Fir sechs Joer war ech Sucht masturbation. Déi Sucht ass ëmmer méi schlecht ginn. Ech hu fonnt ëmmer mech ëmmer méi gefiddert ze ginn, an ëmmer méi grouss Längt dës Sucht ze fidderen. Maachen et an de Schoulbuedem, mécht et amplaz ze schlofen etc.
Et huet mech zouversichtlech gemaach. Ech hat ni e Wonsch wierklech meng Situatioun ze verbesseren well ech ëmmer just eng séier, bëlleg Relief ka kréien andeems ech se ofginn.
Ech hu probéiert NoFap fir ongeféier zwee Joer mat variabelen Erfollegsniveauen, awer d'lescht Joer am August hunn ech eng permanent Entscheedung getraff fir se auszeschneiden. Et war wéi d'Blanner ofhuelen. Ech hunn meng perséinlech Verbesserung fir dëse Bullshit vernoléissegt. Ech konnt kaum nach schwätzen oder e Meedchen an d'Ae kucken, et huet mech onwuel gemaach. Ech hunn net vill Effort gemaach fir richteg Frëndschaften ze verbannen. Ech war selbststänneg just ofzeschalten an näischt ze maachen fir meng Situatioun ze verbesseren.
Zënter datt ech d'Iwwerzeegung hat et am August auszeschneiden, war ech sou vill méi zouversiichtlech a mengen Interaktioune mat de Leit. Ech fille mech sou vill HAPPIER duerch einfach Saachen wéi dobaussen ze goen oder en Hond ze schloen, asw. Just schéin Saachen am Liewen, wou ech fréier domm waren, well ech all meng Energie verschwenden an dëse fapping Bullshit gemaach hunn.
Et gëtt besser, wann ech glift dohinner hänken.
LINK - Knapp bei 10 Méint vum NoFap. Et gëtt besser, wann ech glift dohinner hänken.
;
