Ech hunn et gemaach, 90 Deeg. Prett Är Froen ze beäntweren.
Hannergrond: 28 y / o, männlech, heterosexuell. Voll Famill (mat enger Trennungsperiod vun Alter 7 bis 12), Papp mat liicht Narc Neigungen, e bësse Betrag vu Mëssbrauch (haaptsächlech verbal, emotional) vu Lycée bis ongeféier Alter vum 25 (bis ech ugefaang hunn Episoden vun onkontrolléierten Roserei ze erliewen als Äntwert).
Zimmlech gutt Qualitéiten am Lycée an der Uni (awer net technesch oder mathematesch Spezialitéit). Bis dëse Summer - Chômeuren, hunn e puer zoufälleg Niewenjobs gemaach (SEO, Webdesign, Bauaarbechter, Verpakung, etc).
Hobbien - Konschtgeschäft, kann net méi soen. Moment wunnen mat den Elteren.
Sexuell Geschicht: Éischt sexueller Erfarung am Alter vum 7, Aféierung an de Mo / pmo ~ 12-14 y / o. Aktiv Benotzer vun p bis 24. Zënter deem Alter hunn ech nofap probéiert, zimlech halfsa ** ed awer (meng Rekord war ~ 50 Deeg). E puer léiwer ronderëm beim 24-26 (kee Geschlechter). Am Alter vu 26 fir puer Mol hunn ech probéiert Sex mat enger ganz attraktiver Fra, PIED. D'Péng war real.
Emotionalen Zoustand wärend der Pmo Period: all Klassiker, Depressioun, Taubness, Suizidgedanken, Paranoia, sozial Angscht, kee Selbstschätzung zënter Joren. Wéi, e bësse méi schwaarzer an isoléierter Doomer. PMO war déi eenzeg "gutt, super a belounend" Saach am Liewen, och wann ech mech geschummt hunn no e puer Fäll vu pmo.
Kierperlech Gesondheet während der Pmo Period: PIED, Varicocele, Prostata-Entzündung, testikuläre Torsioun (mat Risiko fir eng vu menge Testikelen ze verléieren), eng Episod vu verréckter Renal Kolik (wéinst ongesonde Prostata), keng (bal keen) Moies Holz / spontan Erektiounen zënter dem Alter 19.
90-Deeg Rees: Éischt Woch - éischte Kampf (Testosteron Peak). Flatline an der Woch 2-4. Zënter ongeféier 30 Deeg war ech fräi vu kierperlecher Sucht, awer amplaz déi richteg psychologesch Sucht ze begéinen. Wéi wa mäi alen Belounungscircuit verschwonnen ass, awer deen neien net voll etabléiert. No 80 Deeg - enorm Depressioun, op Porno gebannt, ausgehal. Insgesamt ongeféier 3 naass Dreem.
Firwat hunn ech pmo a menger Vergaangenheet benotzt: Ech hunn d'Welt nëmmen als onduerchsichteg géigneresch a feindlecht Ëmfeld gesinn, haassen mech a mäi Kierper. Porn huet mech glécklech gemaach, Et war bal e Protest géint d'Welt - "Ech ka jidderee sinn an ech kann Bezéiung mat all Fra hunn, déi ech wëll".
Wat verbessert: Zënter menger viregter 56 Deeg Sträif hunn ech Vollzäitaarbecht am SEO fonnt. Elo hunn ech mäin eegent perséinlecht Akommes, Sozialkrees, an e puer "externen" Dagesoflaf. De Moment plangt e puer Suen ze spueren fir ze plënneren an en Appartement bis Mäerz-Abrëll ze lounen.
Superpower:
- Propper Kapp. Dir fänkt un d'Realitéit ze gesinn wéi se ass. Et ass grujeleg, awer et ass real.
- Fäegkeet en ausdauerend Leed vum Liewen ze akzeptéieren anstatt et auszegoen oder ze lafen. Akzeptéiert Äre Feelerzoustand - a fänkt un Iech selwer ze hëllefen.
- Drängen fir sozial Interaktioun ze sichen, d'Gefill vun "Oppenheet" fir sech mat Leit ze verbannen (déi geckegst Saach).
- Kee Besoin fir p oder souguer Fantasi fir mech ze stimuléieren. Natierlech Mueres Holz a spontan Erektiounen. Ech ka mech just op en Ae Kontakt mat der Fra opreegen, oder wann hatt just no bei mir sëtzt. Et ass onbewosst Ausléiser. Probéiert m (keen Orgasmus) - Ech ka just weider goen andeems ech mech op Freed selwer konzentréieren, keng Fantasie gebraucht.
- Verstoen, datt Kierper och Verbesserung brauch, an datt et net dogéint ass. Disziplinéiert an trainéiert Kierper ass e ganz wichtegen Alliéierten.
Wat verbessere soll: Kampf nach ëmmer fir mech selwer ze identifizéieren, meng Vergaangenheet an Zukunft. Gestalt, ech soll Puppelche Schrëtt maachen an de Moment schätzen.
Wat huet am meeschte gehollef: "Enchiridion" vum Epictetus, 3+ Joer enorm vill Fuerschung baséiert ronderëm nofap a männlech.
Zweifel, Probleemer: E puer Selbstzweifelen. Weess net ob ech sollt ufänken ze treffen, ech sinn nach amgaang mäi Liewen sënnvoll ze maachen. Keng Ambitioun oder Protest géint d'Welt - iergendwéi sinn ech ok just e normale Mann ze sinn.
;
