Alter 16 - Engagementskontrakt, Meditatioun, Bewegung, kal Duschen, Studie vu Restartmaterialien an Temoignagen déi all hëllefen

Ech sinn 16 Joer al, datt ech am August vum Joer virdrun.

Ech berechnen datt ech d'Pornowelt begéint hunn mat 10, 11 Joer. Et war deemools datt ech Porno-Zäitschrëften fonnt hunn, am Dreck vu mengem Noper, ech hunn net verstanen wat ech kucken, awer et huet séier meng Opmierksamkeet gezunn, ech hunn Méint laang op dës Zäitschrëften gekuckt, déi ech hannert menger Matratz verstoppt hunn, ech hunn ëmmer nach ' ech hunn en Handy, awer e puer Frënn hu mir gesot wéi hie muss masturbéieren, et war deemools datt ech Pornozäitschrëften mat Masturbation, PMO, 3 Mol d'Woch kombinéiert hunn bis ech 13 Joer al war, et war wéi se mir meng éischt Zell ginn hunn Telefon an ech hat héich Vitesse Internet. Also, ech hunn no Pornographie gesicht an et war en enorme Schock ze gesinn datt, fir mäi Geescht et ganz staark war déi Pénétratioun ze gesinn an d'Kräizen ze héieren, et war wann PMO méi heefeg gouf, heiansdo 1 Mol am Dag, heiansdo zweemol eng Dag.

Gutt, a menge 14 Joer sinn ech an e Fussballclub erakomm, mäi Wëssen iwwer de Pmo Schued war null, awer ech wousst datt et mech schwaach fillt, also hunn ech geduecht et ze verloossen fir Fussball ze spillen, (ech wousst NoFap net) awer ech hunn et gemaach Übungen an giess Gutt, dunn hunn ech nei gestart ouni sou ze wëssen fir ongeféier 4 Méint dat war wéi ech erëm fir Pornografie gefall sinn, ech hunn ganz dreckeg Saachen a mengem Alter gesinn ech weess, ech masturbéiert sou an et war bis ech 15 Joer al war, am Joer 2020 viru mengem 16. Gebuertsdag datt ech No -Fap kennegeléiert hunn, just op der Sich no wéi Masturbatioun ze verloossen hunn ech e gudde spuenesche Kanal fonnt deen mech komm ass fir mech ze retten, dës Persoun vum YouTube Kanal huet e gratis 21 Deeg Cours ugebueden, Pablo Zamit.

Also hunn ech mech ugemellt, mäin éischten Dag mat Begeeschterung gemaach, alles gemaach wat hie mir gesot huet, alles Engagementkontrakt, Meditatioun, regelméisseg Übung, kal Duschen, alldeeglech Studie vu Restartmaterialien an Zeienaussoen. An ech krut, meng éischte Kéier ass bis zu 38 Deeg, awer schlussendlech fir eng Iwwerwaachung gefall, also hunn ech e Pornoblocker installéiert. Meng Sträif eropgaang, an dat war meng bescht Leeschtung, 77 Deeg propper. D'Virdeeler waren onheemlech. Ech hunn souguer meng Héicht erhéicht.

Mee, ech sinn um Enn erëm gefall, duerno hat ech net sou vill gutt Sträifen, nëmmen ongeféier 20 Deeg, 30. Ma, dann war ech dëse Mount virum Januar ze vill gefall, ech hat Pollutioun 4 Deeg hannereneen, dat huet mech mein Loscht vergréissert Porno ze gesinn, dunn hunn ech de Blocker gespott a vill Mol gefall, den 28. sinn ech opgestan, a bis hei sinn ech propper, an ech hunn erëm ugefaang mat der Hëllef vum 21-Deeg Cours an ech sinn dobäi dësem Forum fir eng Kéier dës Vize ze läschen ier se méi schlëmm a méi staark gëtt. Ech muss mäin Deel maachen fir opzehalen an dat Bescht vu mengem Alter ze maachen. Gréiss un all Bridder, dëst Joer ass eis !!

LINK - Jong vun 16 Joer aus Argentinien

By Keanu Reeves