Wann Dir dëst liest, heescht dat wahrscheinlech datt Dir ophale wëllt mat Porno kucken. Super! Hei sinn e puer spezifesch Tipps déi richteg Leit gehollef hunn ewech vu Porno ze bleiwen. Maacht weg datt dëst kee Schrëtt fir Schrëtt Guide fir Erhuelung vu Porno Sucht ass; kuckt de Sektioun Aner Links am ënneschten Deel vun dësem Post fir e puer Links zu Programmer déi an déi Beschreiwung passen. Dëst ass méi eng zoufälleg Sammlung vun Tipps déi eenzel Erhuelung vu Porno-Süchte nëtzlech fonnt hunn.
- ÉISCHT HËLLEF - Manéiert akut Ustouss vu "Urge Surfing"
- Läschen Äre Stänn an d'Abbestellen vu Porno Sites
- Fänkt mat dem Enn op
- Benotzt e Badge an e Kalenner
- Huelt e Recuperatiounsjournal
- Identifizéieren, a bleiwen dann fort, triggert
- bewéegen
- Meditation
- Awer Är Aen z'interesséieren wann d'Nuddeleur op TV kënnt
- Installéiere vu Webfilter
- (nei!) Verkleng den PC oder fuert op e gemeinsame Raum
- Hëllefen anerer
- Gitt Iech Good Growths, fir Är schlecht ze ersetzen
- Enregistréiert eng online pornographesch Erhuelung Gemeinschaft
- Kommt eng Offline-Pornofiktioun Recueilgemeinschaft
- Schreift e Bréif fir Är Sucht
- Konsider Therapie
- Frot Gespréich mat Äre Fra oder Äre Partner iwwert Är Porno Sucht
- Gitt äis fir Iech selwer
- Wann Dir rutscht, stoppen ASAP
- Vermeit gemeinsame Fall <- 9 Fallen déi bis elo opgelëscht sinn!
- Erënnert ëmmer drun datt et besser gëtt
Dëst ass e liewegt Dokument! Ech wäert Links op nei Posts bäifüügen wéi ech an anerer se schreiwen. Hutt Dir Gedanken oder Kritiken? Gitt weg e Kommentar hei drënner. Hutt Dir e konkreten Tipp deen Iech op Ärer Porno Sucht Erhuelungsrees gehollef huet? Schreift et als neie Post, a loosst mech et an engem Kommentar hei ënnen wëssen, an ech kéint et op d'Lëscht bäifügen. Wann Dir dat maacht, gitt weg net méi Tipps an engem eenzege Post; maacht getrennte Posts fir all Tipp, a schreift e bësse kontextuell Informatioun an all eenzelen. Bedenkt Iech mat dësem Post an Ärem Post ze verknäppen, wéi ech et mat mengem gemaach hunn. Halt et konkret - seet net firwat, soe wéi.
Aner Links:
Déi konkret Tipps hei uewen verlinkt sinn spezifesch, praktesch, direkt Tipps déi engem hëllefe kënnen opzehalen ze kucken Porno. Si komponéieren keen ëmfaassende Programm fir Porno opzehalen, a si sinn net iwwerzeegend geduecht; mir ginn dovun aus datt wann Dir op dës Säit komm sidd, wësst Dir schonn datt Dir ophale wëllt mat Porno kucken. E puer vun de Linken hei drënner si méi allgemeng. E puer sinn iwwerzeegend gemengt, e puer Link op ëmfaassend Porno-Cessatiounsprogrammer; anerer si just verschidde Linken, déi engem interesséiere kënnen, deen interesséiert ass fir op Porno opzehalen.
Ech hunn e Gefill, datt dës Lëscht erheblech wuessen kann. Wann ech fannen datt d'Lëscht d'konkret Schrëtt hei steet, kann ech eng getrennte Säit fir dës oder eenzel Säiten fir verschidden Kategorien vun dësen huelen.
- Urge Surfing - am Noutfall, lauschtert.
- Pornfree Radio - e flotte Podcast.
- Är Brain On Porn Video
- UrgeZapper - Eng wierklech super Web App déi Iech duerch akut Ureizer hëllefe kann.
- Fortify - E komplette Programm fir Leit déi interesséiert sinn sech vu Porno Sucht ze erhuelen. Merci, / u / ToonTheShed Fir mech op dëst Programm ze drecken. Ech hunn dëse Programm net benotzt an Dir kënnt net selwer seng Inhalter vouchen.
- 12-Schrëtt Sex Sucht-Erhuelung Programmer wéi Sex Addicts Anonym, Sexaholics Anonym, an Sex an Love Addicts Anonym kann hëllefräich sinn fir e puer Pornolexidder.
- Dësen Beitrag iwwer Pornopeschenke restauréieren ass zimlech laang, awer och ganz insightful.
- Wann Dir e Problem mat compulsive Masturbatioun hutt, kuckt d'Besicht / r / nofap subreddit.
;
