Also fir déi ganz nofap Rees ass net vill geschitt, ech hat kee Gléck mat Meedercher, traureg Zäiten. Wann ech op eemol aus dem Dag 89 aus néierens sinn ech op eemol fir de Choix verwinnt. Ech hu mech mat engem Meedchen ausgemaach, dat ech kennegeléiert hunn, wat mäi Vertrauen eropgeet an hatt schéckt mech elo konstant Messagen. Deeselwechten Dag hunn ech dëst Meedchen op Tinder passen, dat onheemlech ass a mir hunn verréckt Quantitéiten gemeinsam.
wuertwiertlech de selwechten Dag fonnt ech 2 Meedercher wierklech an mech duerch e puer komeschen Dag 89 Wonner Kraaft. Ech ginn eraus a fänken d'Meedercher op déi mech iwwerpréiwen an ech si wierklech duercherneen wéi dëst alles op eemol era fléien. D'Woch virdrun war ech wierklech einsam an erof an hat mech dunn op eemol e Magnéit.
Ech hunn dëst Meedchen gewisen datt ech e Bild vun dësem Meedchen kennen, dat wierklech attraktiv ass, deen ech begéinen an hatt seet Oh ... du kanns sou vill besser maachen! du bass vill méi attraktiv wéi hatt. WAAT?! SCHLOFT DIR OCH OP MÉI?! WÉI MAACHEN ECH MAT ALL DÉI WEBBLECH OPGEPASST?! WOU KOMM DAT ALLES ?!
Wuertwiertlech mäi ganzt Liewen sinn ech ënner der Iddi gaang datt ech e ganz ënner der Moyenne sicht Guy sinn an ni d'Selbstschätzung hat, also hunn mech net zevill dobaussen gesat, nëmme mat Meedercher duerch purem Gléck. Op eemol wann ech Self-Wäertschätzung kréien all dës Meedercher flocking op mech. Vertrauen ass wierklech attraktiv. Ech hu sou vill Joer verschwend mat Selbstschued a mech selwer ze haassen wann ech an der Realitéit anscheinend vill fir mech hunn, wat ech net bewosst war. Vläicht net sou laang Porno kucken huet wuertwiertlech meng Aen opgemaach an huet mech d'Welt gesinn wéi et ass.
Zréck op nofap, ech hunn en Dilemma, ech treffen dëst Meedchen e Méindeg an ech si wierklech an hatt a si ass wierklech an mech awer ech hunn net an 97 Deeg gefappt. Wann eppes geschitt ass et wahrscheinlech een Touch an op eemol wäert ech komplett ausbriechen an dat wäert hatt sécher beandrocken. Also fapp ech fir vun der verréckter Quantitéit un Lager lass ze kommen, déi ech hunn? oder maachen ech weider a riskéieren net dat super Vertrauen ze verléieren? Ech si besuergt wann ech fap, ech ginn zréck op e bësse schweier a schei ze sinn an hatt Angscht ze maachen oder eppes.
De ganze Punkt vun dësem ass awer datt Dir deen eenzegen sidd deen Iech zréckhält. Mangel u Vertrauen huet mech sou vill zréckgesat an elo zerstéieren ech endlech d'Ketten, déi meng Onsécherheet mech gesat huet.
LINK - Dag 97- Dag 89+ war verréckt
UPDATE - Virun 18 Méint hunn ech dëse Site fonnt. D'Saachen sinn elo vill anescht.
Januar 2016 Ech war an e bësse vun engem Slump. Ech war eenzeg an einsam an hunn meng Deeg op der Uni verschwonnen an an de meeschten Aspekter vum Liewen langweilen an net erfëllt. Meng Ausbléck op d'Liewen war düster an negativ an ech hunn vill Zäit verbruecht fir mech selwer a mengem Zëmmer ze isoléieren an ze verstoppen vun allem. Mäi beschte Mate ass erofgaang fir mech ze besichen a mir sinn erausgaang fir eng Nuecht eraus an hunn eng gutt Zäit gemaach an alles awer ech sinn nach ëmmer zimlech séier zréck an dëse Schlof gefall. Dag fir Dag géif ech mech onmotivéiert fannen just einfach a mengem Zëmmer existéieren. Ech war midd vun alles a wollt verzweifelt eng Ännerung maachen, awer weider keen Effort ze maachen fir dat ze maachen. Et waren sou vill Saachen iwwer mech selwer, déi ech gefléckt hunn, datt ech e komplette Verloscht war, wou ech ufänken, sou datt ech just verwinnt sinn a weider stagnéieren. Dunn hunn ech enges Daags en Artikel iwwer een Typ gelies, deen 30 Deeg net masturbéiert huet a gutt geduecht huet, dat ass zimlech verréckt, wien an hirem richtege Geescht dat géif maachen. Hien hat et gehaasst. hien huet sech e puer Deeg gutt gefillt awer wéi Schäiss déi nächst an hat e puer peinlech Sexgeschichten wéinst der fäerdeg ze séier entstanen. Ech hu beschloss e bësse méi Fuerschung ze maachen, well hien e puer Virdeeler ernimmt huet, déi e puer Leit fillen an dunn den Dag duerch zoufälleg Poste vu Leit verbruecht hunn, déi hei genau fille wéi ech iwwer d'Liewen a mech selwer gemaach hunn. Dunn hunn ech e Post iwwer Brainfog gesinn. Ech hat dëst fir Joeren an hunn et ni eigentlech genannt, ech hunn et just geduecht wéi mäi Kapp jarred an düster fillt. Ech hu just ugeholl datt et eppes war wat ech ëmmer wäert hunn an op eemol schéngt et eng Fix ze sinn. Ech hu mech extatesch gefillt all dës Posts ze liesen datt dëst eng potenziell Geleeënheet war fir mech erëm Mënsch ze fillen, also hunn ech beschloss et ze goen.
Vum 10. Januar bis den 25. August hunn ech mech net eng Kéier beréiert a keng Porno gekuckt a bis haut iwwerrascht mech nach ëmmer. D'Quantitéit u Wëllen, déi ech e puer Nuechte hat, war verréckt an de Moien Holz ze kämpfen war ëmmer e Kampf awer Dag an Dag hunn ech widderstoen. Déi éischt 3 Méint waren nach ëmmer däischter, awer ech hate gutt Deeg uechter d'Liewe geruff, sou datt ech se festgehalen hunn. An der Mëtt bis spéit Méint vu menger Aventure hunn ech mech wéi e fucking Champion gefillt. Meng Gehirnnebel ass no ronn 3 Méint verschwonnen an ech konnt mech net erënneren wéini ech fir d'lescht esou kloer denken konnt. Mäi Vertrauen war lächerlech. Ech hat näischt Angscht, negativ Gedanken waren esou wäit a wéineg a wa se opgetaucht sinn, hunn ech se direkt ofgeschwächt. Ech war eng nei Persoun, ech war glécklech an zouversiichtlech a prett fir alles (huet wheyy geluecht). Meng Stëmmung ass ronderëm de Summer gedréckt wéi ech mech lues a lues a Schold fonnt hunn a langweileg an eleng meescht Deeg an e Meedchen, mat deem ech geschwat hunn, refuséiert mech an ech gouf zréck an eng Spiral geschéckt. E puer Méint méi spéit mat mengem Vertrauen an Energieniveauen déi stänneg schwanken, hunn ech beschloss et opzehalen. Et war keng iwwerhaapt Entscheedung, et war eng iwwer déi ech eng Zäit laang geduecht hunn. Ech hunn décidéiert datt och wann ech eng laang Zäit erstaunlech gefillt hunn, et war vläicht net den Akt vum Masturbatioun deen mech esou gefillt huet, awer aktiv eng grouss Ännerung a mengem Liewen ze maachen a mech bewosst opzehalen eppes ze maachen wat ech fir mäin eegene Virdeel genéissen. Ech hunn en Zil gesat an erreecht fir 30 Deeg ze maachen an dunn weider ze iwwerwannen. Ech hunn net opginn wann d'Saache schwéier ginn, ech sinn staark bliwwen an dëst huet mir erlaabt dës Kraaft an aner Beräicher a mengem Liewen ze transferéieren. Ech mengen mech selwer ze kontrolléieren an Nee ze soen zu enger laangjäreger Gewunnecht huet mech bewosst gemaach datt ech vill méi Kraaft a mir selwer hat wéi ech virgestallt hunn an dëst huet mech super gefillt.
Hunn d'Porno-Saach net wierklech beréiert mee no bei 8 Méint dovunner ewech huet wierklech en Ënnerscheed gemaach, ech hunn dës Gewunnecht net méi missen verstoppen an mech schummen an ech konnt vill méi einfach ouni Angscht mat Meedercher schwätzen. Awer jo, wéi Dir wahrscheinlech virgestallt hutt, sinn ech am August opgehalen an sinn zréck gaang fir Porno ze kucken an ze fappen awer vill manner dacks wéi ech virdrun haten. Ech wier méiglecherweis zréck a komplett süchteg gerutscht awer manner wéi engem Mount méi spéit hunn ech meng fantastesch Frëndin begéint a wéi ech dëst tippen hunn ech just gemierkt datt et eisen 9 Méint Anniversaire zesummen ass. Ouni et iwwerhaapt ze realiséieren hunn ech nofap erëm ugefaang einfach well ech net méi Porno oder Masturbatioun méi gebraucht hunn wéi ech all Dag Sex haten. Déi nächst puer Méint waren definitiv meng glécklechst Deeg vu mengem Liewen. Schnell no vir bis elo an ech fille mech e bëssen meh. Meng Bewäertunge waren net déi bescht dëst Joer, ech sinn gebrach an Aarbechtslos, ech gesinn selten meng Frënn an ech hunn ugefaang meng Deeg ze verschwenden. Meng Relatioun geet super awer mir sinn ausser fir de Summer well mir net op der Uni sinn also sinn ech zréckgaang fir ze masturbéieren iwwer Porno. Also ech sinn zréck hei duerch Posts ze kucken, déi e bësse miserabel fillen, awer hei zréck ze kommen huet mech drun erënnert wéi wäit ech vun deem trauregen eenzege Sak komm sinn, deen ech war wéi ech ugefaang hunn. Ech hunn esou vill vun dësem erreecht a meng eeler Posts liesen hunn mech erënnert wéi erstaunlech ech de leschte Summer gefillt hunn. Ech sinn zréck an déi meescht Deeg Angscht an Angscht ze fillen, awer ech hunn decidéiert erëm opzehalen mat Porno an net masturbéieren bis ech hatt erëm gesinn. Ech wëll dat mächtegt Gefill zréckzéien, dat ech eemol gefillt hunn. Et ass net fort, ech brauch et just erëm opzebauen duerch mäi Geescht ze trainéieren fir all Dag erëm Kraaft ze hunn.
Jiddereen vun iech déi dëst liest, ech proposéieren Iech datselwecht ze probéieren, Wann Dir Äert Zil elo ophält, wat soss wäert Dir ophalen? wéi eng aner Aspekter vun Ärem Liewen wäert Dir entscheeden Dir kënnt en aneren Dag verbesseren? Halt op Porno kucken a stoppt masturbéieren wann dat ass wat Dir maache wëllt. Et ass wuertwiertlech just Äre Choix an Är eleng. Ech kann tippen wat ech wëll awer um Enn vum Dag kann ech Iech net ophalen datt Dir dee Choix maacht fir et ze kucken oder ze masturbatéieren. Du kanns. All Kéier wann Dir Loscht hutt opzeginn, erënnert just un datt Dir e Meeschter sidd vun allem wat Dir maacht. Dir hutt d'Wiel plakeg ze strippen a ronderëm d'Strooss ze lafen, Dir hutt d'Wiel fir e Laf ronderëm d'Spär ze goen, Dir hutt d'Wiel fir op en attraktivt Meedchen ze goen an hir Nummer ze froen an Dir hutt d'Wiel net ze kucken porno. E puer vun deenen kënnen onwahrscheinlech oder souguer onméiglech schéngen fir Iech ze maachen, awer si sinn all méiglech wann Dir einfach de Choix maacht se ze maachen. Alles wat Iech verhënnert eppes ze maachen an net eppes ze maachen ass Är eege Gedanken. Dir wëllt ophalen Porno kucken oder net masturbéieren also haalt dee Choix, deen Dir staark a mächteg gemaach hutt an Ärem Kapp. Visualiséiert dee Choix als eppes mächteges, gitt et eng Form e Kierper wann Dir wëllt. Maacht et e béise Krieger fusionéiert mat engem Biergléiw wat Dir wëllt, probéiert just Gedanken z'identifizéieren déi Iech hëllefen an dëse Krieger an d'Gedanken opzebauen, déi se brauchen fir ze schloen an ze humiliéieren. Net sécher ob dat Sënn mécht oder ob et fir Iech funktionnéiert awer ech sinn eng ganz visuell an imaginativ Persoun an d'Gedanken a Situatiounen a kierperlech Formen ëmsetzen schéngt mir vill ze hëllefen. Verbessert Iech selwer a schafft drun datt Dir déi bescht an déi glécklechst sidd déi Dir kënnt sinn an ech probéieren datselwecht. Cheers fir sou wäit ze liesen, all dëst auszeschreiwen huet mir e bëssen gehollef fir meng eegen Gedanken a Gefiller ze klären, vläicht kéint et Iech hëllefen datselwecht ze maachen, ech weess net awer Vill Gléck.
;
