1. Abrëll 2013 a Psychologie & Psychiatrie
D'Wëssenschaftler hu meeschtens op d'Virdeeler vun der Meditatioun fir de Gehir an de Kierper konzentréiert, awer eng rezent Etude vun der Northeastern University
Verschidde reliéis Traditioune hu virgeschloen datt Meditatioun just dat mécht, awer et gouf kee wëssenschaftleche Beweis-bis elo.
An dëser Studie huet en Team vu Fuerscher vun der Nordosten Universitéit an der Harvard Universitéit d'Effekter iwwerpréift, déi d'Meditatioun op Matgefill a wierdegt Verhalen hätt, an d'Resultater ware faszinéierend.
D'Léier
Dës Studie-finanzéiert vum Mind and Life Institute-invitéiert Participanten fir aacht-Woch Trainingen an zwou Aarte vu Meditatioun ze kompletéieren. No de Sëtzunge goufe se op den Test gesat.
Sëtzen an engem inszenéierte Waardesall mat dräi Still hate zwee Schauspiller. Mat engem eidele Stull lénks, souz de Participant a waart opgeruff ze ginn. En anere Schauspiller, dee Krücken benotzt a schéngt a grousse kierperleche Schmerz ze sinn, géif an de Raum eragoen. Wéi hatt gemaach hätt d'Akteuren am Stull hatt ignoréiert andeems se mat hiren Telefonen fiddelen oder e Buch opmaachen.
D'Fro DeSteno a Paul Condon - en Diplomstudent am DeSteno sengem Labo deen d'Studie geleet huet - an hir Team wollt äntweren war ob d'Sujeten déi un de Meditatiounscoursen deelgeholl hunn méi wahrscheinlech fir der Persoun an der Péng ze hëllefen, och am Gesiicht vun all deenen aneren déi se ignoréieren. "Mir wësse Meditation verbessert dem eegene physeschen a psychologesche Wuelbefannen", sot de Condon. "Mir wollte wëssen ob et tatsächlech barmhäerzeg Verhalen erhéicht."
Meditatioun funktionnéiert
Ënnert den net meditéierende Participanten hunn nëmmen ongeféier 15 Prozent vu Leit gehandelt fir ze hëllefen. Awer ënner de Participanten déi an de Meditatiounssitzunge waren "mir konnten dat bis zu 50 Prozent erhéijen", sot DeSteno. Dëst Resultat war richteg fir béid Meditatiounsgruppen an doduerch datt den Effekt konsequent ass a verschiddene Forme vu Meditatioun. "De wierklech iwwerraschenden Aspekt vun dëser Erkenntnes ass datt Meditatioun d'Leit bereet gemaach huet deugend ze handelen - engem aneren ze hëllefen dee gelidden huet - och am Gesiicht vun enger Norm dat net ze maachen", sot DeSteno, "De Fakt datt déi aner Akteuren ignoréiert hunn de Schmerz kreéiert als "bystander-Effekt" deen normalerweis hëlleft ze reduzéieren hëllefen. D'Leit froe sech dacks 'Firwat soll ech engem hëllefen wann et keen aneren ass?' "
Dës Resultater schéngen ze beweisen wat de buddhisteschen Theologen laang gegleeft hunn - datt Meditation soll Iech féieren méi Matgefill a Léift fir all sentient Wesen ze erliewen. Awer och fir Net-Buddhisten, bitt de Befunde wëssenschaftleche Beweis fir Meditatiounstechnike fir d'Berechnung vum moralesche Geescht z'änneren.
Leet vun der Nordosten Universitéit
"Kann Meditatioun Iech zu enger méi sympathescher Persoun maachen?" 1. Abrëll 2013. http://medicalxpress.com/news/2013-04-meditation-compassionate-person.html
;
