Virun 17 Joer hunn ech fir d'éischt ugefaang d'Scholdenspiral vu Selbstschued vu PMO, e gewëllege Prisonnéier zu de Schëffer vun der Sucht. Et war vu bannen an dësem Käfig datt ech meng Virgoens verluer hunn, duerch dräi laangfristeg Bezéiunge gaang sinn, sexuell reift, an meng erwuessent Perséinlechkeet entwéckelt hunn. Ech hunn mech nach ni als Erwuessene kannt an engem Kontext fräi vum PMO.
An ech wäert ni. Ech kann de Schued net berechnen deen de PMO a mengem Gehir, fir mäi Kierper a besonnesch fir meng Perséinlechkeet gemaach huet. Wat wier et gewiescht wann ech anescht gemaach hätt? Wie wier ech haut? Dëst sinn Froen op déi ech ni eng Äntwert op hunn an och net dat ech derzou wënschen. Wat zielt ass wat ech aus mengem Liewen maachen.
Ech hunn a fréiere Posts erwähnt datt ech d'lescht Joer e ganz béise Broch hat als Resultat vun enger Kris déi schlussendlech aus menger PMO Sucht staamt. Ech wäert enthalen vu méi intimen Detailer ze goen, awer de Schmerz vun deem Abbroch, an d'Realisatioun wéi grouss en Deel meng Sucht dran gespillt huet, huet mech bruecht fir endlech ze soen "genuch".
Dat war Juli 2016. Och nodeems ech sou vill duerchgaange sinn, huet et mech nach e Joer a 4 Méint gebraucht fir et richteg ze kréien. An elo, fir d'éischt nodeems ech ugefaang hunn PMO virun 19 Joer, sinn ech 90 Deeg fortgaang ouni sexuell Aktivitéit vun iergendenger Aart. Ech hu souguer normal Sex während där Period vermeit well (a) Chaser Effekt e ze grousse Risiko war an (b) et ass net einfach fir mech iwwerhaapt op Meedercher ze schloen.
Elo fillen ech mech prett.
Ech hu keng Supermuecht. Ech sinn net e Sexmagnéit. Ech si kee soziale Päiperlek. Ech hunn net bulkéiert.
Wat ech hunn ass Stabilitéit. Struktur. Ech hu vill Wëllenskraaft an emotional Kraaft gebaut, déi dräi Joerzéngte vu Selbstzweifel a Volatilitéit ersat huet. Ech hu mir selwer bewisen datt ech déi beängschtegendst Aufgaben iwwerhuele kann a mat flotten Faarwe passéieren. Ech hu geléiert datt Erausfuerderungen déi ufanks oniwwersiichtlech schéngen, lues a lues erofgoen a manner Angscht ginn wa mir eis Féiss erofsetzen an de Kapp héich halen a se an d'A kucken.
Ech hunn an de leschten dräi Méint méi gebaut wéi a mengem ganze Liewen. Ech sinn méi psychologesch an emotional gewuess wéi ech jeemools méiglech geduecht hunn. Ech hu verstanen datt Feeler heiansdo onvermeidbar ass, awer opginn ass eng Wiel.
Virun 18 Méint hunn ech an en Hotel gekuckt well ech just meng Ex-Frëndin an Tréinen hannerlooss hat an net d'Kraaft fir déi stonnelaang Busfaart heem hat. Ech sinn erwächt a schloen a meng Fauscht an d'Bett schloen an hunn gejaut: "Ech ginn nëmmen op d'Leit, kee wëll mech ronderëm". Ech kucke bei der Fënster a fir e Moment bal den einfache Sprong iwwerluecht, dee mech aus mengem Misär géif stellen an all deenen aneren d'Belaaschtung huet mech ronderëm ze hunn. Ech kann net un eng Zäit a mengem Liewen denken, wou ech jeemools op esou enger däischterer Plaz gewiescht wier.
Elo all dat schéngt wäit ewech. Ech war gewannt e Feeler ze sinn. Ech war fréier verworf ginn. Ech setz mech fir Versich op all Versuch well mäi Gehir d'Konzept vum Erfolleg net konnt verstoen. Alles wat ech hat war Sabotage, Excusen, Roserei a Selbstveruechtung. Ech zréckgezunn mir selwer fir an sou enger fantastescher Bezéiung ze sinn an hunn onbewosst alles wat ech konnt fir et aus dem Feeling ze bréngen.
Haut sinn ech erwächt an hunn mengem Ex SMS geschéckt. Ech nennen hatt mäi Ex fir de Kontext, awer mir si wierklech gutt Frënn. Mir sinn laanscht eise géigesäitege Ressentiment komm an hunn eis Feeler verginn. Ech hunn hir iwwer déi 90 Deeg erzielt, net well ech hatt zréckkréie wëll oder eppes, awer einfach well hatt e Recht huet ze wëssen datt ech den éischte Schrëtt gemaach hunn fir de Schued zréckzeschloen deen ech gemaach hunn. Ech wënschen hatt dat Bescht. Ech hoffen hatt fënnt een deen hatt sou schéin fillt wéi hatt ass. Ech hoffen een mécht hatt wierklech glécklech.
Wéi fir mech selwer wäert ech weider all Dag un meng Ziler erënneren. Ech wäert weiderhi selwer soen datt ech fäeg si vill, vill super Saachen a sou laang ech verstinn datt ech e glécklecht, erfëllend Liewen mat gesonde Frëndschaften a Bezéiungen wäert sinn. Gréisst läit net uewen op engem héije Bierg a waart drop entdeckt ze ginn. Gréisst läit an all Schrëtt déi mir maachen. D'Gréisst läit an all Wuert wat mir schwätzen oder net wielen. D'Gréisst läit an all Gedanken, wou mir nolauschteren, an an all Gedanken, déi mir ofleenen. Ausserdeem kënnt d'Gréisst wann mir d'Gréisst als normal akzeptéieren. "Egal ob Dir mengt Dir wäert Erfolleg hunn oder Dir wäert versoen, Dir hutt wahrscheinlech Recht." Dëst hat ni méi déif Bedeitung fir mech wéi haut.
Merci all fir d'Wierder vun der Ënnerstëtzung, fir d'Hëllef vun dëser wonnerschéiner Gemeinschaft z'erhalen an fir jidderee vun eis z'akzeptéieren, déi hei verzweifelt an a Péng kommen. Mir wäerten erëm eropklammen. Mir wäerten dës Epidemie zerstéieren, een nom aneren. Mir wäerten eis richteg Selbst zréckfannen, a mir wäerten d'Gréisst normaliséieren.
Link - 90-Deeg Rapport: D'Normaliséierung vun der Groussen
SCHWÄTZT POST
Wann ech muer erwächen, hunn ech 90 Deeg vu voller sexueller Abstinenz ofgeschloss. Den éischte Mount mat de schreckleche Verlaangen an Ureegunge schéngt wéi e Liewe laang virun. Ech denken net, ech erënnere mech méi wéi et war an deem Gehirniwwel an engem Zoustand vu psycheschen an emotionalen Onrouen ze liewen. Och wëll ech net drop zréckgoen.
Ech fille mech wéi wann ech aus engem ganz laange Schlof erwächt wär.
Ech fille wéi wann et keng Erausfuerderung wier déi ech net unhuele kann.
Ech wäert meng Frënn elo gesinn a mir gi Mëttes iessen a kucken Rogue One an Episode IV an der Reiefolleg. Ech konnt net un e bessere Wee denken fir ze feieren.
Muer ass den Ufank vun engem neie Liewen.
Ech sinn 34. PMO Sucht huet vill Probleemer fir mech erstallt, besonnesch meng virdrun laangfristeg Bezéiung zerstéiert. Ech hu scho méi laang domat gekämpft, awer eréischt no dësem leschte Breakup hunn ech ugefaang et eescht ze huelen.
Ech hunn ADHD an et ass genetesch motivéiert, sou datt d'Symptomer déiselwecht sinn. Abgesinn dovun hunn ech gemierkt datt ech emotional a méi sécher vu mir sinn.
Aner positiv Verännerunge si méi lues, awer ech konnt e bestännegen Tempo halen.
Merci fir de Link. Dat ass zimmlech wou ech stinn. Ech betruechten mech als Süchteg an hunn net de Luxus sech erëm a Form vu Porno oder Masturbatioun ze verwinnen.
LINK - D'Finale Streck: Dag 90
;
