Männer fonnt, déi wuertwiertlech parallel mat mir liewen. Ech war absolut iwwerwältegt mat Emotioun, ech hunn et net zouginn datt ech gekrasch hunn. D'Gefill ze wëssen datt ech net deen eenzege war sou eng Erliichterung. Ech hunn eng Mëschung aus Emotiounen gefillt. Ech hu bedauert fir all déi verpasst Méiglechkeeten, déi ech net erlieft hunn, an all d'Jore vu Froe wien ech sinn, awer haaptsächlech positiv Emotiounen, well ech wousst deemools datt ech mäi Liewen ännere kéint a bal nei gebuer ginn. Ive war ëmmer extrem positiv op der Manéier wéi ech mat Saachen ëmgoen an dëst war Schlëssel fir meng Erhuelung.
Vun deem Dag un hunn ech gelount ni ni Porn ëmmer ze gesinn. Ech hunn eng App op mengem Telefon erofgelueden fir d'Deeg vu menger Enthalung ze zielen an ech hunn ugefaang op menger Rees fir déi gréissten Ännerung ze maachen déi mäi Liewen je gesinn huet. Et huet super ugefaang, ech hunn e puer massiv Ännerungen a menger Perséinlechkeet gesinn, ech hu mech méi behaapt, méi Vertrauen a méi männlech. Et war ganz erfrëschend an huet mech agespaart.
No 2 Wochen hunn ech opgehalen mat super Gefill. Et war wéi ech déi gefaart Flatline erakoum. Am Géigesaz zu deene meeschten, hat ech keen dout liewelosen Dick, ech hat just ganz wéineg Emotiounen an ech hu mech gefillt wéi ech just zusummen. Ech hu probéiert nach ëmmer net auszekippen well ech wousst, datt dëst ee vun de ville Widderstänn wäert sinn. Ech kann net léien a soen datt ech mam Hardmode gaange sinn, ech sinn nach ëmmer op bal alldeegleche Basis geschnidden fir mech selwer eng Aart Genoss ze ginn. Dëst ass gaang fir bal 4 Woche bis ech mech selwer ugeschwat hunn well ech déif drop wosst datt et meng Fortschrëtter verlangsamt huet. Vun do un sinn ech Hardmode gaang, hu keng Fotoe vu Meedercher op sozialen Medien / Fernseh / Filmer ignoréiert, probéiert meng Verdammt fir keng sexuell Gedanken ze denken an am wichtegsten nëmmen mech selwer op Toilette ze goen oder ze wäschen. Fir déi nächst 6 Wochen hunn ech et geschloen an an där Zäit ass mäi Mueresholz zréck komm, et huet mech esou gutt gefillt schwéier z'erwächen, wéi ech wosst, datt mäi Gehir sech selwer fixéiert. Ech war um gudde Wee!
Dunn, ronderëm den Dag 70 sinn ech wierklech krank mat der Gripp, ech war komplett erof an eraus a wärend ech d'Dusch um Dag 74 war, an engem Moment vun der Schwäch hunn ech et gemaach, hunn ech zréck op Porn a fir 3 oder 4 Deeg nodeems ech suggeréiert dem Chaser Afloss. Et war no all deem Zäit e massiven Duerchbroch ze kucken awer et huet ëmmer op déiselwecht onzefriddenstellend Manéier opgehalen. Ech hu mech gehaasst mee ech hunn misse weiderfueren an dat ass wat ech gemaach hunn. Ech hu mech net opgeschloen fir zréckzekommen, et war just e Stull an der Strooss.
Ech hunn weider a Hardmode gedauert fir weider 34 Deeg bis ech erëm zréckkomm sinn, frot mech net firwat, et ass just geschitt. Awer dës Kéier war et kee Chaser-Effekt deen mech geduecht huet datt mäi Gehir net méi gär war, sou wéi d'Suchtbunnen a mengem Gehir genuch gebrach sinn. Et war just ee Moment vun der Schwäch, déi mech erëm ugespaant huet.
Dunn am Dag 123 hunn ech e Meedche begéint, awer dës Kéier war et anescht. Ech hu fir hir an den éischten 5 Sekonne méi fir hir gefillt wéi ech jeemools fir all Meedchen jeemools gemaach hunn. Ech war direkt op hatt kierperlech an emotional ugezunn an et huet just d'Gefill verbessert datt ech hat, datt ech bal geheelt war. Fir déi nächst puer Deeg hu mer eis kennen geléiert an ech wousst datt ech d'Gespréich mat hatt hätt musse maachen. Ech hunn e puer wäiss Ligen iwwer mäi Léiftliewen gesponnen just fir e puer Gesiicht ze retten an normal ze gesinn awer si ass wierklech intelligent a war Lächer an meng Geschichten. Zu deem Zäitpunkt huet ech missen propper kommen an alles erklären.
Et war sou schwéier e Wee fir d'Wierder ze artikuléieren déi nëmmen a mengem Kapp waren awer ech konnt alles soen wat ech brauch. Si war onheemlech verständlech, an huet mech sou bequem gefillt. Et huet wéi d'Gewiicht gefillt dat fir 10 Joer op meng Schëlleren gewiescht wier endlech opgehuewe ginn an ech war fräi dovun. Et war e schéine Moment !! Déi Nuecht si mer an d'Bett gaang an ech erliewen wéi eng bedeitend an Emotioun gefëllt Léiftliewen kéint fillen. Ech hunn erfollegräich mëndlech a penetrativ Sex fir d'éischt Kéier gemaach ouni meng Imaginatioun ze benotzen an et huet souwuel op kierperlechem wéi och emotional gefillt.
Zënter hunn ech déi gréissten Ännerunge bei sech selwer gesinn, ech fille mech méi zouversiichtlech, d'Konzentratiounsniveauen sinn erop, d'Aa Kontakt ass einfach elo, meng Schëlleren sinn zréck, ech sti riicht op a fille mech wéi ech d'Welt ophuelen. Ech héieren Texter a Songs déi ech gutt kennen, déi ech nach ni héieren hunn. Mäi Geescht ass endlech kloer vun all de Suergen déi meng Gedanken fir déi lescht 10 Joeren verschwonnen hunn an et fillt sech onheemlech.
Ech schëlleg mech e Pat um Réck awer ech schëlleg dat neit Meedchen a mengem Liewen deen elo meng Frëndin dee gréisste Merci ass. Ech wäert ni fäeg sinn hir Dankbarkeet ze vermëttelen déi ech fir hatt hunn a wéi vill e Liewensverännerer hatt war well ech denken net datt ech et ouni hir Verständnis an Hëllef konnt gemaach hunn. Si war dat lescht Stéck am Puzzel dat war mäi Liewen bis Dag 133!
Ech beweisen dat NoFap bezuelt. D'Strooss ass hefteg awer fir ze fillen wat ech elo fille géif ech et ëmmer erëm maachen. Et ass wierklech speziell, ech fille mech besser wéi ech nach ni hat an ech hoffen dat ka Motivatioun fir Iech sinn. Ech kommen zréck fir dëse Post op de Ne ze kontrolléieren
;
