Vill huet a mengem Liewen wärend dëser Erausfuerderung geännert, egal ob et direkt mat noFap korreléiert gëtt oder net, ech si frou datt ech elo an engem besseren Zoustand sinn. Nieft den allgemenge noFap Virdeeler wéi Energie, méi Zäit, etc- ech konnt endlech d'Meedchen kréien, op dat ech elo iwwer e Joer zerquetscht hunn!
Si ass erstaunlech a mir sinn elo sexuell aktiv fir déi lescht 2 Méint. Wéi och ëmmer, ech halen normalerweis net sou laang am Bett well wa mir Sex hunn, sinn meng Bäll ëmmer gefëllt an ech klammen ze fréi.
Haut plangen ech eemol op MO, ouni d'Benotzung vu P just fir ze kucken ob ech de MO ouni P benotze kann fir ze üben, a meng Zäit am Bett ze verbesseren. Zum Schluss ass dëst just en Experiment, wann et funktionnéiert-super wann net-dann zréck op noFap.
Ech rechnen drop ofgestëmmt ze sinn- awer dëst ass mäi Choix, ausser wann een mir an den nächsten 30 Minutte soss anescht kann iwwerzeegen. Merci am Viraus.
LINK - Äddi zu menger Streck!
by urdon3
Virum noFap
- hallef geschloen alles, huet et net gutt an der Schoul gemaach, huet de ganzen Dag Videospiller gespillt, pmo 5-9 Mol pro Woch.
- gedopt vun mengem gf. Nodeems hatt mech gepëtzt huet.
- verluer meng Selbst respekt.
- keng Frënn well ech all meng Zäit mat mengem GF verbruecht hunn. Ech hunn mech als Eenzelfillt gefillt.
- hunn meng eenzeg Aarbecht verluer, déi ech net emol gär hunn, well ech konnt mech net kréien fir och fir meng Schichten ze weisen.
- verluer all Vertrauen an mech.
- gefillt wéi wann ech net gutt genuch wier fir iergendeen / fir eppes ze maachen.
- gouf faul wéi Ficken well ech mech wäertlos gefillt hunn an ech hat Angscht meng Komfortzone ze verloossen.
- nei Ofhängegkeeten entwéckelt fir meng Trauregkeet ze decken (Party maachen mat Drogen, Alkohol, Fëmmen)
- binged Masturbatioun / Porn sou vill méi well ech war einsam, gefillt wéi ech net gutt genuch fir iergendeen, an et war meng Flucht aus der Realitéit.
- vill Nuechte vun Alkohol, Drogen, Fëmmen da kommen heem fir Masturbéieren op Porn 2-3 Mol am Dag huet mäi Gehir FRIED.
- entwéckelt Panikattacken, schwéier Angscht, Depressioun féiert zu Suizidgedanken
Ech war scho um Rand, Gehir fogged, Besuergnëss zum Max, an hoffnungslos iwwer Liewen.
Nom noFap
- noFap gouf mäin éischt Liewensziel dat an d'Selbstverbesserung féiert
- éischt 2 Wochen hunn ech ugefaang all d'Effekter ze erliewen déi ernimmt goufen. placebo oder net et huet seng Aarbecht gemaach a mech motivéiert
- éischt 30 Deeg noFap Ech konnt en neien Job fannen
- en neien Hobby entwéckelt: Laangstreckenlaf
- FËNERT Fëmmen, well ech gesond Lunge fir mäi neien Hobby gebraucht hunn
- nom Dag 100 hunn ech eng zweet Aarbecht fonnt, a fir déi éischt 2 Méint hunn ech 2 Aarbechte geschafft
- Ech hu keng Zäit méi Partyen ze goen wéinst mengem beschäftegte Liewensstil an d'Drogen / Alkohol opzehalen war ganz einfach
- mäin neie Liewensstil huet mech geeschteg / kierperlech verännert
- Ech krut d'Vertrauen fir e Meedchen op dat Meedchen ze maachen, op dat ech eng Virléift hat an ech si frou ze soen, datt mir elo zënter méi wéi engem Joer Dating hunn
Et ass verréckt fir mech wéi wäit ech viru 2 Joer komm sinn, wéi ech fir d'éischt noFap getrollt hunn. Ech hu vill Sträifen an dat ass bei wäitem meng längsten Sträif. 2 Joer méi spéit hunn ech elo eng Frëndin, eng Aarbecht an allgemeng e Liewen mat deem ech frou sinn. Ech wollt just mat Iech deelen an Hoffnungen datt et iergendeen motivéiert.
;
