Ech sinn 38 Joer an eenzeg. Meng éischt Erfahrung mat ED war am Joer 2000 wéi ech mëll gi wärend ech Sex hunn. Ech war nervös wat geschitt ass.
Besuergnëss a Besuergnëss doriwwer datt et nach eng Kéier geschitt huet net gehollef, dofir hunn ech déi üblech Experienze gelidden, déi op dësem Site dokumentéiert sinn: Verléierer Erektioun beim Verwendung vun engem Kondom (d'Course géint Zäit), beim Wiessel vun der Positioun, oder wärend mëndlech dat war ze sanft . Wéi ech méi vu Frae zréckgezunn hunn wéinst der Schimmt, déi ech mech gefillt hunn, hunn ech mech op Porno geännert fir "ze hëllefen". Zréck an de fréien 2000s war den Internet Filmporno wierklech ugefaang ze starten, an ech, wéi sou vill anerer, hunn direkt agefaang.
Fir mech denken ech meng ED war eng Kombinatioun vu Performance Angscht a PMO, awer natierlech war d'Angscht e Resultat vu PMO. Ech wousst wierklech net wat der Däiwel lass war, awer ëmmer wann et geschitt war hunn ech mech schrecklech gefillt, also sinn ech schlussendlech vu sexuelle Begéinunge fortgelaf an "vergiess" e Kondom bei mir ze hunn, oder Excusen ze maachen firwat ech net kéint Gitt net intim mat engem Meedchen.
Op jidde Fall, séier viru 3 Joer viru, hunn ech den nofap Reddit entdeckt an direkt realiséiert wat d'Problemer waren. Et war sou offensichtlech wann Dir driwwer gelies hutt.
Ech hat drastesch op PMO am Joer oder zwee virdrun ofgeschnidden, meeschtens well ech eng Frëndin fir méi wéi ee Joer hat, an och well et just net richteg fillt. Mäi Geescht huet mir gesot datt wat ech an der Vergaangenheet gemaach hat vläicht net gesond war.
Also sinn ech 42 Deeg ouni PMO gaang, awer well ech am Partner danzen involvéiert sinn, hunn ech ugefaang Erektiounen ze kréien wann ech mat attraktive Fraen danzen, wat net bequem war. Also vun do un hätt ech MO all Kéier an duerno an och Porn kucken. Ech hunn alles a Moderatioun erausfonnt (net méi wéi eemol all zéng Deeg). Duerno hunn ech eppes gelies wéi och nëmmen e bësse Porno nach ëmmer Problemer kéint verursaachen, also hunn ech gemengt datt ech et komplett ofgeschnidden hunn.
De Moment sinn ech um Dag 45 a plangen weider ze fueren. Ech hu kee richtege Wonsch Porn ze gesinn.
Hei sinn e puer vun mengen Gedanken an Beobachtungen iwwer d'Erfahrung.
1. Aus enger kierperlecher Siicht ass meng Stëmm méi verdéift a meng Moies erektiounen sinn méi staark a méi dacks. Ech hat e puer Nuetsschwees Episoden. Net sécher op ob dat verbonne war.
2. Ech sinn eng ganz roueg Persoun, awer ongeféier 3 Wochen hunn ech ugefaang zimmlech opgereegt iwwer kleng Saachen. Dëst huet fir eng Woch gedauert.
3. Ech hunn eng Zuel vu sexuellen Dreem awer ech sinn erwächt virum Ejakulatioun.
4. Sexuell Bedierfnesser kommen a ginn. Wann se wierklech staark ginn, bal wéi meng Broscht am Feier ass, erënnere ech mech datt et just Energie ass an ech kann et opléise loossen ouni drop ze handelen. Dëst ass d'Kraaft vu Fräiheet duerch Bewosstsinn, Bewosstsinn vu wat wierklech a mengem Kierper geschitt. Wësse datt den Drang net gehandelt muss ginn ass eng Zort Befreiung.
E puer perséinlech Iwwerzeegungen a Meenungen iwwer Sex
1. Ech denken, datt verschidde Leit, déi PIED leiden, ënnert dem Androck sinn datt alles am Liewen super wäert sinn, wa se eng schéin Fra treffen a wonnerschéin Sex hunn. D'Liewen ass net sou einfach. Déi wonnerschéin anonyme Vagina, op déi mir all fantaséieren, huet eng real Persoun ugebonnen, an dës Persoun huet déi selwecht Emotiounen, Zweifel, an Ängscht, wéi mir et maachen. Wann Dir et schwéier hutt selwer ze managen an ze verstoen, denkt un d'Schwieregkeet fir een aneren an de Mix ze addéieren.
2. Sex mécht Iech net glécklech. Vläicht temporär, awer net laangfristeg. Déi meescht vun eis hu Sex. Wann Sex Iech glécklech maache géift, wär Dir scho frou.
E puer Frae benotzen Sex an Intimitéit als e Wee fir e Void ze fëllen déiselwecht wéi Männer Porno benotzen. Dir kéint déi Persoun sinn, déi eng Fra benotzt fir den Eidel ze fëllen. Dat kléngt vläicht gutt, vill Sex fir Iech, awer wann Dir Gefiller fir dës Fra hutt, bereet Iech enttäuscht ze sinn. Just wéi et op dësem Site steet datt Dir déi eenzeg Persoun sidd déi Iech glécklech maache kënnt (wat absolut richteg ass) denkt net datt Dir eng Fra glécklech maache kënnt. Dir kënnt et net, awer huelt et net perséinlech. Eng Fra muss duerch de selwechte Prozess vu Selbstentdeckung goen, deen Dir hoffentlech elo duerchgitt.
3. Déi meescht Geschichte vu radikaler bannenzeg / spiritueller Transformatioun involvéieren Verzicht op déi materiell Welt op iergendeng Manéier. Déi meescht Philosophe (dat weess ech op d'mannst), abegraff Stoics, Epicurus, Buddha an anerer, encouragéieren entweder Abstinenz oder Moderatioun. Och wann ech net onbedéngt denken datt d'Abstinenz fir déi meescht Leit funktionnéiert, géif ech d'Moderatioun an d'Verstoe vun der Natur vum Geschlecht staark encouragéieren a wéi et Är Entscheedungsprozess an Ängschtniveau kann beaflossen.
Wann Dir wierklech ka soen "Ech brauch kee Sex (oder eppes anescht) fir glécklech ze sinn", hutt Dir Iech definitiv zu engem Grad ermuecht, deen aner Leit net verstinn. Awer dee Glawen muss authentesch sinn.
Et ass einfach ze soen "Ech brauch kee Sex fir glécklech ze sinn" wéinst vergaangene Verletzten oder Ängscht, awer Dir wëllt wuel nach ëmmer en "normaalt" Sexliewen (egal wéi dat ass).
"Wëssend" Dir braucht kee Sex fir glécklech ze sinn, an et einfach ze denken, sinn a mengem Sënn anescht. "Wësse" kënnt aus gewëssen Erfarungen an enger Zort Opklärung.
Also firwat maachen ech dat? Ech fannen et interessant, pädagogesch, spirituell a genéissen de Prozess. Ech hänken net Erwaardungen un oder hu keng super Resultater am Kapp. Resultater an Erwaardungen, vu menge Léieren a perséinlecher Erfahrung, änneren d'Natur vun der Erfahrung selwer well Dir ufänkt an d'Zukunft ze denken amplaz mat deem ze sinn wat elo leeft. Grad sou wéi de Punkt vun der Meditatioun d'Meditatioun selwer ass, sou kucken ech dës Erfahrung. Wann nëtzlech Nebenwirkungen als Resultat optrieden, ass dat cool.
Ech denken dat ass et elo. Ech freeë mech op d'Diskussiounen.
LINK - 45 Deeg an zielen.
BY - marty45
;
