Wat Verbesserungen hunn ech erlieft?
- Méi Disziplin an allem wat ech maachen. Méi Produktivitéit. Ech si méi frou.
- Meng Normen vun Attraktioun fänken un ze normaliséieren. Ech halen net méi Fraen op wahnsinnlech héich Standarden.
- Ähnlech sinn ech besser fäeg ze ënnerscheeden tëscht der Realitéit an der porn-induzéierter Erkenntnisser a Fantasien, souwuel wat meng Perspektiounen vu Frae wéi och meng Opfaassung vun enger gesonder Bezéiung ugeet.
- Ech sinn manner schei, fidgety a knalleg, besonnesch well ech brauch net ze kämpfen géint ofwäichend opdrénglech Gedanken all Kéier wann ech mat enger Fra hautdesdaags schwätzen.
- Ech si besser fäeg d'Ae Kontakt ze halen, well mäi Geescht net méi bedriwwe ass fir iwwerall an all Deel vun engem Fra sengem Kierper ze dréien an ze drénken.
- Frënn a Famill hu kommentéiert datt ech méi roueg, manner defensiv a méi relax an oppen ass dës Deeg. Dëst ka sinn well ech net méi d'Laascht vu Schold an Angscht fir meng däischterste Geheimnisser entdecken.
Wat hunn ech gemaach fir hei ze kommen?
Dëst sinn Saachen déi ech geléiert an trainéiert hunn fir mech ze hëllefen meng aktuell Streck z'erreechen. Et war eng laang Rees an ech hu vill iwwer mech selwer an iwwer Disziplin geléiert déi op ville Liewenssfäre kann ugewannt ginn. Iwwer dës schlecht Gewunnecht ze kommen ass e Prozess. Ech fillen mech net "geheelt", awer ech fille mech besser an ech verbesseren permanent. Dat ass dat Bescht wat mir kënnen maachen. Also, hei sinn e puer vun de Saachen déi gehollef hunn:
- Ersatz schlecht Gewunnechten mat Gutt. Ech hunn ugefaang PMO als Gewunnecht ze gesinn. Eng schlecht. De beschte Wee fir eng schlecht Gewunnecht ze këmmeren ass duerch d'Aarbecht op d'Erhéijung vun de gudde Gewunnechten.
- Haalt Iech beschäftegt. Hutt e Spillplang. Ni an eidel Moment.
- Distanzéiert Iech wann Dir den Drang hutt. Gitt aus dem Haus. Fannt een mat ze hänken. Fannt en Hobby. Alles fir Är Hänn a Geescht beschäftegt ze halen.
- D'Basis selwer ass e Kand. Et versteet kee Begrënnung. Et weess dat net
CandyPMO ass schlecht fir et. Et fuerdert einfach, a wann et net kritt wat et wëll, da werft en en Duerchbroch. Egal wéi vill et réckelt a gejaut a gëtt Iech e Kappwéi, deen eenzege Wee mat deem ze handelen ass et ze ignoréieren, bis et realiséiert datt et net kritt wat e wëll a setzt sech of. Wann Dir opginn, wäert et wëssen et huet Iech säi klenge Fanger gewéckelt an et wäert einfach ëmmer méi a méi verlaangen. - Heiansdo ass et gutt am Spigel ze kucken fir ze léieren a Grond mat Iech selwer. Dir fillt Iech fäeg wéi wann Dir eng Gollum / Smeagol Szen mécht, awer et hëlleft wierklech.
- Mir rutschen a klenge Schrëtt vum Wee. E Réckfall ass net direkt geschitt. Et geschitt a klengen Etappen. E Gedanken, duerno eng Fantasie, dann e klenge Kuckt, dann e komplette Video, dann e bësse liicht beréieren an ze bannen ... Dir mengt Dir wär nach ëmmer am Grëff awer ier Dir et mierkt, Är Hosen sinn of an Dir sidd de Punkt ukomm kee Retour. D'Wourecht ass, Dir hutt d'Kontroll verluer de Moment wou Dir de Gedanken erlaabt an eng Fantasie ze bléien. Ech hunn e ähnlechen Post iwwer dëst Konzept gemaach well et sech op verschidde Weeër manifestéiere kann.
- Reegelméisseg Meditatioun a Selbstreflexioun. Wann Dir reliéis sidd, kombinéiert dëst mat Biedem an Iwwerleeung iwwer Gott, Himmel an Häll, an eisen Zweck op dëser Welt. Regelméisseg Iech un dës Saachen ze erënneren hëlleft engem ze halen.
- Als Deel vun der Selbstreflexioun, maacht en Tagebuch. Bewosst wat fir Iech ausléist a wat déi erfollegräichst Techniken waren fir laanscht dës Punkten ze kommen. Opgepasst Är Gedanken an hir manifestéiert Aktiounen.
- Äre Penis funktionnéiert ëmmer nach. Et ass net néideg ze kontrolléieren. (Kuckt erëm de Punkt fir a klenge Schrëtt erop ze rutschen.)
- Gitt Iech net zouverléisseg. Besonnesch wann Dir e Meilesteen erreecht. Relaxéiert net op Är Disziplin Regelen. Looss net är Schutz of. Net emol op 90 Deeg. Maach weider wat Dir maacht.
Ech hunn Porno ze vill laang benotzt. Ech hunn et fir d'éischt viru bal 11 Joer ugefaang ze kucken. Wann Dir esou vill Dynamik opgebaut hutt an esou vill Fracht derbäi hutt, gëtt et schwéier Bremsen op den Zuch ze maachen. Et huet mech méi wéi ee Joer gebraucht fir sou eng laang Sträif ze halen. Méi schlëmm wéi wéi laang ech et gekuckt hunn, wann ech zréck kucken, schummen ech mech méi waat Ech hu gekuckt. De Raum huet gemaach fir wierklech ze realiséieren wéi beonrouegend an anormal vill ass.
Ech hoffen dat hëlleft Iech all. Dat erofschreiwen war och eng super Erënnerung fir mech.
;
