Well et e puer Net-Gleeweger op dësem Forum sinn, wëll ech e puer vu menger Fortschrëtter op dësen 3 Méint ernimmen:
1-Hoer Dicht - Wärend beim PMO-ing hunn ech ongesond Hoer. Also, ech hunn eng Fläsch Argan Ueleg kaaft. 38 €. No No Fap sinn d'Resultater d'selwecht. [Elo] Meng Hoer sinn dichte souguer ouni Argan Ueleg.
2-Keng Angscht-Ech hunn meng Dosis vu ssri ofgeschloss an no 6 Méint Paus war meng Angscht net besser. Seroxat war gutt, awer et war keng Léisung. Wéi all ssri's huet et mech verdummt. Ech konnt net mol kräischen. [Zënter] Kee Fap ass meng Angscht drastesch reduzéiert. D'Leit ronderëm mech spieren den Ënnerscheed. Mäi Sënn fir Humor ass elo zréck. Ech socialiséieren méi an ech féckelen net wat mech an der Zukunft erwaart. Ech liewen de Moment. Ech hunn gëfteg Leit ofgeschnidden. Ech laache méi, wéi kleng Detailer an ech handelen net wéi en apatheschen Typ.
3-Selbstvertrauen-ech fille mech net wéi Casanova oder sth sou, awer Meedercher gesinn mech méi. Ech gesinn se net sou vill wéi virdrun vun hannen. Ech objektivéieren se net méi an dat ass komesch.
4-Net méi geschwuer - ech konnt net gleewen datt ech sou en ongebilten Dreck war. An der Famill, an der Schoul, iwwerall. Mat No Fap huet alles fir besser geännert.
5-Méi schaarf geeschteg a fokusséiert - Ech konnt ganz einfach Aufgaben erfëllen, wärend op No Fap. Ech war sou faul ier mam PMO. [Elo] ech maachen och mäi Haus botzen (ech weess dat ass net sou vill Deal).
6-Immunitéit-Keng Erkältung, keng Allergien (Allergiker fir Stëbs).
7 -Gewiichtgewënn-Viru Kee Fap war ech 59.9 kg. Och hunn ech 5 Mol am Dag giess. Nom No Fap konnt ech kaum 3 Mol am Dag iessen an ech war wierklech schockéiert wann ech 62.5 kg erginn. Ouni eppes extra ze maachen. Ech schwieren.
Vertrauen de Prozess Kärelen.
Loosst eis dëst maachen. Merci, GOTT.
LINK - 83 Deeg
by Kol12345678
;
