Trends Cogn Sci. 2011 Mar;15(3):132-9. doi: 10.1016/j.tics.2010.12.005.
FULL STUDIEN
Departement vun Psychologesch a Brain Sciences, 6207 Moore Hall, Dartmouth College, Hannover, NH 03755, USA. [Email geschützt]
mythologesch
Selbstreguléiert Echec ass e Kär Feature vu ville sozialen a mentale Gesondheetsproblemer. Selbstreguléierung kann ënnergruewe ginn duerch Versoen iwwer iwwerwältegend Versuchungen, negativ Stëmmungen a Ressourceausschöpfung ze transzendéieren, a wann kleng Verfalls am Selbstkontrolle Schnéiball zu selbstreguléiertem Zesummebroch. Kognitiv Neurowëssenschaftsfuerschung hindeit datt erfollegräich Selbstreguléierung vun der Top-down Kontroll vun der prefrontaler Cortex iwwer subkortikale Regiounen ofhängeg ass, déi u Belounung an Emotiounen involvéiert ass. Mir markéieren déi rezent Neuroimaging Fuerschung iwwer Selbstreguléierungsfehler, d'Resultater vun deenen e Gläichgewiichtmodell vun der Selbstreguléierung ënnerstëtzen, woubäi selbstreguléierend Versoen optrieden wann d'Gläichgewiicht zugonschte vun subkortesche Gebidder gekippt gëtt, entweder wéinst besonnesch staarken Impulser oder wann d'prefrontal Funktioun selwer ass behënnert. Sou e Modell ass konsequent mat rezenten Erkenntnisser an der kognitiver Neurowëssenschafte vu Suchtverhalen, Emotiounsreguléierung an Entscheedungsprozess.
Copyright © 2010 Elsevier Ltd. All rights reserved.
Referenze
1. Baumeister RF, et al. Kontroll verléieren: wéi a firwat d'Leit versoen bei der Selbstreguléierung. Akademesch Press; 1994.
2. Hofmann W, et al. Impuls a Selbstkontrolle vun enger Dual-Systemer Perspektiv. Perspect Psychol Sci. 2009;4: 162-176.
3. Wagner DD, Heatherton TF. Gitt an d'Versuchung: Déi opkomende kognitiv
Neurowëssenschafte vu Selbstreguléierungsfehler. In: Vohs KD, Baumeister RF, et al.
Redaktoren. Handbuch vun der Selbstreguléierung: Fuerschung, Theorie an Uwendungen. 2. Guilford Press; 2010.
Neurowëssenschafte vu Selbstreguléierungsfehler. In: Vohs KD, Baumeister RF, et al.
Redaktoren. Handbuch vun der Selbstreguléierung: Fuerschung, Theorie an Uwendungen. 2. Guilford Press; 2010.
4. Heatherton TF. Selbst an Identitéit: Neurowëssenschafte vu Selbst a Selbstreguléierung. Annu Rev Psychol. 2011;62: 363-390. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
5. Baumeister RF, Heatherton TF. Selbstreguléierungsfehler: En Iwwerbléck. Psychologesch Inq. 1996;7: 1-15.
6. Schroeder SA. Mir kënne Besser maachen - d'Gesondheet vun den amerikanesche Leit verbesseren. New Eng J Med. 2007;357: 1221-1228. [PubMed]
7. Tangney JP, et al. Héich Self-Kontroll virausgesot gutt Upassung, manner Pathologie, besser Qualitéiten, an interpersonal Erfolleg. J Pers. 2004;72: 271-324. [PubMed]
8. Duckworth AL, Seligman ME. Selbstdisziplin iwwerschreift IQ beim Viraussoen vun der akademescher Leeschtung vun de Jugendlechen. Psychol Sci. 2005;16: 939-944. [PubMed]
9. Quinn PD, Fromme K. Selbstreguléierung als Schutzfaktor géint riskant Drénken a sexuellt Verhalen. Psychol Addict Behav. 2010;24: 376-385. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
10. Hagger MS, et al. Ego Verarmung an de Stäerktmodell vun der Selbstkontrolle: eng Meta-Analyse. Psychol Bull. 2010;136: 495-525. [PubMed]
11. Marlatt GA, Gordon JR. Réckwee Präventioun: Ënnerhaltstrategien bei der Behandlung vu Suchtverhalen. Guilford Press; 1985.
12. Sinha R. Modelléiere Stress an Drogenverlaangen am Laboratoire: Implikatioune fir d'Entwécklung vun der Suchtbehandlung. Addict Biol. 2009;14: 84-98. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
13. Anderson CA, Bushman BJ. Mënschlech Agressioun. Annu Rev Psychol. 2002;53: 27-51. [PubMed]
14. Bruyneel SD, et al. Ech hu mech niddereg gefillt a meng Portemonnaie fillt sech liicht: d'Stëmmung vun der Stëmmung Reguléierungsversich beaflossen d'Risiko-Entscheedung. J Behuelen Décisiounen. 2009;22: 153-170.
15. Somerville LH, et al. Eng Zäit vun der Verännerung: Verhalens- an Neuralkorrelate vun
adolescent Sensibilitéit fir appetitiv an aversiv Ëmweltvirdeeler. Brain Cogn. 2010;72: 124-133. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
adolescent Sensibilitéit fir appetitiv an aversiv Ëmweltvirdeeler. Brain Cogn. 2010;72: 124-133. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
16. Bousman CA, et al. Negativ Stëmmung a sexuell Verhalen tëscht net-monogamen Männer
déi Sex mat Männer am Kontext vu Methamphetamin an HIV hunn. J Affect Disord. 2009;119: 84-91. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
déi Sex mat Männer am Kontext vu Methamphetamin an HIV hunn. J Affect Disord. 2009;119: 84-91. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
17. Magid V, et al. Negativ Afloss, Stress a Fëmmen bei Studenten:
eenzegaarteg Associatiounen onofhängeg vun Alkohol a Marihuana benotzen. Addict Behav. 2009;34: 973-975. [PubMed]
eenzegaarteg Associatiounen onofhängeg vun Alkohol a Marihuana benotzen. Addict Behav. 2009;34: 973-975. [PubMed]
18. Sinha R. D'Roll vum Stress am Sucht zréck. Curr Psychiatry Rep. 2007;9: 388-395. [PubMed]
19. Witkiewitz K, Villarroel NA. Dynamesch Associatioun tëscht negativen Afloss an Alkohol fällt no Alkoholbehandlung. J Consult Clin Psychol. 2009;77: 633-644. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
20. Heatherton TF, et al. Effekter vu kierperlecher Bedrohung an Ego Bedrohung op Iessverhalen. J Pers Soc Psychol. 1991;60: 138-143. [PubMed]
21. Macht M. Wéi Emotiounen Afloss op d'Iessen: e fënnef-Wee Modell. Appetit. 2008;50: 1-11. [PubMed]
22. McKee S, et al. Stress reduzéiert d'Fäegkeet fir Fëmmen ze widderstoen a potentiéiert d'Fëmmenintensitéit a Belounung. J Psychopharmacol. 2010 doi: 10.1177/0269881110376694. [PMC gratis Artikel] [PubMed] [Kräiz Ref]
23. Heatherton TF, Baumeister RF. Binge Iessen als Flucht aus Selbstbewosstsinn. Psychol Bull. 1991;110: 86-108. [PubMed]
24. Goldstein RZ, et al. D'Neurocircuitry vu behënnerter Abléck an Drogenofhängeger. Trends Cogn Sci. 2009;13: 372-380. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
25. Ward A, Mann T. Maach et egal, wann ech et maachen: desinhibéiert Iessen ënner kognitiver Belaaschtung. J Pers Soc Psychol. 2000;78: 753-763. [PubMed]
26. Sinha R. Chronesch Stress, Drogenutz an Schwachstelle vu Sucht. Ann NY Acad Sci. 2008;1141: 105-130. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
27. Herman CP, Mack D. Restraint an ongestreckt Iessen. J Pers. 1975;43: 647-660. [PubMed]
28. Herman CP, Polivy J. D'Selbstreguléierung vum Iessen: Theoretesch a praktesch Problemer. In: Vohs KD, Baumeister RF, editors. Handbuch vun der Selbstreguléierung: Fuerschung, Theorie an Uwendungen. 2. Guilford Press; 2010.
29. Marlatt GA, et al. Réckwee Preventioun: Beweiser Basis an Zukunft Richtungen. In: Miller PM, editor. Beweis-baséiert Sucht Behandlung. 1. xviii. Elsevier/Akademesch Press; 2009. p. 465.
30. Drummond DC, et al. Bedingt Léieren an Alkoholabhängegkeet: Implikatioune fir Cue Belaaschtungsbehandlung. Br J Addict. 1990;85: 725-743. [PubMed]
31. Glautier S, Drummond DC. Alkoholabhängegkeet a Cue Reaktivitéit. J Stud Alkohol. 1994;55: 224-229. [PubMed]
32. Jansen A. E Léiermodell vu Binge Iessen: Cue Reaktivitéit a Cue Belaaschtung. Behav Res Ther. 1998;36: 257-272. [PubMed]
33. Stewart J, et al. Roll vun onbedingte a bedingten Drogeneffekter an der Selbstverwaltung vun Opiaten a Stimulanzer. Psychol Rev. 1984;91: 251-268. [PubMed]
34. Drobes DJ, Tiffany ST. Induktioun vum Fëmmen Drang duerch imaginär an in vivo
Prozeduren: physiologesch a Self-Report Manifestatiounen. J Abnorm Psychol. 1997;106: 15-25. [PubMed]
Prozeduren: physiologesch a Self-Report Manifestatiounen. J Abnorm Psychol. 1997;106: 15-25. [PubMed]
35. Payne TJ, et al. Pretreatment Cue Reaktivitéit virausgesot Enn vun der Behandlung Fëmmen. Addict Behav. 2006;31: 702-710. [PubMed]
36. Ferguson MJ, Bargh JA. Wéi sozial Perceptioun automatesch Verhalen beaflosse kann. Trends Cogn Sci. 2004;8: 33-39. [PubMed]
37. Stacy AW, Wiers RW. Implizit Erkenntnis a Sucht: e Tool fir paradoxescht Verhalen z'erklären. Annu Rev Klin Psychol. 2010;6: 551-575. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
38. Bargh JA, Morsella E. The Unconscious Mind. Perspect Psychol Sci. 2008;3: 73-79. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
39. Rooke SE, et al. Implizit Erkenntnis a Substanzverbrauch: Eng Meta-Analyse. Addict Behav. 2008;33: 1314-1328. [PubMed]
40. Metcalfe J, Mischel W. Eng Hot/Cool-System Analyse vun der Verzögerung vun der Zefriddenheet: Dynamik vu Wëllenkraaft. Psychol Rev. 1999;106: 3-19. [PubMed]
41. Michel W, et al. "Wëllenkraaft" iwwer d'Liewensdauer: Mechanismen, Konsequenzen an Implikatiounen. Soc Cogn Affekt Neurosci. 2010 doi: 10.1093/scan/nsq081. [PMC gratis Artikel] [PubMed] [Kräiz Ref]
42. Bickel WK, Marsch LA. Richtung e Verhalenswirtschaftleche Verständnis vun der Drogenofhängeger: Verzögerung Discount Prozesser. Addiction. 2001;96: 73-86. [PubMed]
43. Vohs KD, Heatherton TF. Selbstreguléierungsfehler: eng Ressourceaustausch Approche. Psychol Sci. 2000;11: 249-254. [PubMed]
44. Muraven M, et al. Selbstkontrolle an Alkoholbehënnerung: eng initial Uwendung vum Selbstkontrollstäerktmodell. Psychol Addict Behav. 2002;16: 113-120. [PubMed]
45. Vohs KD, et al. Self-Regulatioun an Self-Presentatioun: reglementaresche Ressource Ausschöpfung behënnert Impressioun Gestioun an Effort Self-Presentatioun depletes reglementaresche Ressourcen. J Pers Soc Psychol. 2005;88: 632-657. [PubMed]
46. Richeson JA, Shelton JN. Wann Viruerteeler net bezuelen: Effekter vun interracial Kontakt op exekutiv Funktioun. Psychol Sci. 2003;14: 287-290. [PubMed]
47. Baler RD, Volkow ND. Drogenofhängeger: d'Neurobiologie vun der gestéierter Selbstkontrolle. Trends Mol Med. 2006;12: 559-566. [PubMed]
48. Robinson TE, Berridge KC. Addiction. Annu Rev Psychol. 2003;54: 25-53. [PubMed]
49. Volkow ND, et al. Iwwerlafen Neuronal Circuits an der Sucht a Fettgewässer: Beweiser vun de System Pathologie. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2008;363: 3191-3200. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
50. O'Doherty JP, et al. Temporär Differenzmodeller a belountbezunnen Léieren am mënschleche Gehir. Neuron. 2003;38: 329-337. [PubMed]
51. Garavan H, et al. Cue-induzéiert Kokain Verlaangen: neuroanatomesch Spezifizitéit fir Drogenbenotzer an Drogenreiz. Am J Psychiatry. 2000;157: 1789-1798. [PubMed]
52. Grant S, et al. Aktivatioun vu Gedächtniskreesser wärend cue-elicitéiert Kokain Verlaangen. Proc Natl Acad Sci US 1996;93: 12040-12045. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
53. Myrick H, et al. Effekt vum Naltrexon an Ondansetron op Alkohol-cue-induzéiert Aktivatioun vum ventralen Striatum bei alkoholabhängige Leit. Arch Gen Psychiatry. 2008;65: 466-475. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
54. Naqvi NH, Bechara A. Déi verstoppt Insel vun der Sucht: d'Insula. Trends Neurosci. 2009;32: 56-67. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
55. Diekhof EK, Gruber O. Wann Wënsch mat Grond kollidéieren: Funktionell Interaktiounen tëscht anteroventral prefrontal cortex an nucleus accumbens ënnerleien der mënschlecher Fäegkeet impulsive Wënsch ze widderstoen. J Neurosci. 2010;30: 1488-1493. [PubMed]
56. McClure SM, et al. Separat neural Systemer schätzen direkt a verspéiten monetär Belounungen. Wëssenschaft. 2004;306: 503-507. [PubMed]
57. Pine A, et al. Dopamine, Zäit an Impulsivitéit bei de Mënschen. J Neurosci. 2010;30: 8888-96. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
58. Childdress AR, et al. Prelude zu Leidenschaft: limbesch Aktivatioun duerch "onsiichten" Drogen a sexueller Hiweiser. PLoS One. 2008;3: e1506. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
59. Wagner DD, et al. Spontan Action Representatioun bei Fëmmerten, déi Film kucken Fëmmen. J Neurosci. doi: 10.1523/JNEUROSCI.5174-10.2010. (An der Press) [PubMed] [Kräiz Ref]
60. Volkow ND, et al. Kognitiv Kontroll vun Drogenverlaangen hemmt Gehir Belounungsregiounen bei Kokainmëssbraucher. Neuroimage. 2010;49: 2536-2543. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
61. Kober H, et al. Prefrontal-striatal Wee ënnersträicht kognitiv Reguléierung vum Verlaangen. Proc Natl Acad Sci US 2010;107: 14811-14816. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
62. Brody AL, et al. Neural Substrate vu widderstoen Verlaangen während Zigarette Cue Beliichtung. Biol Psychiatry. 2007;62: 642-651. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
63. Delgado MR, et al. Reguléierung vun der Erwaardung vun der Belounung iwwer kognitiv Strategien. Nat Neurosci. 2008;11: 880-881. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
64. Berkman ET, et al. An den Trenches vun der realer Welt Selbstkontrolle: Neural Korrelate fir d'Verbindung tëscht Verlaangen a Fëmmen ze briechen. Psychol Sci (An der Press) [PMC gratis Artikel] [PubMed]
65. Heatherton TF, et al. Effekter vun der Nout op d'Iessen: d'Wichtegkeet vun der Ego-Engagement. J Pers Soc Psychol. 1992;62: 801-803. [PubMed]
66. Heatherton TF, et al. Selbstbewosstsinn, Taskfehler an Desinhibitioun: Wéi Opmierksamkeetsfokus beaflosst d'Iessen. J Pers. 1993;61: 49-61. [PubMed]
67. Demos KE, et al. Diätbeschränkungsverletzungen Afloss Belounungsreaktiounen am Nucleus Accumbens an Amygdala. J Cogn Neurosci. 2011 doi: 10.1162/jocn.2010.21568. [PMC gratis Artikel] [PubMed] [Kräiz Ref]
68. Crews FT, Boettiger CA. Impulsivitéit, Frontlappen a Risiko fir Sucht. Pharmacol Biochem Behav. 2009;93: 237-247. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
69. Sellitto M, Ciaramelli E, de Pellegrino G. J Neurosci. 2010;30: 6429-36. [PubMed]
70. Figner B, Knoch D, Johnson EJ, Krosch AR, Lisanby SH, Fehr E, Weber EU. Lateral prefrontal Cortex a Selbstkontrolle bei der intertemporaler Wiel. Nat Neurosci. 2010;13: 538-39. [PubMed]
71. Sinha R, et al. Neural Aktivitéit ass verbonne mat Stress-induzéierter Kokain Verlaangen: eng funktionell magnetesch Resonanzbildungsstudie. Psychopharmacologie. 2005;183: 171-180. [PubMed]
72. Davidson RJ, et al. Dysfunktioun an der neuraler Circuit vun der Emotiounsreguléierung - e méiglechen Optakt vu Gewalt. Wëssenschaft. 2000;289: 591-594. [PubMed]
73. Ochsner KN, Gross JJ. Déi kognitiv Kontroll vun Emotiounen. Trends Cogn Sci. 2005;9: 242-249. [PubMed]
74. Hariri AR, et al. Neokortikal Modulatioun vun der Amygdala Äntwert op ängschtlech Reizen. Biol Psychiatry. 2003;53: 494-501. [PubMed]
75. Johnstone T, et al. Versoen ze reguléieren: kontraproduktiv Rekrutéierung vun Top-Down prefrontal-subkortikal Circuit bei grousser Depressioun. J Neurosci. 2007;27: 8877-8884. [PubMed]
76. Ochsner KN, et al. Rethinking Gefiller: eng FMRI Studie vun der kognitiver Reguléierung vun Emotiounen. J Cogn Neurosci. 2002;14: 1215-1229. [PubMed]
77. Ochsner KN, et al. Fir besser oder méi schlëmm: neural Systemer déi kognitiv Down- an Upregulatioun vun negativen Emotiounen ënnerstëtzen. Neuroimage. 2004;23: 483-499. [PubMed]
78. Urry HL, et al. Amygdala a ventromedialen prefrontale Cortex sinn ëmgekéiert gekoppelt wärend der Reguléierung vum negativen Afloss a virauszesoen den Dag
Muster vun der Cortisol Sekretioun ënner eeler Erwuessener. J Neurosci. 2006;26: 4415-4425. [PubMed]
Muster vun der Cortisol Sekretioun ënner eeler Erwuessener. J Neurosci. 2006;26: 4415-4425. [PubMed]
79. Wager TD, et al. Prefrontal-subkortikale Weeër, déi erfollegräich Emotiounsreguléierung vermëttelen. Neuron. 2008;59: 1037-1050. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
80. Schardt DM, et al. Wëllen reduzéiert genetesch vermëttelt Amygdala Hyperreaktivitéit. Neuroimage. 2010;53: 943-951. [PubMed]
81. Donegan NH, et al. Amygdala Hyperreaktivitéit an der Grenzperséinlechkeetskrankheet: Implikatioune fir emotional Dysreguléierung. Biol Psychiatry. 2003;54: 1284-1293. [PubMed]
82. Silbersweig D, et al. Feeler vun der frontolimbescher Inhibitiounsfunktioun am Kontext vun negativer Emotioun an der Grenzperséinlechkeetskrankheet. Am J Psychiatry. 2007;164: 1832-1841. [PubMed]
83. New AS, et al. Amygdala-prefrontal Trennung an der Grenzperséinlechkeetskrankheet. Neuropsychopharmacologie. 2007;32: 1629-1640. [PubMed]
84. Kim MJ, Whalen PJ. Déi strukturell Integritéit vun engem Amygdala-prefrontale Wee virausgesot Trait Angscht. J Neurosci. 2009;29: 11614-11618. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
85. Yoo SS, et al. De mënschleche emotionalen Gehir ouni Schlof - e prefrontalen Amygdala-Trennung. Curr Biol. 2007;17: R877-878. [PubMed]
86. Devin PG. Stereotypen a Viruerteeler - Hir automatesch a kontrolléiert Komponenten. J Pers Soc Psychol. 1989;56: 5-18.
87. Fësch ST. Stereotyping, Viruerteeler, an Diskriminatioun. Handbuch vun der Sozialpsychologie. 1998;2: 357-411.
88. Cunningham WA, et al. Separable neurale Komponenten an der Veraarbechtung vu schwaarz-wäiss Gesiichter. Psychesch Sci. 2004;15: 806-813. [PubMed]
89. Lieberman MD, et al. Eng fMRI-Untersuchung vun der rassistescher Amygdala Aktivitéit an afrikanesch-amerikanesch a kaukasesch-amerikanesch Individuen. Nat Neurosci. 2005;8: 720-722. [PubMed]
90. Richeson JA, et al. Eng fMRI Untersuchung vum Impakt vum interracial Kontakt op d'Exekutivfunktioun. Nat Neurosci. 2003;6: 1323-1328. [PubMed]
91. Banks SJ, et al. Amygdala-frontal Konnektivitéit wärend der Emotiounsreguléierung. Soc Cogn Affekt Neurosci. 2007;2: 303-312. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
92. Batterink L, et al. Kierpermass korreléiert ëmgedréint mat inhibitorescher Kontroll an Äntwert op Liewensmëttel bei adolescent Meedercher: eng fMRI Studie. Neuroimage. 2010;52: 1696-1703. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
93. Li CS, Sinha R. Inhibitiv Kontroll an emotional Stressreguléierung: Neuroimaging Beweiser fir frontal-limbesch Dysfunktioun am Psycho-Stimulant
Sucht. Neurosci Biobehav Rev. 2008;32: 581-597. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
Sucht. Neurosci Biobehav Rev. 2008;32: 581-597. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
94. MacDonald KB. Efforte Kontroll, explizit Veraarbechtung, an d'Regulatioun vu mënschlech evoluéiert Prädispositionen. Psychol Rev. 2008;115: 1012-1031. [PubMed]
95. Bechara A. Entscheedungsbefugnis, Impulskontrolle an Verloschter vu Wëllen fir Drogen géint z'ënnerhalen: eng neurocognitive Perspektiv. Nat Neurosci. 2005;8: 1458-1463. [PubMed]
96. Koob GF, Le Moal M. Sucht an de Gehir Antireward System. Annu Rev Psychol. 2008;59: 29-53. [PubMed]
97. Heuttel SA. Zéng Erausfuerderunge fir Entscheedung Neurowëssenschaften. Front Neurosci. 2010;4:1-7.
98. Volkow ND, et al. Moderéiert Dosen Alkohol stéieren d'funktionell Organisatioun vum mënschleche Gehir. Psychiatry Res. 2008;162: 205-213. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
99. Cohen JR, Lieberman MD. Déi gemeinsam Neural Basis fir Selbstkontrolle a Multiple Domains auszeüben. Selbstkontrolle an der Gesellschaft, Geescht a Gehir. 2010: 141-162.
100. Muraven M, et al. Längsverbesserung vun der Selbstreguléierung duerch Praxis: Selbstkontrollstäerkt opbauen duerch widderholl Übung. J Soc Psychol. 1999;139: 446-457. [PubMed]
101. Gailliot MT, et al. D'Erhéijung vun der Selbstreguléierungsstäerkt kann den entzündlechen Effekt vun der Ënnerdréckung vun Stereotypen reduzéieren. Pers Soc Psychol Bull. 2007;33: 281-294. [PubMed]
102. Muraven M. Selbstkontrolle praktizéieren senkt de Risiko vum Fëmmen oflafen. Psychol Addict Behav. 2010;24: 446-452. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
103. Bermudez P, et al. Neuroanatomesch Korrelate vu Musekerschaft wéi opgedeckt duerch kortikaler Dicke a Voxel-baséiert Morphometrie. Cereb Cortex. 2009;19: 1583-1596. [PubMed]
104. Gailliot MT, Baumeister RF. D'Physiologie vu Wëllenkraaft: Bluttzocker mat Selbstkontrolle verbannen. Pers Soc Psychol Rev. 2007;11: 303-327. [PubMed]
105. Gailliot MT, et al. Selbstkontrolle baséiert op Glukos als eng limitéiert Energiequell: Wëllenkraaft ass méi wéi eng Metapher. J Pers Soc Psychol. 2007;92: 325-336. [PubMed]
106. Gailliot MT, et al. Stereotypen a Viruerteeler am Blutt: Sucrose Gedrénks reduzéieren Viruerteeler a Stereotyping. J Exp Soc Psychol. 2009;45: 288-290.
107. Benton D, et al. Bluttzocker beaflosst d'Erënnerung an d'Opmierksamkeet bei jonken Erwuessenen. Neuropsychologia. 1994;32: 595-607. [PubMed]
108. Jonides J, et al. Verbal Working Memory Belaascht beaflosst regional Gehiraktivéierung wéi gemooss duerch PET. J Cogn Neurosci. 1997;9: 462-475.
;
