Ech fille mech immens gutt, wéi normal a verglach mat menger Zäit virum Nofap. Et gouf dacks scho gesot: soubal de Kampf eriwwer ass, si keng Supermuecht méi. Dës Supermagte schéngen nëmme super wann se aus enger Plaz vun der Verzweiflung an der Selbstverried gesinn.
Si ginn en Deel vu wien Dir sidd eemol Dir sidd propper vu wat fir mech eng Sucht ass. Ech wëll net soen datt ech net méi verzweifelt sinn (loosst eis et soen, och "normal" Liewen kann eng emotional Achterbunn sinn) oder datt et kee Raum méi fir Verbesserung gëtt, et ass just datt dëse Beräich vu mengem Liewen sortéiert well ech decidéiert hunn datt et Zäit wier eppes ze änneren. Zu kengem Zäitpunkt hunn ech et bedauert, nofap ze starten, am Géigendeel, ech fille mech ëmmer méi zouversiichtlech ronderëm d'Fraen. Allerdéngs sinn ech nach ëmmer net do. Ech hunn akzeptéiert datt d'Rees aus dësem Geescht verdummt Gewunnecht fir ëmmer dauere kann. Et ass net zréck op Null ze goen, et hëlt wat Dir hutt a gitt vun do, just ouni ze masturbéieren. J ustlivewithouti t.
Hei ass eng Saach déi ech entdeckt hunn fir mech ze schaffen: Ech hu missen all iwwerdriwwen Vermeidungsverhalen op menger Nofap Rees stoppen. Ech schüchteren net méi vu sexuellen nsfw Inhalt, soulaang et keng Hardcore Stuff ass. Verstitt mech net falsch, op kee Fall sichen ech no Fräistéiss wéi fréier, awer wann eppes trefft / r / all Ech huelen d'Fräiheet visuell d'Schéinheet vun engem Kierper ze genéissen. Wat ech wëll soen ass datt ech bewosst vu mengen Ausléiser sinn, awer eng Foto vun enger elegant poséierender topler Babe zum Beispill ass fir mech net a Fro. Ech kommen net zréck op eng dreiwend Tunnelvisioun. Just e kuerze Bléck an "hatt ass waarm" an ech si vum Link fort. Ech refuséieren eppes Dunkels ze loossen, wat ech verbueden ass ze beréieren (kee Wuertspill virgesinn) wéinst der Angscht virum Réckwee. Ech soen Nee zum Drang an dat ass dat.
Et deet mir leed et ze soen awer wien endlos Méint kämpft a kee Fortschrëtt maache kann ass just net onglécklech genuch mat hirer Situatioun. Ech weess datt ech ëmmer en ex Fapper wäert sinn, sou wéi ech ëmmer e fréiere Fëmmert sinn an esou weider. Ech hunn dës Gefiller genoss, awer hir Quelle vu Freed sinn ze süchteg fir mäin einfacht Gehir also hunn ech dës Gewunnechten ewechgestouss.
Rotschléi:
- Saachen ufänken, jo méi dacks soen
- schei net vun normalen / moderéierten Ausléiser ewech
- fillt sech glécklech ouni ze klappen
- mierkt datt Dir ni déi perfekt Nofap Versioun vu Iech selwer erreecht, Dir korrigéiert just Feeler déi Dir gemaach hutt
- dofir geet et net méi zréck
- ophalen ze iwwerdenken iwwer Vergaangenheet sh * t, et kann net geännert ginn a vun elo un gëtt et nëmme besser
- iessen Vitaminnen
- ausschaffen
Virdeeler:
- Ech hunn d'Kraaft vun engem Camion
- Ech si méi bewosst Meedercher déi mech ugezunn hunn (déi Saache vergaange sinn an der Vergaangenheet)
- meng Erënnerung verbessert
- meng Haut ass besser ginn
- Auge Kontakt halen ass elo méiglech (waarme Chicken sinn ëmmer nach hefteg awer hey)
- Ech fille mech eppes fäerdeg bruecht ze hunn just net mech selwer ze beréieren (wéi traureg ass dat haha)
Gutt dat ass et.
Et ass kee Kampf méi, nofap ass just dat richtegt ze maachen.
Vill Gléck alles
LINK - Ech langweilen mech also hei ass en 140 Deeg Bericht mat Tipps
by teknator
;
