Wéi Dir haut kënnt gesinn hunn ech eng Mark vun 48 Deeg Hard Mode erreecht.
Fir eng Geschicht vu pmo ze ginn, hunn ech Porno vu mengem Grad 4 gesinn, ech wier wéi 12 oder 13 déi Zäit gewiescht, an ech hunn ugefaang mo vum Alter 14, well da war se net opzehalen.
D'Frequenz vum pmo ass ëmmer méi grouss ginn, et erhéicht de Grëff iwwer eis domm ignorant Gehir,
Ech hu mech an de fréiere Joeren nom Mo schëlleg gefillt, awer an de leschten zwee Joer war dat Gefill och verschwonnen.
Et ass wierklech wichteg ze realiséieren datt Porn eis Gefill vun der Saach verdummt, well den Dopamin Rush, dee mir nom pmo kréien, ass sou lëschteg datt all aner Gefiller, déi däitlech manner an Dopaminniveau sinn, net vill vun eise Gehir ënnerhalen.
Ech war um Punkt wou ech wuertwiertlech waart fir heem ze kommen an pmo ze maachen, déi richteg Welt huet wéi eng Belaaschtung gefillt, alles war einfach a Porno, Dir sidd de Controller, Dir decidéiert Saachen déi solle geschéien, asw
All dëst huet wierklech domm Saachen verursaacht, schlecht Saachen a mengem Gehir hunn d'Geschlecht Duercherneen gär, Inzest a wat net,
Ech haassen meng fréiere Selbstzréck zréck op déi Saachen déi ech geduecht hunn a gekuckt hunn.
Wéi och ëmmer op dësem Wee op Nofap goen war e bëssen einfach wéinst dem Ofschloss, soss wier ech a mengem Appartement gewiescht déiselwecht schei Saachen ze maachen, elo sinn ech mat mengen Elteren, sou dat hëlleft (wann Dir et wëllt) , plus ech halen beschäftegt mat hinnen mat hinnen ze schwätzen an hinnen ze hëllefen an sou Saachen, also fille mech vill mat hinnen verbonne mat der realer Welt.
Elo schwätze mir iwwer d'Virdeeler / Ännerungen déi ech selwer gesinn:
1) Ech hunn ugefaang vill Dreem vun allen Zorten ze gesinn, wéi all Kéier wann ech schlofen oder e klenge Schlof huelen, hunn ech en Dram vun allen Zorten.
2) Ech hunn bis elo 3 Nuetsfälle gehat, mäi Wee fir mat hinnen ëmzegoen ass opstinn Är Hosen änneren, zréck schlofen, mir all wëssen wéi gutt et fillt sech no Mo ze schlofen
3) Ech wéilt net soen datt ech keng sexuell Gedanken hunn, ech hu vill vun hinnen an ech probéieren se z'ëmgoen, ech weess net egal ob et eng gutt Saach ass oder net.
4) D'Schlofen si méi déif, an Dir erwächt energesch egal ob Dir fir eng manner Unzuel vu Stonnen geschlof hutt.
5) Denkt un Porno schaaft elo e schrecklecht Gefill a mengem Kapp, Idk firwat awer dat hëlleft mir 
6) ech hunn eng wierklech séiss Frëndin, also elo sinn ech net déi ganzen Zäit fir hatt ze SMSen, fréier hunn ech just schliisslech ronderëm sexting geschwat, mir schwätze vu Memes oder sexueller Saachen awer weess ech huelen se ganz uewerflächeg oder Dir kann humoristesch soen.
7) De wichtegste Virdeel, deen ech denken, wann ëmmer e Schäiss geschitt, ech probéieren dat net mat Porno ze erliichteren, ech muss et stellen, e Schelder kréien da fillt mech schlecht awer net masturbéiert, an dat ass wierklech wichteg well wann Dir pmo dann, Dir wäert Äre Feeler ni realiséieren, Dir léiert einfach domat ze liewen.
Gesicht alles wat Dir maacht, verstoppt Iech net hannert eppes oder iergendeen.
Um Enn wousst ech net datt dat sou laang géif ginn, sorry fir dat.
Egal wéi jidderee seng Rees ass anescht also vergläicht net wéi firwat ech dat net fillen wéi deen anere Guy fillt, Bleift staark, Gitt et e bëssen Zäit.
Déi lescht war déi Saach déi mech ëmmer gehollef huet während dëser kuerzer Zäit vu 48 Deeg
Ech hu geduecht, och wann dës Nofap Saach kee Virdeel fir mech bréngt, wäert ech ëmmer nach als eng Persoun mat vill méi grousser Wëllkraaft an Disziplin erauskommen, ech weess datt ech mäi Gehir an der Kontroll hunn an an der Hell, ech sinn net e Sklave fir all Sucht.
Merci,
Vill Gléck
LINK vun der séisser Gëft erholl (pmo)
By Zeus@1234
;
