Ech sinn de Moment um Dag 73, an et war nawell eng Rees. Wéi ech als éischt ugefaang hunn, hunn ech d'Nofap Erausfuerderung fir déi lescht 5 Méint virdru probéiert a meng héchste Sträif ier dës war 23. Wéi ech 20+ Deeg a mengem Sträif erreecht hunn, ass meng Libido tatsächlech gestierzt an ech hat kaum sexuell Bedierfnesser. Mäi Liewen huet sech zënter e puer Méint drastesch verännert. Ech sinn 17 Joer al. No enger grousser Depressiounsepisode déi mech veruersaacht huet Schoulen d'lescht Joer ze plënneren, sinn ech déif an d'Selbstverbesserung gaang, a wollt näischt anescht wéi mäi Liewen z'änneren.
Ech hunn ugefaang Saachen ze maachen:
- Meditéiert all Dag
- Kale Showers
- Liest (Eckhart Tolle, No More Här Nice Guy)
- bewéegen
- Studéiert all Form vu Selbstbeherrschung, vu mir selwer ze akzeptéieren an ze présentéieren, wéi ee Mann wäert ginn.
Wéi ech dëst Semester erëm an d'Schoul gewiesselt hunn, hunn ech decidéiert datt ech mäi Liewe veränneren an anstatt e rouegt Kand ze sinn dat wierklech keng Motivatiounen huet, hunn ech decidéiert mech selwer ze drängen fir sozial ze sinn, mech dobaussen ze stellen an auszedrécken ech selwer. Ech kann houfreg soen datt ech méi Erfahrungen an de leschten 2 Méint vu mengem Grad 12 Joer gemaach hunn wéi ech an de leschten 3 Schouljoren hat. Ech sinn vill méi zouversiichtlech ginn, an ech liewe mäi Liewen mat mengem Haaptmotivatioun fir Saachen ze maachen wou ech Angscht hunn, well wann ech kann eroberen wat ech fäerten da kann ech alles erueweren.
Also am Allgemengen meng Virdeeler:
- Kee Angscht (wéi ëmmer)
- Besser Vertrauen
- Verbesserte Self-Esteem
- Keng Schold
- Klenge Kapp
- Verbesserte Self-Esteem
- Besser an sozialen Situatiounen
- Vill besser Aen Kontakter
Fillt Iech gär all Froen ze stellen, an ech äntweren no beschtem Fäegkeeten!
LINK - Day 70 + Hardmode AMA
by CharlesThe 2
;
