Haut sinn et 7 Joer vu mengem Liewen als pmo-fräie Mann. D'Sucht ass eriwwer - ech mengen ech hu keng Ureizer oder staark Versuchungen. Heiansdo sinn ech versicht ze pmo awer et ass kee grousse Problem fir mech ofzeginn. Et heescht och net datt ech keng aner Probleemer hunn. Jo, ech hunn a kämpfe se ze léisen awer net mat pmo.
Virun 8 oder 9 Joer konnt ech net regelméisseg laanscht 2 - 3 Deeg kommen. Et war fir mech ze penibel. Elo erënnere ech mech net oft datt de folgende pmo- gratis Mount eriwwer ass. Blo Kugelen hat ech dacks am Ufank. Ech wousst einfach datt ech e puer Deeg muss waarden bis d'Natur dëse Problem geléist huet - ech mengen nuets Emissioun beim Schlof. Duerno fillt Dir Iech keng blo Kugele fir eng Zäit bis déi nächst Nuecht Emissioun (praktesch bal ëmmer kombinéiert mat engem sexuellen Dram) an sou weider. Ech hunn nach Nuets Emissiounen - eemol de Mount oder sou. D'Natur muss de Problem vu voller Bäll léisen a weess wéi et et mécht (ouni Masturbatioun).
Dir wësst, et ass meng perséinlech Wiel. Ech interesséieren net iwwer Sex. Ech sinn net dergéint a wann ech méi haart probéiere géif ech unhuelen datt ech Sex mat menger Fra hätt kënnen ... awer et ass mir egal. Wann ech méi wéi zéng Joer méi jonk wier, géif ech probéieren et z'änneren awer ... elo ass et mir egal. Ech iwwerzeegen kee fir an hirem Liewen kee Sex ze hunn, ech beschreiwe mech nëmme selwer a meng Astellung.
Dir wësst ech hunn d'Fräiheet gär, fräi ze sinn a Fridden ze fillen an ech erënnere mech wéi ech mech gefillt hunn wéi ech u Sex ofhängeg war - et war schrecklech: Angscht, emotional Massaker, Schold, Schwächt erliewen, Passivitéit, net vill oder guer kee Genoss an eppes anescht wéi Sex , Zäit verluer op pmo, verluer Suen, riskant Verhalen, Mangel un Energie ... Zombie Staat.
Ech weess datt et och e gesond Sexliewen ass an ech hunn näischt dogéint. Ech sinn einfach egal a mengen datt Sex nëmmen eng Ergänzung zum Liewen ass. Keng Noutwennegkeet. Ech muss iessen, drénken, mech wäschen, eng Aarbecht hunn, Frënn asw. Awer mat Sex ass et e grousse Problem well an der haiteger Kultur gouf Sex dat wichtegst Element, et gouf degradéiert op nëmmen egoistescht Genoss plus dëst all Porno Industrie, ... . Ech bezweifelen datt et haut e gesonde Sex gëtt wann bal all jonke Jong oder Mann Porno kuckt an et masturbéiert. Ech wielen meng Fräiheet vun dëser Versklavung. D'Wichtegkeet vum Sexliewen ass wäit iwwerdriwwen. Et ginn esou vill interessant Aspekter am Liewen. Awer nach eng Kéier - wann iergendeen e gesonde Sexliewen kann hunn ass et gutt awer ouni Porno, Masturbatioun, Partner wiessele wéi Schockela am Supermarché wielen, Prostituéiert vermeiden ....
[Meng Meenungen iwwer Masturbatioun hu geännert. Elo denken ech et ass] Net gesond, et ass un Energie verluer. Wann ech erëm en Teenager oder jonke Mann wier, géif ech et vermeiden wéi e Feier. Ech wéilt léiwer mat Meedercher schwätzen, op Datume goen, e Meedchen an de Kino invitéieren oder sou, mat engem Meedchen an d'Bierger goen, op d'Mier asw., Tonnen Iddien. Nom M. hat ech ëmmer Angscht, keng Energie, Apathie Staat, Trauregkeet, keen Interesse, kee Wëlle fir eppes schwéier ze maachen, net néideg e Meedchen ze begéinen oder ee kennen ze léieren an ech hat Angscht viru Meedercher trotz der Tatsaach datt ech se fonnt hunn ganz attraktiv. Also, M. ass keng Léisung awer kreéiert vill Probleemer plus M féiert onweigerlech zu Porno an dann hutt Dir dës ganz pmo Sucht.
[Äntwert op eng Fro] Ech hunn just Ären éischte Post hei an Erfollegsgeschichte gelies a krut ze wëssen datt Dir an enger Therapie gewiescht sidd an Ären Therapeut Iech eng kontrolléiert Masturbatioun ouni Porno "verschriwwen" hutt an Dir d'Benotzung vum M no an no reduzéiert hutt. vun 4/5 d'Woch op nëmmen 1. Also Äre Fall ass e spezifesche well Dir erfollegräich géint Pmo kämpft, kuckt net Porno an als alleréischt reparéiert Dir Äert ganzt Liewen vum Therapeut beroden. Meng Félicitatiounen.
Wéi ech Iech geäntwert hunn, wousst ech net doriwwer. Wéi ech meng lescht Attack virbereet hunn fir pmo lass ze ginn, hunn ech eng ähnlech Technik benotzt fir de Betrag vun pmo ze reduzéieren. Ech war absolut ze schwéier fir mech kal Tierkei ze goen. Ech hunn pmo no mengem Plang benotzt (vu Verspriechen) méi seelen a méi seelen, bis ech gemengt hunn, datt ech enges Daags fir wierklech laang Nee zu pmo soe kéint. Ech hunn och gemierkt datt pmo nëmme Medikamenter fir mech war wann ech mech schlecht gefillt hunn, negativ Gedanken plus Sexualtrieb, déi mech dozou zwéngen. Duerfir änneren ech mäi Liewen (ouni eng Therapie) awer ech ginn an d'Richtung déi Therapien benotzen. Ech maachen eppes ähnlech wéi 12 Schrëtt awer individuell.
Also Äre Fall ass spezifesch. Ech hunn éischter iwwer M. geschriwwen wann een a kenger Therapie ass well se dacks net d'Liewe veränneren awer mengen datt se nëmme pmo reduzéiere mussen oder lass ginn awer de richtege Problem ass hiert Liewen an denken an se brauchen heelen. Ouni dat denken ech datt de M. ëmmer op pmo féiert well de Mann méi Pleséier sicht.
Dir sidd an enger Therapie a wéi bis elo M. eemol d'Woch awer vläicht iergendwann décidéiert Dir dëst och nach eemol op eng 10 Deeg Period ze reduzéieren oder no an no zweemol am Mount asw. Awer et hänkt vum Niveau "heelen" of während Therapie.
Et ass well all M. en Deel vun der Energie ass, deen de Mann verléiert. Ech géif dës zousätzlech Energie a Motivatioun fir Sport benotzen (ech hu Kampfsport) oder fir eppes ze léieren asw. A schliisslech denkt net datt Dir de Rescht vun Ärem Liewen süchteg sidd. Ech hunn och esou geduecht awer et huet sech geännert um Wee vu mengem Wee zur Fräiheet. D'Therapie kann Iech hëllefen dës Sucht eemol ze läschen fir een Dag oder op d'mannst nach méi a méi M ze reduzéieren.
[Ech hunn Porn benotzt fir] 33 Joer. Also, et gëtt ëmmer Hoffnung. Ech hu geduecht datt ech en hoffnungslose Fall war no 3 Joerzéngten ouni Erfolleg ze probéieren erauszekommen.
Ech hunn elo vill Zäit an Energie a Motivatioun fir vill Saachen ze maachen, déi ech ausgelooss hunn wéi ech en aktive Sucht war. Ech bedaueren datt ech esou vill Joer op pmo verluer hunn, well ech war da ganz passiv, inaktiv. Wann ech elo an Ärem Alter war, géing ech Kampfkonscht maachen och e puer Mol d'Woch, dacks mat Meedercher (awer ouni Sex), ronderëm d'Welt reesen asw. Ech fille mech datt d'Sexenergie transforméiert gëtt a mir vill Motivatioun gëtt an Appetit fir gesond Saachen ze maachen.
LINK - 7 Joer ouni pmo
By Här Eko
;
