Salut! Ech wollt just meng Erfollegsgeschicht posten fir anerer ze hëllefen déi PIED leiden. Zum Zesummefaassung hat ech eng Kéier PIED wéinst exzessiver Masturbatioun a Porn Benotzung (Alter 12 bis 24). Ech hu sech vun dësem ronderëm Alter 25 mat erfollegräiche Sex mat GF erholl. Nodeem mir opgebrach sinn, sinn ech zréckgaang an haten PIED erëm, awer eng zweete Kéier am Alter 28 (present) erholl.
Hannergrond: Alter: 28
Geschicht vu Masturbatioun / Pornographie: ugefaang Masturbatioun a Pornographie Alter 12; ugefaang mat Fotoen duerno Videoen am Alter 14 duerno Tube Site Alter 15.
D 'Frequenz vun der Masturbatioun: Duerchschnëtt all Dag vum Alter 12 bis 24, Duerchschnëtt vun eemol pro Dag (15 Minutt Sessioun) an 90% vun der Zäit mat Porn. Déi meescht extrem ugekuckt Porno ass Fantasi Raps Sex.
Sexuell Erfahrung:
- Erlieft raging Libido vum Alter 11 bis 12 - 10 / 10 Erektionen aus weiblechen Touch awer bemierkt manner Reaktioun / sexuell Erreechung no dësem a lues a lues manner iwwer Zäit wéinst Porno. Gemierkt PIED am Alter 22 wann ech net mat 1st Frëndin opreest ginn.
- Liest YBOP an huet erausfonnt iwwer PIED am Alter 25. Probéiert Sex ouni Erfolleg mat 2nd Frëndin bei 25 Joer al (ech war nach ëmmer eng Virhal) nom 1 Mount vu kee Porn. Konsequent Versuche iwwer d'nächst 2 Méint hunn zu erfollegräicher Rewiring gefouert - konnt eng staark Erektion kréien (Feb 2016). Fir déi nächst 4 Méint, erfollegräich konsequent Sex (ronderëm 50 sexuell Erkenntnisser am Ganzen).
- Ech sinn op Porno zréckgaang an heefeg Masturbatioun vum Oktober 2016 bis Dezember 2017. Wärend dëser Period hat ech wahrscheinlech erëm PIED awer konnt net soen, well ech eenzeg war.
- Start nofap erëm (Jan 2018 bis August 2018 - Alter 27). An dëser Period war ech eenzeg sou keng Chance fir ze testen ob ech PIED erëm geheelt hunn, hunn ech am Ufank schwaach erlieft dann 10 / 10 Erektion mat engem Datum just duerch Kuss.
- Duerno sinn ech op meng aktuell Frëndin geplënnert an sinn zréck bei Porno (Sept 2018, ee Mount Masturbatioun zu Biller a Porn Casting Vids) a wann ech probéiert hunn mat menger Frëndin aktiv ze sinn, kréien ech maximal 7 / 10 Erektionen awer net konsequent. Mir sinn an enger laang Distanzverhältnis sou datt ech mech drop agestallt fir ab Porno, Masturbatioun a Fantasi abannen.
Erfollegsgeschicht:
Baséierend op der narrativ hei uewen, kënnt Dir gesinn datt ech schonn PIED geheelt hunn, duerno sinn ech zréckgaang an hunn et nach eng Kéier.
Momentan sinn ech houfreg ze soen datt ech PIED fir eng zweete Kéier geheelt hunn, well all Kéier wann meng Frëndin an ech elo Sex hätten (wann se erëm aus dem Ausland ass), géif ech Erektiounen (8 bis 10/10) kréien eleng vum Kuss an op hatt fokusséieren.
Tipps fir Erhuelung:
- Konzentréiert Iech op Porno, Masturbatioun a Fantasie. Dëst wäert d'Sensibilitéit erhéijen awer et kéint Iech am Ufank frustréieren, well wann Dir ze sensibel sidd, liicht sexuell Handlungen erwäche kéinten Iech ganz erwächt an einfach ejakuléieren. Keng Suergen awer, wann Dir ufänkt mat Sex ze hunn, geet d'Sensibilitéit op normal Niveauen erof.
- Wann ëmmer Dir den Drang zum Réckfall kritt, maacht et eng Gewunnecht ze erënneren firwat Dir dëst maacht an d'Enn Zil a wat mat Iech geschitt wann Dir e Réckfall mécht. Dëse Gedankeprozess hëlleft Iech an der Linn ze bleiwen.
- Wann Dir an enger romantescher Bezéiung sidd, beaflosst de Status vun der Bezéiung (gutt oder biergof goen, duerch e grousse Kampf goen) Är Erektiounen. Dir sidd méi wahrscheinlech d'Erhiewung ze kréien an z'erhalen wann et méi Léift fillt. Op der Säit vum Flip ass et ëmmer nach méiglech Erektiounen ze kréien wann d'Saachen net gutt lafen, wann Är Erektiounen eleng duerch Lust gedriwwe ginn. Fir Erektiounen ze maximéieren, ass et wichteg fir Är Bezéiung ze këmmeren sou datt Erektiounen och duerch Lust a Léift ugedriwwe ginn.
- Angscht ass e wichtege Faktor. Ech hätt scho méi fréi Sex gemaach awer meng Erektioun gouf gestoppt oder limitéiert vu menge Feeler. Trick ass op de Moment ze konzentréieren. Ier Dir Sex hutt, ass et wichteg Äert Geescht a Stëmmung direkt ze setzen. Ech ginn an de Fitnessstudio Stonne virdrun fir déi glécklech Jusen / Vibes fléissend ze maachen, gitt op e romanteschen Datum virum Sex initiéieren fir d'Gefill vu Léift fir Äre Partner ze verbesseren. Virun allem, lacht a lëschteg an, dëst hëlt déi negativ Vibes ewech déi Angscht erhéijen an Erektioun stoppen.
- Et ass okay Är Erektiounen heiansdo ze verléieren. Ech erliewen dat och wann ech ofgelenkt ginn oder wann ech midd sinn (normalerweis wann Dir eng 3. Ronn Sex am selwechten Dag probéiert). Wann dat passéiert, entspaant Iech, kuschelt a blöd mat Ärem Partner, wann Dir prett sidd, probéiert nach eng Kéier Sex.
- Et ass besser ze probéieren an enger romantescher Bezéiung nei ze verdrängen wéi duerch Casual Sex mat Multiple Partner. Casual Sex bréngt Inkonsistenz mat sech (Dir wësst net wéini Dir kënnt Sex hunn) wärend romantesch Bezéiungen d'Méiglechkeet bidden konsequent nei ze verdrängen an zur selwechter Zäit eng Famill opzebauen.
- Wann Dir no engem Partner sicht, fannt eng léif Persoun mat där Dir rational schwätzt wann a wann PIED geschitt. Mäi Partner huet mech ënnerstëtzt wann ech beim Geschlecht beim éischte Versuch gefeelt hunn. Si gouf ongedëlleg no ville Versich awer hatt huet mech ugehalen an elo hu mir hei Sex genotzt a sech géigesäiteg gär.
- Dëst ass schwéier ze maachen awer sou vill wéi méiglech Äert Ego hannerloossen a sech op Erhuelung konzentréieren. Dëst bedeit datt Dir Iech net ze frustréiert fillt wann e Feeler geschitt an erënnert Iech drun datt dëst e Prozess ass. Wann Dir Meedche gëtt ongedëlleg oder fillt Iech wéi wann et hir Schold wier, sidd éierlech mat hir a sot just den Erhuelungsprozess. Si bleift méi wahrscheinlech wann Dir éierlech a gedëlleg sidd. Meng aktuell Frëndin a fréier Frëndin huet mech ënnerstëtzt wéi ech den Erhuelungsprozess erkläert hunn.
LINK -orn
by irecovered
;
