Well haut hunn ech 100 Deeg getraff, hunn ech geduecht meng Geschicht mat Iech ze deelen. Wéi sou vill hunn ech de PMO entdeckt wéi ech 12 Joer al war. Am Ufank huet et erstaunlech gefillt, et war eng vun de léifsten Saachen ze maachen. Wann ech nëmmen eréischt wosst, wéi sech dat ënnerhält huet mech op esou vill Manéiere negativ.
Ech war ëmmer e méi décke wéi duerchschnëttlecht Kand dat ganz feminin ausgesäit. Wéi ech méi jonk war, hu mir mech gestierzt, wat eng ganz schmerzhaf Erfahrung war. Fir de Schmerz ze numméieren hunn ech Trouscht bei Junk Food a Videospiller fonnt, an duerno méi spéit PMO. Ech war Sucht vu World of Warcraft sou datt ech vum 11-14y / aal de gréissten Deel vu menger Zäit virun engem Bildschierm verbruecht hunn, Spiller spillen, ofgeschnidden a Binge giess hunn.
Um 15 hunn ech decidéiert mam Spill opzehalen well ech e méi soziaalt Liewen wollt. Ech hunn ugefaang mat Frënn an de Weekend erauszegoen an Alkohol fir d'éischte Kéier probéiert. Wou ech de gesetzlechen Alter fir Béier drénken ass 16 Joer al (ech weess, et ass gefickt). Progressiv hunn ech méi gedronk an ech hunn och Cannabis an dëser Zäit entdeckt. Déi héich déi ech krut war erstaunlech. Ech hunn fréier mat Cannabis mat e puer Frënn aus der Schoul experimentéiert. Mir si ganz gutt Frënn ginn, deemools war dëst eng vun de beschten Zäiten a mengem Liewen, awer ech wousst net wat ech mat mir selwer gemaach hunn andeems ech Cannabis gefëmmt hunn, Alkohol drénken an an dësem Alter fapping. Ech hunn mäi Belounungssystem zerstéiert wärend mäi Gehir an enger Entwécklungsphase war.
Am 2012 ass ee vu menge gudde Frënn ganz op eemol gestuerwen wéinst engem Häerzprobleem deen ni vun Dokteren entdeckt gouf. Hien huet e Basketballlag gemaach an huet ganz intensiv trainéiert, wat säin Häerz verursaacht huet. Déi Nuecht ass hien a sengem Schlof gestuerwen. Deen Dag virdru ware mir bei hien doheem, hu Spaass gemaach an Unkraut fëmmen an den Dag drop war hie fort.
Dëst war en enorme Schock fir mech, et war sou onreal. Fir de Schmerz ze numméieren hunn ech méi Alkohol gedronk, Onkraut geroch an méi fappt.
Wéi de Lycée fäerdeg war (18y al zu dëser Zäit), sinn all meng Frënn op d'Uni gaang. Ech hunn ni eng Ausbildung fonnt déi mech wierklech interesséiert huet, also hunn ech decidéiert an d'Kachschoul ze goen. Dëst war ErwuesseBildung, nëmmen e puer Stonnen all Woch, also hunn ech vill Zäit doheem verbruecht. Ech si méi isoléiert vu menge Frënn aus der Lycée wéinst der Onkraut Sucht. Ech war gutt mat Fëmmen nëmme Gelenker doheem. Um Enn vun deem Joer hunn ech decidéiert datt ech d'nächst Joer net an eng Kachschoul ginn, awer ech hat keng Ahnung wat ech da soll maachen. Zu dësem Zäitpunkt hunn ech sou vill a staark Onkraut gefëmmt, datt et mech gestresst huet. Eventuell hat ech Panikattacken nom Fëmmen. Lues a lues hunn ech gemierkt datt d'Unkraut dëst verursaacht an datt ech domat opzehalen hunn.
Wéi ech opgehalen hunn, sinn ech an eng schwéier Depressioun gefall. Ech hunn net vill aner Saachen a menger Lénk ausser fir Onkraut ze fëmmen. Meng Haaptaktivitéit gouf ofgeholl.
Zënterhier erholl ech mech vun dëser Depressioun a Besuergnëss. Virun dësen 100 Deeg benotzt ech ëmmer nach Porn a Fapping. Ech géif soen datt ech ni super Sucht war, awer ëmmer nach bal all Dag benotzt, also denken ech, Dir kéint soen datt ech Sucht war. Wéi ech eppes mam NoFap an YBOP erausfonnt hunn, hunn ech ugefaang z'ënnersichen. Et huet direkt Sënn gemaach fir mech an ech wosst datt ech ophalen ze benotzen. Ech sinn ni zréckgezunn. Net dëst ze soen ze prahlen, ech war just ganz determinéiert dës Gewunnecht ze stoppen. Déi éischt Wochen ware ganz schwéier. Ech mierken elo datt d'Fapping während menger Pubertéit meng männlechkeet ofgeschwächt huet an meng Motivatioun ewechgeholl huet fir eng richteg Frëndin ze fannen. Meng Sexualitéit krut Konditioun fir Léift mat menger Hand ze maachen, virtuell Fraen kucken. Um Réck kucken ech wéi patetesch dëst ass.
Ech sinn elo 21, hat ni eng Frëndin, hunn och ni e Meedche gekësst. Fir elo ze wëssen datt PMO d'Haaptursaach dovun ass frustréierend an dat vu mir selwer gëtt genuch Entschlossenheet dat Gëft ni méi ze benotzen.
Wéi Dir kënnt gesinn, wéi ech e Teenager war, war ech e Genoss Sucher. Ech hu nie vill iwwer meng Zukunft geduecht, ech war ëmmer op der Sich nom nächste High; Junk Food, Alkohol, Onkraut, Videospiller a Porn. Ech hunn mäi Belounungssystem zerstéiert an elo muss ech de Schued reparéieren. Ech hunn vill Fortschrëtter gemaach zënter ech virun Depressioun 2y virun gefall sinn awer ëmmer nach kämpfen.
Ech wëll net wéi en Affer vu menger Geschicht kléngen, ech droen elo Verantwortung fir meng Situatioun. Ech huelen d'Stécker op a probéieren weiderzekommen.
Ech fillen nach net vill vun de Virdeeler vum haarde Modus, ech mengen ech brauch méi Zäit. Ech weess datt dat um Enn rentéiert.
Fir déi jonk Fapstronauten, gitt elo op, sou séier wéi méiglech. Ech bedaueren et ze fannen iwwer d'Effekter vu Porno am Gehir sou spéit. Awer ech sinn dankbar datt ech et elo wëssen anstatt an 10 Joer.
TL; DR: Persoun mat zerstéiert Belounungssystem vu Porno, Videospiller, Alkohol, Onkraut a Junkfood probéiert säi Gehir no Joeren vu Mëssbrauch ze reparéieren.
Merci fir d'Liesen
[Erhuelung] Et ass meeschtens e groussen emotionalen Aachterbunn. Kuerz Perioden vu Flatline mat ganz gerénger Energie, dréckt dann an héich Energie. Hält Ännerungen tëscht deenen 2.
Haapt Saachen, déi ech bemierken, si méi Gesiichtshoer, méi gesonde Aen, méi Muskel, méi groussen Penis (eescht) a Fettverloscht.
Zum Schluss 100 Deeg ass just en Ufank no Joere vu Porno Gebrauch, ech mengen, ech brauch e Joer fir komplett erëm z'erreechen.
LINK - 100 Deeg Rapport
;