Gutt, loosst mech fir Ufänger ufänken. Ech sinn zréckgefall (ongeféier 10 Mol haut) awer ech hunn et bis zum Dag 30. Meng Sucht ass ganz schwéier. NoFap ass guer net Bullshit. Lauschtert net op d'Skeptiker. Dës NoFap Erausfuerderung kéint Äert Liewen zum Bessere veränneren. Wéi och ëmmer, wann Dir keen aktiven Liewensstil hutt, ass NoFap niewent onméiglech ze maachen. Och wann Dir geleeëntlech op sozialen Medien duerchsicht, gitt Dir eventuell zréck, et ass inévitabel.
Hei ass déi richteg éierlech brutal Wourecht iwwer NoFap. Et ass keng magesch liewensverännerend Wonnerpill. Et wäert dech net retten. Et wäert awer Är Liewensqualitéit verbesseren.
D'Virdeeler vu Semenetentioun an Zölibat fir Männer goufen duerch d'ganz Geschicht gutt dokumentéiert. Männer wéi Steve Jobs, Nikola Tesla, Leonardo Da Vinci, a vill méi Männer hunn hir sexuell Energie benotzt fir hir kreativ Iddien ze vermëttelen an se mat de Rescht vun der Welt ze deelen. Okay, jiddefalls, loosst mech déi folgend Virdeeler déi ech vun 30 Deeg NoFap krut:
- Verbesserung vun der Gréisst an der Funktioun (Dag 15 ass d'Magie Nummer fir dëst ze bemierken)
- Enorm Verbesserung am Selbstwert
- Méi héich Sex Drive
- De-Objektifizéierung vu Fraen
- Besser Reguléierung vu Stëmmungsschwankungen
- Verbesserung vun der Konzentratioun
- Selwer Disziplin opzebauen
- Sozial Besuergnëss erofgoen
- Depressioun erofgoen
- Besuergnëss erofgoen
- Procrastination Ofsenkung
- Stotter Ofsenkung
- Roserei erofhuelen (hänkt vum Testosteronniveau of)
- Selbst respektéieren
- Mental Nebel Ofsenkung
- Méi héich Niveauen vun der Energie
- Méi héich Niveauen vun der Motivatioun
- Méi héich Niveauen vun der Opreegung (hänkt vun der Persoun an de Réckzuch of)
- Méi héich Niveauen vu Vertrauen
- Besser Gedäck
- Sozial Interaktioune si vill méi glatter wéi soss
- Vill méi frei Zäit wéi virdrun
- Mental Ausdauer
- Gedold (hängt vun der Persoun of)
- Clever mat Humor wéi virdrun
- Besser Ëmgang mat Stressmanagement
- Optimismus
- Ofsenkung vun der ED
- Reduktioun an Akne
- Méi fokusséiert op Är Liewensziler
Dëst sinn déi folgend Virdeeler déi ech vu menger NoFap Journey krut. Hoffentlech kann NoFap Iech och hëllefen. Denkt drun, dëst ass Är Held Rees. De Kampf fir Äert Liewen. D'Réckfäll an déi schwéier Zäiten si Quelle vu Kraaft. Also, pléi weider viraus an huelt een Dag all Kéier. Bleif positiv. Merci fir d'Liesen.
"Follegt Är Dreem, gleeft un Iech selwer a gitt net op"-Rachel Corrie
LINK - Dëst NoFap Challenge Ass Eigentlech Legit
by SaveMeBeforeIFall [dëse Kont ass net méi verfügbar]
;
