Managen Äert Liewen andeems Dir Äert Gehir kontrolléiert

Mäi Liewen ännert sech. Ech verstinn elo vill Saachen. Ech war an engem Zoustand wou ech keng Flucht dovu gefillt hunn. Ech sinn net sécher iwwer mäi Countdown awer ech kommen 100 Deeg geschwënn (oder ech hunn et net gepréift). Ech zielen net méi! Ech hunn en neie Grof, et ass eng Skala vu Prestige. Et gi Grad fir all Leeder. Et ass richteg schwéier Modus dës Kéier. Ech hunn meng Schwanz net méi beréiert zënter 100 Deeg méi oder manner. Awer elo zielen ech alles wat erwächt ass wéi e Réckfall. Ech setzen de Grof zréck all Kéier wann ech e klenge Réckwee hunn (visuell Réckfall). Äert Gehir wëll Meedercher op Instagram sichen am Sënn vun der aler Sucht (2 Sekonnen oder méi ass e Réckfall). Äert Gehir wëllt onfräiwëlleg op eppes falen oder um Internet fir just e puer Sekonnen erwächt ze ginn? RELAPSE. Physiologeschen Deel vum Spill gëtt iwwerwonnen. Psychologeschen Deel ass méi schwéier. Dir musst léieren Iech sécher an Ärem Liewen ze fillen also musst Dir akzeptéiere fir et zu 100% ze liewen a spillt während all den Deeg all d'Erausfuerderung unzehuelen. Et ass eng total Schaft. Vun Zombie zum Player am Spill.

Ech kämpfen net méi mat menger Sucht. Ech konzentréiere mech op mäin dynamescht, mein neit Liewen. Et ass mäin neit Liewen dynamesch oder näischt (ech soen nee fir an den sécher Haus vum Fetisch sech sécher ze fillen, et ass iwwer mäi Frënd, féck de sécheren Haus vum Monster, wann Dir akzeptéiert an de sécheren Haus ze goen, akzeptéiert Dir gläichzäiteg krank ze sinn). Ech akzeptéieren d'Erausfuerderung vum Liewen oder ech huelen als éischt e Rescht an akzeptéieren dann d'Erausfuerderung vum Liewen.

Widderhuelung widderhuelen oder d'Ausfuerderung vum Liewen net akzeptéieren (Angscht) ass de Grond firwat Dir op dat séchert Haus geet. Maacht dat net, acceptéiert d'Erausfuerderung a stoppt d'Verzögerung. Vertrau dem Universum an der Zäit an de Fetisch wäert verbléien. Dir wäert d'Kontroll vun Ärem Gehir zur selwechter Zäit iwwerhuelen (Meditatioun an Dankbarkeet). An da fannt Dir d'Fluchtstrooss.

Stop Dram iwwer Meedercher Komplott, stoppt Netflix a schäiss esou. Live Är Komplott, liewen Ärem Liewen.

Ech féieren en Tagebuch fir meng Gedanken ze deelen (op Franséisch, et ass meng Sprooch) op enger psychologescher Websäit. Meditatioun ass mäin neie Wee fir ze liewen. Dankbarkeet och. De Prozess zielt fir meng Gedanken ze gräifen an him ze wëssen datt ech mäi Liewe wëll liewen. Stop mam Dram a gitt fort. “Sidd do a kämpft mam Brudder. Ech hunn dech gär an ech wäert Iech matdeelen datt Dir vill Saache verdéngt. “ Ech schaffen u Selbstschätzung an duerno Selbstvertrauen. Déif Aarbecht ass eng nei Method fir Zefriddenheet ze fillen. Dir musst Är Emotioun këmmeren awer gläichzäiteg fir Äre Besoin. Stop d'Maschinn net. Gléck ass an der Aktioun. Déif Aarbecht ouni Oflenkung kann Ärem Gehir hëllefen de Sënn vum Liewen ze fänken (Liewen an der Gesellschaft an Technologie ass de Géigendeel vun deem wat ech soen). Also ech vermëschen all dës Saachen fir mengem Gehir ze hëllefen mat de gudde Saachen z'iessen.

Optimist. Léiert ze kontrolléieren an Är Denkungen ze korrigéieren (positive Plot amplaz negativ). Awer dee beschten ass de Flosszoustand (déif Aarbecht). Dir musst Ärem Gehir Sënn ginn.

Vergiesst net dee wichtegsten Deel. Liest Bicher, Bicher iwwer d'Liewen oder soss eppes. Léiert dem Universum ze vertrauen. Eppes gëtt net FIR IECH geschéckt mee FIR IECH.
Akzeptéiert d'Erausfuerderung a léiert d'Lektioun vu Saachen déi Dir an Ärem Liewen fannt (Dankbarkeet Hëllef dofir). Schlecht Saache passéieren an Ärem Liewen? Et ass aus engem Grond, et ass eng Lektioun. An Dir kënnt d'Tops spieren, well et sinn d'Downs! Näischt schlecht oder net cool geschitt an Ärem Liewen? Also näischt Guddes oder Cooles wäert och geschéien!

Wäiss existéiert wéinst schwaarz. Gréng existéiere wéinst rout. Béid ass e gudden Deel vum Liewen.

Et ass e schlechten Dag haut? ok ! probéieren e bëssen ze kämpfen an dann eng Rescht huelen. Muer wäert anescht sinn, oder no muer. Schacht sinn d'Natur vum Liewen. Schlecht Deeg sinn net déi ganzen Zäit do. Gutt Deeg sinn net déi ganzen Zäit do. Probéiert all ze genéissen! Benotzt d'Kraaft vun der Gewunnecht fir e flott Liewen ze kreéieren.

Maachen déi schwéier Aarbecht fir en einfacht Liewen ze hunn. Oder beschäftegt Iech mat der einfacher Aarbecht fir en haart Liewen ze hunn. Mäi Choix ass haut gemaach.

Dir kënnt Äert Gehir Äert Liewen managen loossen oder Dir kënnt Äert Liewen managen andeems Dir Äert Gehir kontrolléiert

Hunn dech gär Brudder. Zäit wäert och hëllefen. 2 Méint pro Joer Sucht. (9 Joer schwéier Sucht)

LINK - Dir kënnt Är Perceptioun änneren

By Beast_Art