Während der Vergaangenheet zwee Joerzéngten, US Elteren an Enseignanten hunn Epidemieniveaue vu Kanner gemellt mat Schwieregkeeten ze fokusséieren, impulsivt Verhalen a sou vill Energie, datt se vu Maueren sprangen. Educateuren, Politiker a Wëssenschaftler hunn op Opmierksamkeetsdefizit / Hyperaktivitéitskrankheet oder ADHD, wéi een national Kris an hunn Milliarden Dollar ausginn fir seng Ursaach ze kucken.
Si hunn gekuckt genetesch, der Gehir. Entwécklung, Belaaschtung fir Bläi, de Push fir fréi Akademiker, a vill aner Faktoren. Awer wat wann d'Äntwert op d'mannst e puer Fäll vun ADHD méi offensichtlech ass?
Wat ass wann, wéi eng wuessend Zuel vu Fuerscher proposéieren, vill Kanner haut einfach net de Schlof kréien deen se brauchen, wat zu usprochsvollen Verhalen féiert, déi ADHD imitéieren?
Dës provokativ a kontrovers Theorie huet an de leschte Joeren Dynamik gewonnen, mat verschiddene Studien déi staark Verbindungen tëscht ADHD an der Längt, Timing a Qualitéit vum Schlof suggeréieren. An enger Ära, an där souguer Puppelcher d'Wierder Netflix an Hulu kennen, wann d'Ufuerderunge fir Perfektionismus sech op squirmy Spillschoule verlängeren a vill Elementar-Alter Studenten all Dag multiple ausserschouleschen Aktivitéiten jongléieren, ass eng Fro ob e puer Kanner sou stimuléiert oder betount sinn datt se net fäeg sinn. sou vill oder sou gutt ze schlofen wéi se sollen.
Wuesse Beweiser hindeit datt e Segment vu Kanner mat ADHD falsch diagnostizéiert ginn an tatsächlech ënner net genuch Schlof leiden, Insomnia, verstoppt Atmung oder eng aner bekannte Schlofstéierung. Awer déi meescht paradigma Erausfuerderung ass vläicht datt ADHD selwer eng Schlofstéierung ass. Wann et richteg ass, kann dës Iddi d'Art a Weis wéi ADHD studéiert a behandelt grondsätzlech änneren.
Den Auteur vun "The Rabbit Who Wants to Fall Asleep" behaapt datt säi selbstverëffentlecht, Kult-Hit Buch Är Kanner hëlleft schlofen. Kléngt ze gutt fir wouer ze sinn, Ech hunn zwee Kanner rekrutéiert, déi notoresch sinn fir direkt laanscht hir Schlofzäiten ze bléien - meng eege Kanner. Hei ass wat geschitt ass. E Buch dat Äert Kand schléift? Kléngt ze gutt fir wouer ze sinn. Ech hunn meng eege Kanner rekrutéiert fir erauszefannen. (Jorge Ribas/The Washington Post)
Den Auteur vun "The Rabbit Who Wants to Fall Asleep" behaapt datt säi selbstverëffentlecht, Kult-Hit Buch Är Kanner hëlleft schlofen. Kléngt ze gutt fir wouer ze sinn, Ech hunn zwee Kanner rekrutéiert, déi notoresch sinn fir direkt laanscht hir Schlofzäiten ze bléien - meng eege Kanner. Hei ass wat geschitt ass. (Jorge Ribas/The Washington Post)
Déi lescht Donnéeën iwwer dëst Thema, presentéiert dëse Mount op der European College of Neuropsychopharmacology Conference zu Paräis, huet d'Leit hir circadian Rhythmen gekuckt - den natierlechen Zyklus vu wéi se schlofen an erwächen. Et huet gewisen datt Studiesubjekte mat ADHD Niveauen vum Hormon Melatonin haten, déi 1.5 Stonnen méi spéit an der Nuecht eropgaange sinn wéi déi ouni ADHD. Als Resultat si si méi spéit ageschlof a kruten allgemeng manner Schlof, mat Konsequenzen fir aner Kierperprozesser.
Wann den Dag- an Nuetsrhythmus gestéiert ass, erkläert d'Fuerscherin Sandra Kooij vum Vrije Universiteit Medical Center zu Amsterdam, sou sinn d'Temperatur, d'Bewegung an d'Timing vun de Moolzechten. All Ännerung kann zu Onopmerksamkeet an Erausfuerderung Verhalen féieren.
"[Ech] gesäit ëmmer méi aus wéi ADHD an Schloflosegkeet sinn zwou Säiten vun der selwechter physiologescher a mentaler Mënz," sot de Kooij an hirer Presentatioun.
Schlofproblemer falen an dräi Kategorien: net genuch Schlof, Insomnia a gestéiert Atmung. All sinn allgemeng bei jonke Kanner. E puer Studien schätzen datt hir Prävalenz esou héich wéi 20 bis 40 Prozent bei jonke Kanner ka sinn.
Karen Bonuck, Professer fir Famill a Sozialmedizin um Albert Einstein College of Medicine zu New York, ass bekannt fir hir Aarbecht un enger 2012 Studie vun 11,000 Kanner publizéiert am Journal Pediatrie. Et huet erausfonnt datt déi mat Schnarchen, Mond Atmung oder Apnoe (an där d'Atmung vun enger Persoun während dem Schlof ënnerbrach ass) 40 Prozent bis 100 Prozent méi wahrscheinlech waren wéi déi ouni Schlofprobleemer Verhalen ze hunn, déi ADHD ähnelen am Alter vu 7.
"Et gëtt vill Beweiser datt Schlof e grousse Faktor am Verhalen bei Kanner ass", sot de Bonuck an engem rezenten Interview.
Virdrun Studien hu gewisen datt ongeféier 75 Prozent vu Leit mat ADHD Schlofstéierungen hunn an datt wat manner Schlof se kréien, wat méi schwéier d'Symptomer sinn. An engem Pabeier hunn d'Wëssenschaftler gewisen datt eng Grupp vu Kanner mat Nuetsatmungsproblemer, déi mat ADHD diagnostizéiert goufen, net méi den diagnostesche Kritäre fir d'Stéierung erfëllt hunn nodeems se hir Adenoiden oder Mandelen ewechgeholl hunn fir de Schlofproblem ze behandelen.
Dem Bonuck seng rezent Aarbecht, finanzéiert vun den National Institutes of Health, huet eng Erzéiungskampagne involvéiert, déi u Léierpersonal, Elteren a Kanner gezielt huet, déi Teddybiere benotzt hunn an dat klassescht Buch "Good Night, Moon" fir méi Schlof ze encouragéieren. Wann d'Fuerscher Basisdaten sammelen ier all Interventiounen, sot si, si war schockéiert ze fannen datt eng Zuel vu Spillschoulkanner um 11 Auer oder méi spéit schlofen, awer virun 8 Auer opstoen fir an d'Schoul ze goen. Si krute manner wéi néng Stonne Schlof, däitlech manner wéi déi 10 bis 13 Stonnen déi d'American Academy of Pediatrics fir Kanner vun 3 bis 5 recommandéiert.
Wann traditionell Methode fir Äre Puppelchen ze schlofen net funktionnéieren an Iech wéi eng Zombie fillen, hei sinn e puer Tipps. Op Elterendeel Mataarbechter an neie Papp Bobby McMahon bitt e puer kreativ Léisungen. Wann traditionell Methode fir Äre Puppelchen ze schlofen net funktionnéieren an Iech wéi eng Zombie fillen, hei sinn e puer Tipps. Op Elterendeel Mataarbechter an neie Papp Bobby McMahon bitt e puer kreativ Léisungen. (Jorge Ribas/The Washington Post)
Wann traditionell Methode fir Äre Puppelchen ze schlofen net funktionnéieren an Iech wéi eng Zombie fillen, hei sinn e puer Tipps. Op Elterendeel Mataarbechter an neie Papp Bobby McMahon bitt e puer kreativ Léisungen. (Jorge Ribas/The Washington Post)
"Ech hu geduecht datt et e Feeler wier", erënnert de Bonuck. "Erausfuerderung Verhalen ass e grousse Problem an de Klassesäll op nationalem Niveau, an d'Symptomer vum Schlofmangel kënne vill ausgesinn wéi d'Symptomer vun ADHD."
De William E. Pelham, e laangjärege ADHD Spezialist deen den Center fir Kanner a Familljen op der Florida International University dirigéiert, ass averstanen datt verschidde Kanner falsch diagnostizéiert ginn als ADHD wann se tatsächlech e Schlofproblem hunn. Awer hien huet gesot datt hien dëst nëmmen an enger "Handvoll" vu Fäll aus Dausende gesinn huet.
De Link, seet hien, ass iwwerschätzt an ADHD ass eng ganz reell a potenziell ganz sérieux Diagnos. Laut der rezenter Ëmfro vun den Centres for Disease Control and Prevention, ongeféier 6.4 Milliounen Kanner, oder eent vun all 10 Kanner Alter 4 ze 17 am Land, goufen mat ADHD diagnostizéiert, an hie mengt, datt d'Diagnos am meeschte Fäll richteg ass.
"Schlof ass en Thema fir alles wou Dir probéiert d'Opmierksamkeet ze moossen. Awer ech gleewen net [et] ... stellt déi grouss Majoritéit vun ADHD an den USA aus, "sot hien.
Trotzdem huet de Pelham an de leschte Joeren eng ëmmer méi grouss Zuel vu Kanner mat ADHD a Schlofproblemer gemierkt. Dat huet manner mat der Natur vun ADHD ze dinn wéi mat Verännerunge vun der pharmazeutescher Industrie, sot hien.
An den 1980er an 1990er Joren waren déi populärste Behandlungen Stimulanzer déi nëmme véier bis sechs Stonnen wierkt. Déi meescht Kanner huelen elo déi déi 12 Stonnen daueren, sot hien.
"Wann Dir Kanner hutt, déi sensibel sinn op d'Medikamenter. si vläit net midd bis Mëtternuecht. Also hutt Dir eng Erhéijung vun de Kanner, déi méi spéit op bleiwen als Resultat vun enger gesellschaftlecher Verréckelung vun der Benotzung vun de längst wierksam Medikamenter ", huet hien erkläert. Dann, fir dat am Owend entgéintzewierken, huelen méi Kanner nach en anert Medikament - "en Antidepressivum, Melatonin oder, Gott verbidd, en Antipsychotik", sot hien.
;
