Dëst ass déi zweete Kéier datt ech nofap probéieren. Déi leschte Kéier wou ech Zölibat probéiert hunn war 3 Joer zréck (eng 50 Deeg Streck). Ech wousst ëmmer, datt dës Saache falsch sinn, awer ech géif ëmmer derfir endgoen.
Wat dësen Versuch erfollegräich gemaach huet, gleewen ech, ass de bewosst ginn. Ech hu mir just gesot "Dude Dir musst dëst stoppen". Ech hu vill Geschichte vu Koppele gelies, deenen hir Bezéiunge just wéinst Porno ruinéiert goufen. Ech wëll ni datt sou eppes geschitt wann ech meng bedeitendst aner fannen.
Porn kucken a meng Nëss bastelen huet wierklech meng Zäit ewech geholl, Ruinmäi Schlof a beaflosst mäin Alldag. An iwwer déi enorm Virdeeler vun Nofap si betrëfft, ech sinn net sécher ob et duerch Placebo oder eppes verursaacht gëtt.
Virdeeler déi ech bis elo gesinn hunn:
1) Vertrauen
2) Besser Notzung vun der Zäit
3) Déi "déif" Stëmm Saach ass wouer ech denken xD
4) Nei Hobbien
5) Schaarf Kapp: Ech ka mech elo op méi Stuff fokusséieren
6) Besser Perséinlechkeet: Ech sinn méi regnereg ginn. Ech maachen séier Witzer an maachen d'Leit elo ze laachen.
7) Meedercher? Ech hat e puer gutt sënnvoll Gespréicher mat e puer Meedercher. Well et en Ofschloss op menger Plaz ass, konnt ech net dacks erausgoen. Awer ech hu gemierkt datt verschidde Fraen op mech stierzen.
D'downsides:
1) "Social Media" Sucht; Wärend den éischte puer Deeg vu Nofap hunn ech ugefaang méi Zäit op sozialen Medien ze verbréngen. Ech hunn dunn ugefaang d'Sozial Medien Sucht unzegoen.
2) Ureizer: Ech hat net vill Ureizer. Wahrscheinlech nëmmen fir 3 Deeg (ech hu geduecht datt ech et verléieren awer ech sinn ëmmer staark bliwwen)
3) Flatline: Dëst ass zimmlech komeschst wat geschitt ass, ech hu geduecht datt Flatline e Mythos ass. Ech hunn zwou Wochen verluer well ech net produktiv war an e Manktem u Motivatioun gefillt.
LINK - Endlech RECHT DAG 90! 🙂
by schwanger987
;
