Ech war süchteg fir 8+ Joer. An ech hat e puer 30 Deeg gescheitert Versich virdrun, sou datt ech mech wierklech hoffnungslos hunn. Ech hunn nëmme 4 Méint gefëmmt an opgehalen soubal ech gemierkt hunn et hëlleft mir näischt. Huet wéi 2 Wochen gedauert fir meng schlecht Haltung ze bemierken an z'änneren, wat ech elo maachen: Ech gi just mat der Broscht méi ausgestouss an ech kucken ëmmer erop oder riicht, ni erof. An ech hunn e seriéisen, fokusséierte Bléck op mäi Gesiicht.
Et ass verréckt, déi natierlech Sënner wäerten erëm ganz aktiv ginn. Äre Kierper fänkt no engem Mount oder sou zu normalen Procces ze dréinen. also dat ass wou et ufänkt awer dat ass just meng Erfahrung et kéint méi laang sinn oder méi kuerz fir anerer.
Ech muss ëmmer nach "Goth" op Instagram sichen, well dat war fréier meng Saach well ech war wéi 11. Dës depriméiert léif Emo Meedercher sinn nach ëmmer mäin Haapttyp awer ech fille sech lues a lues a Richtung fit, gesond ausgesinn Meedercher änneren.
Ech hunn net gegleeft [nofap huet d'Opmierksamkeet vu Frae verstäerkt] am Ufank awer e Meedchen aus menger aler Schoul, datt ech eng Virléift haten hunn mech op FB no 2 Joer zoufälleg messagéiert a si huet tatsächlech op der selwechter Plaz wéi ech geschafft. Dann äntweren vill Meedercher op meng IG Geschichten, ni war dat dacks. Ech mengen et ass well Dir just besser Inhalt postt a si erkennen dat. ... E Meedche mécht Saache mat hiren Hoer, wéi et wénkt, an da kuckt op dech fir ze kucken ob Dir hatt bemierkt. Ech probéieren net op d'Meedchen ze kucken wann se dat mécht fir ze weisen datt ech net verzweifelt sinn. Dat funktionnéiert.
[Entzug] Wellen si verréckt, ech schloen just d'Loft, lauschteren aggressiv Musek fir duerchzekommen. Oder heiansdo och ficken ze kräischen a schlofe goen, da waakreg erfrëscht erëm op. Et ass schwéier, awer et wäert all Dag besser ginn.
Ech studéiere grad sou High-School (ech hat am vergaangene Joer erfaasst), fir e Betrib ze starten a sou vill Webdesign ze maachen an an der Tëschenzäit fir Self Development Video vu RSD anstatt ASMR oder Porno ze kucken.
Just wollte meng Erfahrunge ze partizéieren, ech sinn elo eriwwer Dag 81:
Wann Dir gewunnt sidd fir Porno ze kucken a sou vill Joeren ze fappen wéi ech war (10+ Joer), ech sinn elo 20, da ass Äert Geescht sou süchteg an dee miserabelen Zoustand datt et déi schwéierst Saach an Ärem Liewen ass opzehalen déi Sucht. Et ass eng schwéier Erausfuerderung fir mech weiderzemaachen. A wann Dir an deem miserablen Zoustand sidd (Dag 0), ech weess datt Dir sou blann an ofgespaart sidd vun der Welt datt Dir mengt et wier normal an alleng an engem donkele Raum ze réckelen fir Porno a Schäiss ze ginn. Jiddefalls, soubal Dir décidéiert Iech selwer ze heelen a Verantwortung fir Äert Liewen ze iwwerhuelen, wäert Äre Geescht dech testen ... schwéier!
Dag 1 - Einfach, huet den éischten Dag vum 2019 ugefaang awer war verärgert datt mäi leschte Fap net op eng "schéin" Porno war. Bullshit Geescht Block.
Dag 7 - Fir déi éischte Kéier sinn ech de witzegsten an der Grupp, fillen mech manner depriméiert.
Dag 14 - Ech hat déi schlëmmsten Albtremer, Jumpscare Typ Gedanken, mäi Geescht huet mech getest wann ech menge Dämone géif ënnerginn wéi ech ëmmer gemaach hunn.
Dag 30 - Fillt mech erëm motivéiert, fixéiert meng Kierperhaltung, ech bemierken de Geroch, Kierpersprooch vu Meedercher, Meedercher kucke mech vill, spillen mat hiren Hoer wéinst der Aart a Weis wéi ech mech droen, ee Meedchen huet mech och ugeschwat. Net wierklech e waarmt Meedchen awer ech war sou frou doriwwer.
Verännert meng Musikgeschma vun Suizid Rap zu méi erhéijen Musek.
Dag 34 - Ugefaang an engem Spidol ze schaffen, meng éischt Aarbecht. Ech bemierken d'Liicht méi wéi d'Däischtert op verschiddene Plazen.
An dëser Zäit hunn ech e bëssen duerchgefouert, andeems Dir PornHub ausprobéiert hätt, mee ech hunn et an eng net sou schlëmm Lektioun gewarnt = Ech hunn eng vun deenen Videoe gesinn, wou d'Meedchen erzielt huet wéi wertlos Dir sidd an datt Dir Äre Banner asw. meng Schoule trainéiert a géréiert net een lol ze kréien. De Site ass zougelooss an ni méi zeréckgaang.
Dag 60 - Ausgeglach = Zigarette fëmmen opzehalen, dee selwechte Stil wéi ech mat FAP a Porno gemaach hunn. Méi Albtraim an Ureegungen awer net ënnerleien an hunn sech ëmmer vill besser den Dag drop gefillt. Ugefaang meng Deeg ze organiséieren an e spezifescht Zil fir dëst Joer ze setzen.
Dag 81 - Ech hunn nach ëmmer super däischter Deeg, vill Angschtattacken awer kämpfen ëmmer doduerch a fille mech den Dag drop besser - mäi Geescht ass ze testen wéi erfollegräich ech et verdéngen ze sinn. Et kënnt a Wellen an all Kéier wann Dir iwwerlieft, Niveau Dir op. Ech muss soen datt ech mech besser fille wéi jee. Et ass vill Drock awer ech weess datt ech ni méi zréckginn.
Ech hunn e puer Deeg zréckzekucken a bemierkt iwwer d'10 Meedercher déi haart Dingscht virun mir, 2 jéngere Meeder hu gesot.
Et gëtt ëmmer méi härren, awer ech fille nees ALIVE nees erëm. Ech kann elo e Moment drécken.
SPASS FAKT: Wann Äert Geescht méi positiv gëtt, fänkt Dir un eng aner Aart vun Inhalter op Ärem IG ze posten etc. - Meedercher mierken dat a ginn Iech méi Message! Hat dat am Ufank net gegleeft awer et stëmmt!
LINK - Är Geescht heelt sech an Wellen! Ech fille mech erëm erëm erëm am Liewe erëm!
By Bundloo
;
