Also wéini / wéi sinn ech en Sucht ginn? Ech erënnere mech net wierklech wien oder wat mir d'Iddi bruecht huet no P ze sichen. Awer ech erënnere mech datt d'Saachen iwwerall waren, Fernseh, Schoul, Frënn, Affichen etc.. an natierlech huet d'Kuriositéit erakënnt an ech hu misse sichen. Déi éischte Kéier, datt ech jee P gesinn hunn, war am Alter vun 8 an huet Mo'ing am Alter vun 9 ugefaang. Ech hunn et méi wéi 11 Joer am Dag gemaach.
Ech sinn extrem schei ginn, gestresst, schwaach, iwwerhaapt kee Vertrauen, PMO huet zimlech meng ganz Kandheet / Teenager Liewen ruinéiert. Ech hunn et net gutt an der Schoul gemaach, hu kaum Frënn, Ni hat eng Frëndin oder kaum emol mat engem Meedchen geschwat. D'Sucht gouf verschlechtert wann ech meng Hänn op eng Kreditkaart an e puer Suen hunn ech ugefaang et op PMO-relatéiert Saachen ze verbréngen, wäert net an den Detail goen, awer ech hu wahrscheinlech Honnerte vu Pond u Saachen ausginn déi ech absolut net gebraucht hunn an dat huet mech gemaach méi schued wéi gutt, an ech hunn e puer fetishes laanscht de Wee entwéckelt.
Wéini / Wéi hunn ech gemierkt datt ech süchteg war? Et ass eng ganz laang Geschicht awer ech wäert et kuerz maachen. Also ech hunn ni eng Relioun beruff, ech wousst just datt Gott existéiert well dat ass wat ech an der Schoul a vun mengen Elteren geléiert hunn. Am Alter vun 18 sinn ech an d'LDS Kierch komm an dat ass wou ech iwwer d'Gesetz vun der Chastity gewuer ginn hunn also am Fong kee Sex virum Bestietnes a guer kee PMO. Ech war schockéiert, rosen, duercherneen well ech wousst datt ech et net konnt opginn oder iwwerhaapt mat jidderengem diskutéieren. Awer well ech decidéiert hunn en Deel vun der Kierch ze sinn, wollt ech mäi Bescht maachen fir d'Geboter ze halen an déi bescht Versioun vu mir selwer ze ginn.
Ech hu probéiert opzehalen, obwuel ech nach ëmmer an der Verweigerung war. Ech war staark opgefuerdert dëst zu mengem Bëschof an e puer Woche méi spéit meng Elteren ze zouzeginn. Si waren a sinn nach ëmmer ganz ënnerstëtzend doriwwer an ech sinn éiweg dankbar dofir awer leider war ech net erfollegräich et opzeginn. Definitiv e bësse Gewiicht vu menge Schëlleren geholl awer ech war ëmmer nach fest. Ech mengen meng bescht Sträif war wéi 2 oder 3 Deeg max. De Problem war datt ech näischt iwwer d'Nebenwirkungen vum PMO wousst, et ass net emol duerch mäi Kapp gekräizt et online ze kucken, also fir mech war et normal an dofir hat ech sou vill Probleemer opzehalen.
Also nodeems ech fir Méint de 17. Februar gekämpft hunn, hat ech endlech de gréisste Wonsch opzehalen. Kuerz duerno krut ech eng Offenbarung vu Gott. Et huet gefillt wéi wann een just nofap an mäi Ouer geflüstert huet. Ech war schockéiert awer ganz intrigéiert also hunn ech et séier gegooglet an déi éischt Websäit op ech geklickt huet war nofap, natierlech 
Ech wousst direkt datt dëst déi lescht an eenzeg Chance war déi ech hat fir opzehalen, also ouni ze zécken hunn ech mech ugemellt an ugefaang ze liesen, ech war mat Hoffnung a Freed gefëllt. Ech hunn dem Här Merci gesot fir mir de Wee ze weisen. Wéi ech endlech wousst wat nofap alles war, hunn ech mir selwer gesot datt ech dat ganz eescht muss huelen an dat hunn ech gemaach. Mat der Hëllef vun den Hären an de wonnerbare Leit vun dëser Gemeinschaft hunn ech et fäerdeg bruecht propper ze bleiwen vum Dag 1.
Et war definitiv net einfach, déi éischt 3 Wochen waren zimlech hell. Ech hunn 2 Woche verbruecht just d'Geschichten vun de Leit ze liesen, mech selwer ze educéieren, géint Drang ze kämpfen, vill eraus ze goen just fir mech sou vill wéi méiglech ze distractéieren, awer heiansdo gouf ech just gefillt géint d'Drange Kapp ze kämpfen. Glécklecherweis konnt ech widderstoen. Ech hu mech vill Mol missen ausschwätzen, vill gebiet etc.
No engem Mount oder sou ass alles berouegt an ech konnt mech méi op meng Ziler konzentréieren. Dunn huet de Covid 19 Sperrung ugefaang sou datt ech bei mengen Elteren doheem hänke bliwwen. Ech hunn erëm ugefaang ze trainéieren, no 2 Méint hunn ech déi 30 Deeg kal Dusch Challenge ugefaang déi ech gëschter erfollegräich ofgeschloss hunn. Deinstalléiert all sozial Medien ausser YouTube well ech zimlech dacks verlockt ginn, an éierlech war dat déi bescht Entscheedung déi ech a Joere gemaach hunn. De Sperrung war zimmlech e Segen fir mech well ech keng Versuchungen ronderëm mech hat, sou datt et ganz einfach war ze enthalen, dat eenzegt wat ech hat ze këmmeren war fantaséieren an ewech vum Internet bleiwen.
Et huet endlech gefillt wéi wann ech mäi Liewen zréck kréien. Vum Dag 60 bis 70 war alles perfekt ech hat 0 Urgen, 0 dreckeg Gedanken, ech war am Himmel. Vum Dag 80 bis 90 goung et alles biergop, hat e puer Drang, ech hu mech erofgefillt mee ech hunn et duerchgedréckt. Ech mengen et ass zimlech schwéier ze fillen wann Dir sou eng erstaunlech Gemeinschaft hutt déi Iech all Dag begeeschtert. Sou e grousse Merci un jiddereen.
Ok, e puer Nofap Virdeeler
- Keng Schold a Schimmt méi
- Kloerheet vum Geescht
- Vill méi Energie a Vertrauen
- Méi Gesiicht Hoer
- Manner Schlof, méi einfach opzestoen
- Manner Stress an Angscht
- Méi bequem Gebieder
- Stolz e Fapstronaut ze sinn
Hunn ech mech no 90 Deeg voll erholl? Natierlech net, ech hunn nach ëmmer eng laang Rees viru mir, et ass definitiv vill méi einfach ouni PMO ze liewen dat ass sécher. Dësen 90 Deeg Neistart war just fir mech unzefänken, meng Fondatioun wann Dir wëllt. Ech kämpfen ëmmer nach heiansdo mat Drang, ech hunn Zweifel awer mat allen Erfahrungen hat ech et zimlech schwéier zréck ze falen.
Zukünfteg Pläng op NoFap? Ech wäert weidergoen. Krank weider mat mengem deegleche Journal, ech wäert sou vill wéi méiglech aktiv bleiwen, ech krut Tonne Ënnerstëtzung vun Iech, also ass elo mäin Tour et alles zréck ze ginn.
Gutt, dat ass alles wat ech fir Iech Bridder a Schwësteren hunn. Ech hunn wahrscheinlech net alles ernimmt also entschëllegt wann dëst ze kuerz war oder et guer kee Sënn gemaach huet, ech sinn schrecklech eppes ze schreiwen, besonnesch wann et iwwer mech ass.
Et war eng onheemlech Rees déi ech ni wäert vergiessen, ech hat de Privileg vill erstaunlech Leit kennen ze léieren, Tonne vun neie Frënn gemaach. Ech si wierklech dankbar fir all eenzel vun iech. Gott blesséiert Iech all.
A wann ee vun iech liest Froen huet, zéckt net ze froen.
LINK - Mäin 1. Versuch bei NoFap, huet sech 90 Deeg erfollegräich enthale
By | Nico |
;
