Also dëst ass meng zweet 40 Streak vum Joer well ech REAL schlecht no mengem éischte Streak zréckgefall sinn. Awer ech sinn ni zréck op Porno, PMO oder MO.
Hei ass wat ech bis elo geléiert hunn.
1. D'Energie déi Dir vun Nofap kritt ass REAL. Ech hunn op d'mannst 8 Stonne Schlof gebraucht fir mech normal ze fillen. Elo brauch ech éierlech 5 Stonnen an ech sinn de ganzen Dag energesch.
2. Ech hunn mäi Moiesholz erëmkritt. An ech kréien spontan Erektiounen. De Bluttfluss zu mengem Penis fillt sech wierklech super an et schéngt méi voll. Dëst ass super, well ech leiden ënner PIED an ED. Ive krut mëndlech eemol zënter Neistart a Saache schénge gutt. Ech probéieren aktiv penetrativ Sex ze hunn.
3. Mäi Vertraue war GESINN. Elo hunn ech kee Problem bei d'Fraen ze kommen a mäi Schéiss ze schéissen, ob et fir Casual Sex oder Frëndschaft ass. Ech géif net soen ech mengen Fra gravitéiert méi Richtung mech awer ech hunn e puer Zuelen kritt a gutt Gespréich gehat.
4. Zënter dem Dag 30 sinn ech geil wéi HELL. Mäi Wonsch Porno ze kucken oder masturbéieren ass erofgaang awer mäin Drang kierperlech Sex mat enger Dame ze hunn ass duerch den Daach gestierzt. Deen eenzege Problem domat ass datt ech keng konsequent sexuell Bezéiungen hunn also ass dat haart besonnesch well ech fräilooss. Ech hu probéiert op e puer Zännstaang Websäite gëschter Owend ze goen an e puer Fraen ze treffen an zoufälleg e puer plakeg Fotoe gesinn, awer séier erausgaang. (Huet et net als Réckfall gezielt an ass einfach weidergefuer och wann ech erwächt war)
5. Naass Dreem hu mir keng opfälleg Réckschléi ginn. Ech genéissen eigentlech a freeën sech op si wéi se mir eng vertraute Fräiloossung ginn an erliichtert ze wëssen datt mäi Gehir nei verdréit.
6. Do ass e Fridden vum Geescht ze wëssen datt een a mengem Zëmmer onbekannt ka bargen an ech muss mech net séier nei organiséieren oder verstoppen wat ech maachen. Et ass ganz befreit datt ech näischt ze verstoppen hunn an datt ech net konstant op engem private Browser sinn.
7. Ech gesinn d'Fra net méi als physesch Sexobjekter, och wann ech ëmmer nach héich ugezunn sinn. Ech gi vu kierperleche Kontakt erwächt an ech ka wuertwiertlech meng Wënsch fir eppes Echtes spieren
8. Ech denken ech leiden ënner häufiger Urinatioun "OAB" wéinst & Nokturie bezunn op PMO fir déi lescht 5 Joer. Och wann et net komplett fort ass, gesinn ech datt et lues awer sécher besser gëtt. Dëst ass eigentlech den Haaptgrond firwat ech Nofap ugefaang hunn.
Insgesamt sinn ech sou dankbar a wëll jidderengem dobaussen encouragéieren dee fillt sech wéi eng verluere Saach an dat net kann maachen well ech d'selwecht gefillt hunn. Dir kënnt gewannen! Et ginn e puer wierklech gutt Deeg a wierklech schlecht Deeg awer Dir musst just weider drécken. Gitt net a Sträifen oder Deeg agefaang a konzentréiert Iech just op fräi vu Pornographie a Masterbatioun. Ech sinn dankbar fir dës Gemeinschaft a wann iergendeen eng Fro huet, da kontaktéiert mech!
;
