Ech kann net mol gleewen datt et scho 90 Deeg war. Dëst war dee längsten deen ech ouni PMO an op d'mannst siwe Joer gaange sinn.
Ech hunn net geduecht ech hätt e Problem virum NoFap. Ech sinn mam Gedanken gaang datt Masturbatioun normal war an ok ze maachen awer ech realiséieren elo wat ech verpasst hunn.
Zënter NoFap: -Ech si vill méi glécklech (Déi post-fap Depressioun / Stëmmungsschwank saugt)
-Ech hunn e vill méi héicht Gefill vu Selbstwäert a Selbstvertrauen. Et huet bal all Facette vu mengem Liewen gehollef, egal ob et duerch Aarbecht, Frëndschaft, oder souguer am Dating war. Ech mengen ech kann et zouzeschreiwen net méi d 'Schimmt Porno ze kucken.
-Ech war ni méi produktiv a menger Fräizäit. Amplaz an eng Fap Sessioun ze dréinen, hunn ech méi Saache gemaach déi ech genéissen an hunn d'Saache kritt déi ech normalerweis géif ofsetzen.
-Ech hat wierklech wierklech schlecht Akne virdrun an et ass ëm ongeféier 95% gekläert. Ech weess datt et keng Studie ginn déi sou Saachen bestätegen awer et huet fir mech geschafft.
All dës Saachen hu wierklech ugefaang ze iwwerdrécken ronderëm den Dag 40 oder sou an et war eng Nuecht an Dag Aart vun Ënnerscheed. Fir déi, déi kämpfen, gleewen ech wierklech datt Dir dëst maache kënnt. D'Ufuerderunge si schwéier heiansdo duerch ze kommen, awer fannt en Hobby oder eppes anescht ze maachen. Wann Dir de Kipppunkt erreecht, gitt direkt op dësen Ënnerreddit. D'Erfollegsgeschichten AN d'Réckfallgeschichten maache Wonner, sou datt Dir ophale kënnt ier Dir eppes maacht wat Dir bedauert (dank dëser super Gemeinschaft)
Schafft u sech wärend dësem Prozess an maacht dat net aus externem Grond. Mir maachen dëst fir déi bescht Versioun vun eis selwer ze ginn. Wat mir méi no un dat kommen, wat mir méi no kommen all extern Saachen ze kréien.
Kann net waarden op en Dag 365 Update ze maachen a wann ech mech nach besser fillen wéi ech et scho maachen. Vill Gléck fir jiddereen ... Dir kënnt dat maachen an NÄISCHT datt iergendeen Iech et anescht seet!
LINK - Ech hunn et virun der 90 Dagmark ze maachen an Dir kënnt och!
;
