Just geduecht ech géif eng zweet huelen meng Rees fir déi lescht 90 Deeg ze deelen. Ech hu sécherlech Encouragement a Kraaft vun all Äre Posts gewonnen also ech hoffen dat ass iergendwéi hëllefräich fir op d'mannst ee vun iech. Meng Absicht an de leschten 90 Deeg war opzehalen nëmmen op Porno ze kucken. Ech hunn MO 2 bis 3 Mol pro Woch an heiansdo manner ouni Écran virun mir.
An der Vergaangenheet hunn ech déi komplett PMO Method fir just schei vum Joer gemaach, awer schlussendlech zréck a voller Notzung erliichtert wann ech gescheed sinn. Ech hat eng gutt Fall vun der "f! @ # seng" éierlech.
Ech hunn NoFap fonnt an dunn glécklecherweis dës Grupp (den NoFap Grupp ass net fir mech) an hunn decidéiert datt ech nach eng Kéier d'Effekter musse kucken, déi d'Benotzung vu Porno op mech a meng Bezéiungen huet. Ech sinn ech ze soen datt PIED fort ass, Besuergnëss an der Schlofkummer ass fort, et schéngt meng iwwerall Besuergnëss erofgaang ze sinn a meng Denken schéngt méi kloer ze sinn.
Ech hunn dëst fir eng laang Zäit gekämpft. Wahrscheinlech verluer meng Bestietnes vun 13 Joer wéinst et. Ech war ëmmer sexuell virwëtzeg als Kand an hunn mat eelere Kanner hänke gelooss, déi mech Sex agefouert hunn iwwer Diskussiouns- a Magazinfotoen (ech kann nach ëmmer visualiséieren datt den éischte Porno-Layout deen ech je gesinn hunn. mengt et huet keen Effekt?) etc. war ni een Typ dee gär an Sträifveräiner hänken oder Videoen oder Zäitschrëften fir dës Matière kaaft huet. Awer wéi den Internet erauskoum, huet et ugefaang ze rampen an erop. Wat méi Bandbreed, wat méi Fotoen, dann Videoen an ech war ugeschloss.
Meng Benotzung géif eb a Flux. Heiansdo bingeing 3x am Dag an dann guer näischt op aneren Deeg. Den Inhalt ass ëmmer méi déif an dat schwaarzt Lach vun "dat geet net duer" gaang. Dat huet mech am meeschte gestéiert mengen ech. Et war just net meng natierlech Tendenz vun e puer Saachen, déi ech op PMO benotzt hunn, ageschalt ze ginn.
Ech sinn duerch Berodung, Sexaholics Anonym, Sextherapie, Bicher gelies ... asw. Dës 90 Deeg waren anescht an deem wat mir am meeschte gehollef huet ass ze wëssen datt ech PHYSICAL süchteg sinn. Mäi Gehir ass gekaaft ginn. D'Erklärung "Your Brain on Porn" war de Katalysator fir dës Course. Wësse datt ech chemesch süchteg sinn an datt ech just keng dreckeg verfault Persoun mat engem dreckeg verfault Geheimnis (de Schold- a Schimmt-Zyklus) huet mech aus iergendengem Grond wierklech aus dem Zyklus befreit. Et war wéi "Oh, wann ech ophalen dëse Vergnügungszentrum ze fidderen, all de Schäiss wäert et schlussendlech opgoen". An et huet. Ech kucken et elo wéi Fëmmen opzehalen oder Soda ofhuelen. Ech brauch et net AN ech besser ouni. Ech weess net firwat awer dëst huet mech just resonéiert.
Mat deem gesot, Ech kéint et muer verléieren an binge fir 10 Stonnen. Ech respektéieren voll datt mäi süchtegt Gehir extrem komplizéiert ass, geduldig a berechent. Déi gutt Noriicht ass elo, wann d'Drange kommen, ech beobachten se just, bekämpfen se net per se, huelen déif Otem, ausser datt mäi Gehir dat wëll awer ech wielen et ze loossen. Et ass just e Gedanken. Ech muss net handelen. Et ass méi einfach gesot wéi heiansdo gemaach, awer et gëtt méi einfach mat der Zäit.
Et ass sou e Muechtkampf. Ech war an all Zorte vun Hell mat dëser an ech wäert et ëmmer hunn. Ech hoffen just a biet all Dag datt ech de Kaddo kréien et ze loossen. Een Dag zur Zäit.
Hei sinn nach 91 Deeg! Merci Pornfree!
LINK - Meng 90 Dag Rees
by SlapTheFap
;
