Ech hunn Porn um 12 Joer entdeckt, an et huet net laang gedauert bis ech verschidde Fetischen (Alter vu 14) entwéckelen. Ech ginn net an Detailer well et ass egal. Ech hätt et bis 3 Mol am Dag gepackt, awer och a mengen "däischtersten" Zäiten hunn ech et fäerdeg bruecht ze soen 3 ass méi wéi genuch pro Dag, och wann ech et e puer Deeg bis op 5 gezunn hunn.
Séier no vir a mäi Lycéesjoer: Ech hunn Onkraut an Alkohol entdeckt. Ech hat Probleemer ze sozialiséieren, also hunn ech geduecht datt dës Medikamenter mir domadder gehollef hunn. Op verschidde Weeër hunn se et gemaach, awer dës sozial Erfarunge ware menger Meenung no net "richteg" oder dauerhaft. Ech hunn ugefaang all Dag Onkraut ze fëmmen an esou héich wéi méiglech ze sinn (ëmmer nach bei mengen Eltere gelieft also hunn ech op d'mannst déi Grenz). Huet et ëmmer nach all Dag, huet eng zimmlech hefteg Sammlung vu Porno op menger Festplack gesammelt. Hat net geduecht datt et vill mat mir mécht, awer ech sinn net wierklech vill geluecht ginn. Déi eenzeg Kéier wou ech geluecht krut war wéi ech eng Frëndin hat (weess nach ëmmer net wéi dat koum awer oh gutt). Ech war dunn ëm 18-19. Ech kéint schwéier ginn a Sex hunn, awer ech konnt selten Héichpunkt hunn. Hunn net vill driwwer nogeduecht a si mat menge schlechte Liewensentscheed weidergaang.
Séier no vir op e puer Méint. Ech sinn 25 Joer al, wunnen an engem anere Land an hunn e schäissegen awer gutt bezuelten Job. Ech liewen meeschtens vu Junk Food, sinn ëmmer déi ganz Zäit (awer ni op der Aarbecht), verbréngen déi meescht vu menge waakreg Stonnen entweder Videospiller ze spillen, Gelenker oder PMO ze rollen a stonnelaang ze bannen. Net ze schwätze vun der Fleeschluucht déi ech kaaft hunn. Mäi soziaalt Liewen ass deprimant, fir d'mannst ze soen. Ech hunn zënter kuerzem MDMA entdeckt, a gär et well et erlaabt et mat Leit ze kommunizéieren. Och wann ech op MDMA war, hunn d'Leit wierklech meng Präsenz genoss a geduecht datt ech super war. Si woussten net onbedéngt datt ech um Medikament war. Also dat gouf och e liichte Problem, awer et war e bëssen ënner Kontroll.
Virun 2 Méint, no 3 hannerenee Weekender vu Partyen, sinn ech an eng Woch + laang MDMA induzéiert Depressioun gefall. wärend där Zäit, an der Angscht datt et ni wäert passéieren, hunn ech ugefaang all d'Saachen ze betruechten déi ech a mengem Liewen ännere wëll, als eng Aart a Weis fir mech selwer ze erléisen a mech gutt ze fillen. Awer de PMO opzehalen war net ënner hinnen. Dunn eng Nuecht koum e (weiblechen) Frënd eriwwer, well ech e puer Nuechte virdrun Onkraut opgeholl hunn an ech och e puer fir hatt geholl hunn. Si huet sech komplett gedronk gewisen. Et huet net laang gedauert ier hatt mir gesot huet hatt wëll gefickt ginn. Ech, am Niddereg no der MDMA ze sinn, hat absolut keen Interesse fir Sex, awer ech hu probéiert et souwisou ze maachen, well, et ass Sex, déi Saach, op déi ech stänneg ofschalten, just fir erauszefannen, datt mäi klengen Zaldot net geäntwert huet. Ech hu si entschëllegt an et u menger Partei / Medikamentstreik beschëllegt. Si ass heem gaang an ech sinn op Google gaang fir no pornoinduzéierter ED ze sichen, dat ass wat mech op YourBrainOnPorn féiert an doduerch dës Subreddit.
Et huet mech just e puer Artikelen a Fiedele gebraucht fir déi grouss Entscheedung ze treffen. Fir d'éischt wollt ech nëmmen PMO ophalen fir meng ED ze fixéieren. Déi aner positiv Effekter hunn ech geduecht "Bullshit". Jongen, loosst mech Iech soen, si si ganz sécher NET Bullshit!
Et huet mech nach e puer Deeg gebraucht fir aus der Medikament induzéierter Depressioun eraus ze klammen, wat mir och gehollef huet net PMO, ze fëmmen oder Schäiss ze iessen an den éischten Deeg (de fréier genannte Faktor genannt), well ech einfach keen Intérêt hat. A wärend deenen Deeg hunn ech och nach e puer Engagementer gemaach; “Well ech PMO fir eng Zäit ophalen, vläicht kann ech probéieren och ouni Onkraut ze goen ..? a vläicht probéiere méi gesond ze iessen? ". Also ongeféier eng Woch a menger Sträif hunn ech ugefaang ze bemierken datt ech méi konzentréiert op der Aarbecht sinn (ech sinn e Kach, an dat erfuerdert glaskloer Konzentratioun fir pünktlech ze sinn). Gesond Iessen, déi an der Vergaangenheet "meh" geschmaacht hunn, sinn eigentlech gutt a wann ech Junk Food giess hunn, hunn ech mech duerno (mental) gefillt. Dat ass wou ech ugefaang hunn ze denken datt et méi nofap wier wéi just..not fapping.
Ech hu mech méi motivéiert fir Schei gemaach ze ginn, also hunn ech all Dag ugefaang ze trainéieren. Huet mäi Häerzgeschwindegkeet erop (séier Spazéiergang oder kuerzfristeg) an huet Push-Ups oder Sit-ups gemaach. No e puer Deeg hunn ech schonn ugefaang Resultater ze bemerken. Dëst huet mech weider motivéiert.
An den nächsten Deeg hunn ech mäi Appartement komplett gebotzt, (méng Kichen nei ageriicht) an decidéiert, et wier Zäit fir eng aner Etapp: ophalen Tubak ze fëmmen! Och hunn meng Mataarbechter eppes gemierkt a sot mir ech kucken besser, méi gesond, méi schaarf. MEI Motivatioun!
Dinge ginn esou weidergefouert, all Dag fillt sech besser wéi déi virdru, an all Dag eng kleng Verbesserung ze maachen, sief et meng Ernärung, mäi Appartement, AKTUELT LESCHT E Buch (?!?!) Etc.Mäi Schlofplang huet och ugefaang fir Form ze huelen. Déi éischt Woch aschlofen war schwéier Asf, awer et ass méi einfach ginn.
Virun 2 Woche war ech op eng weiblech Frëndin (net datselwecht wéi virdrun) Gebuertsdagsparty invitéiert. Ech wollt net wierklech goen wéinst menger sozialer Situatioun (net wësse wéi ee schwätzt etc.), an der Tatsaach datt hatt déi eenzeg Persoun ass déi ech kennen. Awer ech hunn mech aus menger Komfortzone gezwongen, well, vu wat ech héieren hunn, erstaunlech Saache tendéieren op der anerer Säit ze geschéien. Si maachen! Ech hunn e Meedche kennegeléiert a si huet mech gär! 🙂 An ech hu fonnt datt e Gespréich féieren ass dat einfachst an zefriddestellendst wat et kéint sinn wann Dir just selwer sidd an Iech Zäit hëlt fir der Persoun nozelauschteren. An net iwweranalyséieren alles wat Dir amgaang sidd ze soen oder gesot ze hunn. E puer Deeg no der Party huet dëse Frënd, deem säi Gebuertsdag war, mir och gesot datt aner Leit déi op der Party waren op mech op eng positiv Manéier froen . Sinn ech eigentlech populär? Ech war ni, ech kennen mech net an deem Liicht. Fuere mam Blëtz mengen ech ..
Gëschter hunn ech och gemierkt datt ech wéinst menger Entscheedung gesond ufänken ze iessen méi wéi 2 Woche Fleesch giess hunn ouni et och ze bemierken. Also haut sinn ech offiziell vegetaresch ginn an et fillt sech gutt!
Also fir ofzeschléissen, An der Vergaangenheet (bal) 2 Méint hunn ech et fäerdeg bruecht PMO opzehalen, Onkraut an Tubak opzehalen, opgehalen veraarbechten Zocker ze konsuméieren, meng Spillzäiten drastesch erofgesat (bal net existent), e Vegetarier ginn, ugefaang Form, krut e SHIT-LOAD vu Vertrauen, huet meng virdrun dreckeg Wunneng fixéiert an eng erstaunlech nei Perspektiv op d'Liewe kritt. Ech wëll net onbedéngt soen et NËMMEN wéinst dem PMO opzehalen, awer et huet definitiv eng grouss Roll gespillt. Alles wat et huet war eng grouss Entscheedung an enger Zäit vun der Verzweiflung.
Zu deene Bridder dobaussen, déi kämpfen: Et war net einfach fir mech, obwuel ech net sou vill iwwer meng Schluechte geschwat hunn. Awer elo wou ech duerch déi aner Säit eraus kommen kann ech Iech soen et FUCKING WORTH IT! PMO ophalen an aner schlecht Gewunnechten komme séier no!
Sorry fir sou e laange Post ze schreiwen, awer ech hu mech gefillt sou vill wéi méiglech ze deelen an ech hunn nach ëmmer vill erausgehalen .. 😀
An merci datt Dir Iech Zäit hutt fir dëst ze liesen! Vill Gléck
LINK - Meng (erfollegräich) Geschicht bis elo
By Jan_Frodo
;
