Ech sinn 32. Ech hunn PMO ugefaang wann ech 21 war a weidergespillt hunn. Ech hunn sporadesch zréckgezunn mee einfach well aner Saachen am Kapp beschäftegt hunn, net well ech geduecht hunn et wier e Problem. Eventuell hunn ech gemierkt datt ech a méi schlecht Saachen ginn a wann ech Videoe vum forcéierte Sex ugefaang hunn, wousst ech datt ech misst ophalen.
D'Liesen iwwer d'Pornoindustrie a wat d'Fraen duerchgaange sinn hunn och gehollef. Hutt Dir scho mol bemierkt datt bal all Pornostäre inkéiert sinn? E puer hefteg? Ech hunn ëmmer gefrot, ob dat hire Wee ass fir de Schued an der Industrie auszedrécken an hir Benotzer op se geworf hunn.
Natierlech sinn ech net direkt kal Truthahn ginn. Ech sinn op Amateurvideoe gewiesselt an hunn erausfonnt datt dat op d'mannst manner exploitativ war. Déi Ligen, déi mir eis selwer soen. Videoen eroflueden vun onvergiessleche Koppelen oder vun engem Meedchen deem säi Frënd hatt versprach hat datt et privat wier ier en op den Internet eropgeluede gouf. Et ass eng speziell Plaz an der Häll fir déi lescht, Baaschterte datt se sinn a fir eis well eis Notzung et encouragéiert.
Ech hunn et endlech fäerdeg bruecht P komplett opzehalen. Natierlech hunn ech nach ëmmer mat R nominéierte Filmer geschnidden awer et war vill manner an ech hu mech op de Réck geklappt fir eng gutt Aarbecht. Wéi och ëmmer, meng Fantaséieren huet am Prinzip Topgeschicht getraff a méi wéi d'Gläichgewiicht gemaach. Well et keng Porno war, hunn ech et net esou eescht geholl wat de Feeler war. Porn huet zu vill verschwendene Zäit an Energie resultéiert awer fantaséiere konnt sou einfach an iwwerall gemaach ginn datt et einfach war ze denken als net besonnesch eescht.
Et war nëmmen wann mäi Partner a mengem Liewe koum, datt ech ugefaang e seriöse Effort ze maachen fir béid unzegoen. Dat war virun 5 Joer. Ech hunn de NoFap an dës Gemeinschaft d'lescht Joer entdeckt. Ech sinn elo op mengem 74th Dag an hei sinn Verbesserungen déi ech gesinn hunn.
- Ech benotzen déi zousätzlech Zäit fir vill méi gemaach ze ginn. Net nëmmen stoppt et mech vun Porno-Land eranzewandelen, awer verstäerkt och wat ech vu NoFap gewonnen hunn.
- Ech sinn vill méi fokusséiert an opgepasst mat menger Aarbecht.
- Ech objektéiere Frae net méi wat heescht datt ech méi relax ronderëm si sinn. Virdru war ech paranoid datt si meng Gedanken kéinte senséieren oder gesinn wéi eng schrecklech Persoun ech wierklech war.
- Ech fille mech gutt iwwer mech selwer. Virdru hunn ech gefillt wéi wann ech just kaum lieweg wier, just op d'Uewerfläch kommen, wann ech wéilt ofkommen an duerno zréck an de Sënnslos Doudesähnleche Schlëmmeres ënnerzegoen.
- All déi extra Aarbecht an dat gutt Gefill bedeit datt ech vill besser schlofen.
- Op de Been ze sinn an aktiv ze sinn huet meng Gesondheet verbessert. Ech schlucken net méi u Junk Food just well ech ka mech net këmmeren.
Wéi ech ugefaang hunn, war et fir d'Saachen erëm dohinner ze kréien. Elo awer wëll ech just fräi vun dëser schrecklecher Sucht sinn, sou datt ech erëm Kontroll vu mengem Liewen huelen. Ech hunn eng Iddi wien ech wëll sinn a fir d'éischt zënter laanger Zäit, et gesäit aus wéi wann ech dohinner komme géif. Ech sinn nach net ganz do a wa Saache futti sinn, ass et ëmmer nach net wat et war. Awer ech mengen ech kann e Liicht um Enn vum Tunnel gesinn.
;
