Verbessert Konzentratioun an Erënnerung:
Um Virowend vum Dag 90 wëll ech Iech e klenge Réckbléck op meng Rees ginn. Zënter ech e Kand war, hunn ech ëmmer mat Konzentratioun an Erënnerung gekämpft. Ech erënnere mech wéi wäit zréck wéi ech 12 Joer al meng Elteren iwwer dëse "Gehirnnebel" gesot hunn, deen anscheinend onheelbar war; op d'mannst an den Ae vun deemools Neurowëssenschaftler (ech hunn deemools e puer Recherchen driwwer gemaach).
Elo soen ech datt meng Konzentratioun an Erënnerung magesch fixéiert sinn? Absolut net. Wat ech awer soen, ass datt se sech sécher verbessert hunn. Ech kann elo Bicher iwwer eng Stonn liesen, a souguer e puer vun der Informatioun behalen déi ech gelies hunn! Dëst ass e grousse Schrëtt fir mech, well ech ëmmer just ugeholl datt näischt ka gemaach ginn! Ech fannen mech selwer all déi al Saachen Recherche fir ech fréier Leidenschaft ze hunn. Ee Virdeel ass datt d'Häerz vun der Leidenschaft erëm opgeriicht gouf.
Liicht um Enn vum Tunnel
Wéi ech méi jonk war, war ech ëmmer a Fitness, a virun ongeféier 4 Joer, am Alter vun 18, hunn ech all Interesse fir Fitness verluer an all meng aner Hobbien a Passiounen. Ech war eng Schuel. Ech hunn et fäerdeg bruecht en A, B an C a mengen A Niveauen ze schrauwen, wat en beandrockende Feat war wann ech bedenkt datt ech net genuch konzentréiere konnt fir de Léierplang richteg ze léieren, loosst emol probéieren et mat menger schrecklecher Erënnerung ze erënneren! Zanterhier hunn ech ni wierklech eppes substantielles geléiert, well de Gehirniwwel ze staark war. Awer elo gesinn ech d'Liicht um Enn vum Tunnel. Ech hunn mech un all meng al Hobbien interesséiert an ech denken elo mol erëm an de Fitnessstudio! Ech kucken pädagogesch Videoen an Dokumentarfilmer an ech behalen ~ 30 Prozent vun deem wat ech konsuméieren (schéngt wéi eng niddereg Figur, awer fir mech ass et héich!)
Rewiring mäi Gehir vun 10 Joer Porno Benotzung
Elo soen ech net datt ech magesch geheelt gi sinn. Wéi och ëmmer, wat ech soen, ass datt ech 75% méi glécklech sinn wéi ech jeemools war! Ass 75% optimal? Nee. Awer 75 Prozent Gléck ass eng Differenz vu gigantesche Proportiounen tëscht "net emol motivéiert genuch fir mech selwer ëmzebréngen" an "Ech genéissen tatsächlech ze liewen". Wéi d'Zäit weidergeet, sinn ech sécher datt meng Konzentratioun an d'Erënnerung sech wesentlech verbesseren well ech an engem Geescht Marathon sinn, mäi Gehir muss iwwer 10 Joer PMO an Depressioun réckelen! Ech sinn zouversiichtlech datt mäi Gehir d'Informatioun an der Zäit op engem normalen Niveau konsuméiere wäert an behalen!
Ni zréck
Wéi ech meng Rees ugefaang hunn, hunn ech mir selwer gesot datt ech ni méi Porno kucke wëll. Elo, um Enn vu menger haarder 90 Rees, fille mech nach ëmmer genau datselwecht. Ech wäert ni erëm PMO, an ech wëll selten, wann iwwerhaapt, MO. Ech hu mech ëmmer onheelbar gefillt, wéi wann ech just 'eent vun deenen gebrochenen Kärelen' wier, awer elo hunn ech Kloerheet fir ze gesinn datt mir ALL kënne fixéiert ginn! Ech recommandéieren Iech all e Journal unzefänken wann Dir et nach net hutt a regelméisseg ze aktualiséieren. Mäi Journal war eng HUGE Hëllef fir mech op zwee Weeër:
1. Et huet mir erlaabt auszedrécken wat ech mech gefillt hunn an iergendwéi 'ofschreiwen' sou datt ech net méi driwwer nodenke muss well et 'fort' war
2. Et huet mech op déi fantastesch Gemeinschaft ausgesat, déi mir hei hunn (Fall am Punkt, an e ganz spezielle Shoutout fir, @Blondie deen mir a villen aneren duerch eis Neistart ënnerstëtzt huet)
Also, Merci un de Gabe Deem an dem spéiden, super Gary Wilson fir d'Gëft vu Porno un déi betraff ze exposéieren! Merci un @Blondie fir jidderengem säi Rock ze sinn, merci un jiddereen deen Ënnerstëtzung op mengem Journal gewisen huet ( @bëschwaasser @Fappy @P234 @Escapeandnievercomeback @achilles heel@Onmyway19 @Phineas 808 @Gabe Dem @FiveFortyFour @BridgeTri @altfacezz @ChasingMyDreams@Ezel @ladysudan @Erhuelung wäert kommen @tydurden ). Fuert et weider Kärelen!
LINK - 90 Dag Update
Vun - Smoken Mirrors
Fir méi inspiréierend Erhuelungsgeschichten kuckt eis Rechnunge matzemaachen Säit.
;
