E klengen Hannergrond iwwer mech selwer. Mëtt 30er, bestuet, e puer Kanner mat verschiddene Fraen. Ech hu masturbéiert zënter ech e Kand war, ech denken 10ish. Porn zënter Dial-up war eng Saach (NetZero, Amerika online. Wierklech selwer mat mir hei lol) wéi ech aus der Schoul heem koum ier meng Mamm Heem ass. Vill Erfolleg mat Fraen iwwer d'Joren. Eemol bestuet, gescheet (Zréckgekuckt, PMO war en Thema an dësem). Viru kuerzem nach eng Kéier fir d'zweet bestuet. Neie Puppelchen ass just ukomm.
Elo hunn ech Nofap e puer Joer op dësem Punkt bekannt. Awer wéi jiddereen mat engem Problem ass et méi einfach gesot wéi gemaach. Ech war op ville Sträifen, vu verschiddenen Disziplinnen. Semen Retentioun, normalerweis ouni Porno. Kante war ëmmer déi gréissten Ausgab fir mech, zesumme mat gelegentlech Binges vun allen dräi PMO.
Ech hunn e fuschneie Puppelchen doheem, mäi éischt Meedchen. Et huet mech dozou bruecht datt ech wierklech iwwer mäi Liewen sëtzt an ze denken wat ech fir hatt wëll. Ech hunn immens vill Aarbechtdrock, familiären Drock a vill am allgemengen op mech an ech muss iwwerhaapt mäi mental a kierperlech an emotional Leeschtung.
Ech hu scho laang mat Depressioun a Besuergnëss gekämpft. 5 Joer oder sou zréck, sinn ech vu menger Depressioun / Angschtmedikamenter fortgaang an hunn ugefaang positiv Ännerungen a mengem Liewen ze maachen. Besser iessen, Vitaminnen an Ergänzungen, Meditatioun, Onkraut ophalen, negativ Frënn ausschneiden, asw asw. Elo, fir net ze soen dës Saachen hunn net gehollef, well se definitiv gemaach hunn an ech géif jiddereen encouragéieren datselwecht ze maachen, awer ech hunn ëmmer gefillt eppes feelt. Si hunn gehollef, awer net sou vill. Wann ech elo op d'Saachen zréckkucken, hunn ech d'schwiereg vermeit a vernoléissegt mat mengem Porno a Masturbatiounsübungen ëmzegoen.
Ech hat mech zënter Joere mat dësen domme Gewunnechten zréckgehalen an ech bedaueren et. Ech erënnere mech a meng Mamm wäert mir soen, wéi ech a fréie Qualitéite war, hat den Enseignant mech e Spezialist gesinn, well se geduecht hunn, datt ech eng Aart Léierstéirung hätt. D'Spezialiste koumen zréck a soten ech hätt en iwwerduerchschnëttlecht IQ. Kuckt, als Erwuessene hunn ech ëmmer gemengt ech hätt eng Aart vu grousst Potenzial an ech hunn et einfach net gerecht. A mir hunn all e grousst Potenzial, a variabelen Grad. Et ass e bësse krank ze denken iwwer all déi Joeren wou Dir eppes an Ärem Wee stoe gelooss huet.
Dës aktuell Streck kënnt op 22 Deeg erop. Kee Rand, kee Porn a keen Orgasmus.
Well dat ass wat jidderee wierklech wëll wëssen, hei sinn e puer Virdeeler déi ech zënter kuerzem erlieft hunn.
- Méi Energie (besonnesch mental - um Enn vun engem laangen Dag fille mech net sou gedréchent vum Stress fir e Geschäft ze lafen an amplaz eleng Zäit ze goen an ech sinn frou a verbréngt Qualitéitszäit mat menger Fra an Duechter, spillen, lächelen a laache mat hatt, dëst war keng Saach virum Nofap)
- Méi optimistesch (ech sinn an negativ Denkschleifen agaang an dëst war déi lescht Woche vill manner dacks a schéngt sech ëmmer nach ze verbesseren)
- Glécklech (lächelt méi, an ouni richtege Grond heiansdo)
- Selbstvertrauen ass erop (ech fille mech besser iergendwéi equipéiert fir mat Leit ëmzegoen. Ech maache mech Suergen an iwwerdenken manner an dat dréit dozou bäi, am Fong passt manner op dat wat anerer denken)
- D'Stëmm ass definitiv verdéift (ech schwätze méi behaapt a méi beherrscht)
- Meng Bezéiung huet sech verbessert (Ech fille mech manner vun externer Validatioun vun Dag zu Dag Frae brauchen. Och kann ech meng Fra kussen an en männlechen Aart an de Grapp huelen an da fortgoen. Ier ech méi draus géif brauchen , Id dréckt op et och wann den Timing net gutt war oder se net an der Stëmmung war. Ech sinn och méi glécklech an hatt ass och. Wann meng Depressioun am schlëmmsten ass, wier se kal a wäit ewech)
- Méi elastesch (ier eng domm Persoun am Traffic oder en Off-Experience mat engem kéint mäin Dag ruinéieren, oder souguer Woch. Dëst geschitt elo net. Gutt, et kann, awer dauert all e puer Minutten an da vergiessen ech et . Dëst ass ee vu menge Liiblingsvirdeeler bis elo)
- Schmerz a Steifheit a mengem Kierper ass staark erofgaang. (Knapper Hëfte an niddereg Réck a verbessert wöchentlech an hoffentlech weider well ech et scho Joeren domat beschäftegt hunn a Yoga an aner Bodyworks net vill gemaach)
Ech vergiessen definitiv e puer Saachen awer hunn dat Wesentlecht nagelt. Ech kann ëmmer erëm kommen a méi spéit bäifügen.
Ech wäert d'weiblech Attraktioun beréieren, well et ass eng vun de gréissten Saachen déi mir all schätzen a begeeschtert sinn. Seng richteg. Ganz richteg. Egal ob seng Feromonen, verbessert Kierpersprooch, méi héicht Testosteron, ëmmer méi positiv Stëmmung / Aura, ech mengen net datt mir jeemools genau wësse wat et verursaacht, spillt och net wierklech eppes. Gitt geduldig, hält disziplinéiert (besonnesch mam Rand, well ech perséinlech de Verdacht, datt d'Dopamin Normaliséierung e groussen Deel spillt) an Dir fänkt un méi Ae vu Fraen ze fänken. Dir wäert evident Zeeche vun Interesse gesinn. Gitt e Samschdeg den Owend eraus an Dir wäert méiglecherweis ugefrot ginn, heiansdo e puer Mol, heiansdo vu Frae déi Dir als net erreechbar géift betruechten. Et ass verréckt! Ech hat virdru en Dräieck vu Fraen, déi bei mech ukomm sinn, probéiert meng Kleeder un der Danzpist ze huelen. Ech konnt dës Saachen net maachen. Gekuscht oder vu Frae gegraff, déi direkt op mech gaange sinn ouni Aféierung.
Dës Stuff ass wierklech net alles sou wichteg am Grousse Schema vun de Saachen a wäert ganz wéineg fir Är Selbstvalidatioun maachen, also passt virsiichteg op datt Dir et net aus der Hand léisst oder denkt datt et eng dauerhaft Selbstschätzung baut, et wäert net.
Schafft u wat schwéier ass an Dir fannt de meeschte Succès an entspäert déi Persoun déi Dir sollt sinn an aner Saache fänken un a Plaz ze falen.
Ech halen dëst Zitat op der Mauer hannert mengem Schreifpabeier gepost.
"E Mann dee sech selwer erobert ass méi grouss wéi een deen dausend Männer am Kampf erobert" - Buddha
LINK - Hält mech zréck fir DEZADEN - Mid 30's Nofap Experiences
by Ivelostcount
;
