... deen Dag wou ech opgehalen hunn op aner Leit hir Berodung oder Tricks ze waarden déi magesch Kugel Léisung ze sinn. Ech sinn elo just iwwer 4.5 Joer sober vu Porno. Ech hätt Iech deemools gesot datt M / O och en Thema war, awer eemol d'Porno fort ass ass de M / O ëm 98% reduzéiert. Ech war e Porno Sucht.
Ech war fir Joer laang an der Therapie ier ech jeemools meng Porno Sucht zouginn hunn, probéiert mat menger Angscht a Gefiller ze këmmeren ëmmer op der Welt ze sinn. Wärend et un d'Liicht komm ass, datt ech bipolare sinn, an dat wichteg war ze enthalen, hunn ech just op de Rot gewaart oder d'Pëll, déi mäi Liewe géif fale loossen an ech wier wéi all déi aner Leit.
Duerch méng 20 + Joer vun der Porno Sucht a Alkoholismus war et gewosst Zeechen wou ech ganz schwaach war an ech weess, datt ech sécherlech Schued gemaach huet fir meng Genéisser ze hunn, andeems mir mein Gehirn mat Dopamin, Oxytocin a all deenen anere glécklech Chemikalien nuking.
Ech sinn dankbar fir mäin Therapeut. Si ass en erstaunleche Guide duerch meng Psyche an huet mir gehollef sou vill Fächer ze verbannen datt ech endlech de Web vu wien ech sinn verstinn, an ech hätt et net ouni hatt gemaach, awer hatt hätt et net ouni mech gemaach ... an hatt ze laang hunn ech drop gewaart.
Ech wousst net iwwer NoFap oder Brieder wéi dës wou déi meescht Jongen probéieren et wäiss ze knécken, oder Theorien wéi déi ganz Red Pill Saach zréck wéi ech a fréie Therapie war. Ech mengen et gi Lächer fir all dës Modalitéiten, awer wa se fir Iech schaffen - tatsächlech funktionnéieren - da mengen ech datt se gutt sinn, well et sidd Dir, deen se mécht.
Ech souz an e puer Méint wäert vu Sex Addicts Anonyme Reuniounen meeschtens de Männer lauschteren iwwer hir sexlos Liewen ze kloen a realiséiert datt deen eenzege Wee wéi Dir ännere wäert ass wann Dir wierklech engagéiert sidd fir z'änneren.
Meng Therapie ass an e bësse vun enger kognitiver Verhalensrichtung geréckelt an dat huet den Ënnerscheed gemaach. Wéi oft freet Dir Iech: "Firwat sinn ech amgaang dat ze maachen?" "Wat motivéiert mech hei?" "Firwat hunn ech dës Gefiller?" Op engem Punkt a menger Erhuelung hunn ech dat wuel 25 Mol am Dag gemaach. Elo ass et en Niveau vum Muskelgediechtnes, deen eragefall ass. Ausléiser si kaum e Stéier, fir béid Porno an Alkohol.
Ech sinn de Beweis datt iergendeen dës Saach schloe kann, awer ech sinn och de Beweis datt dëst net wéi e gebrachent Been ass, wou et just eleng geheelt, an et ass net wéi eng Krankheet déi Antibiotike këmmeren. Et ass net e mentalen Zoustand datt e puer Pëllen enthalen a kee hält d'Geheimnis zréck dat Iech besser mécht.
Et ass op Iech. Dir musst d'Engagement maachen fir z'änneren. Et ass kee Wonsch, et ass keng Hoffnung. Et ass en Engagement. Dir kritt Ären Alldag op fir op d'Aarbecht ze goen. Dir besicht Är Famill an der Vakanz. Dir bezuelt Är Steieren. Dir wësst wéi Dir mam Engagement ëmgeet. Dir musst just entscheeden dat et derwäert ass an eemol Dir d'Kontroll iwwerhëlt - gutt, déi haart Aarbecht huet just ugefaang - awer op d'mannst hutt Dir dee legitimen éischte Schrëtt gemaach.
LINK - Den Dag wou ech wierklech Erhuelung agaange war ...
by Joshua Shea
;
