Dëst erschéngen op http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/riy4u/i_think_i_understand_a_large_part_of_nofap/.
An enger Nossschuel; D'Iddi ass op Sucht, egal ob et Pornografie, Masturbatioun ass, oder béid (a meeschtens gi se Hand an Hand). D'Zil ass net sexlos Mönche ze ginn, mä éischter Äert Sexliewen ze verbesseren andeems Dir duerch e Gehir "reboot" gitt. Zënter Pornografie sinn eis Gehirer sou gewinnt ginn un déi visuell Säit vum gefälschten, onscreen Geschlecht, datt mir net méi einfach op e Fraekuss oder e liichten Touch reagéieren. Mir fänken un Excusen ze maachen net eraus ze goen a Leit ze begéinen oder Meedercher ze kréien, well mir sinn perfekt glécklech ginn an eiser Fantasiewelt ze liewen, wou Dir Iech einfach kënnt freeën an Iech keng Suergen driwwer ze maachen een aneren ze fannen fir et fir Iech ze maachen.
D'Gehir op dës Manéier ze konditionéieren ass ongesond, an et huet fir vill vill Männer a Fraen zu ville Probleemer am Schlofkummer gefouert. De "Reboot Prozess" gëtt gemaach andeems PMO (Porno, Masturbatioun, Orgasmus) opginn fir op d'mannst 90 Deeg, fir Äert Gehir zréckzekommen. Äert Gehir wäert heelen, opginn den desensibiliséierende Schued deen Porno et gemaach huet a fäeg sinn Sex an e bessert, méi intim Liicht ze gesinn.
Während dësem Prozess hunn e puer Leit nach ëmmer Orgasmen ausgewielt, souwuel si aus engem richtege Geschlecht hunn (obwuel se gesot hunn, datt et de Prozess fir e puer Leit verlangsamt). Perséinlech schreift ech Pläng vu Päischt oder Masturbatioun. Ech wäert Sex hunn, awer ech hu geplangt, ouni et fir zumindest déi éischt 30 Deeg ze goen.
Alles an allem befreit Dir Iech vun enger Sucht; wat Dir mengt dat bedeit fir Iech. Dir erlaabt Äert Gehir a Kierper opzehalen ofhängeg ze sinn. Et ass wahrscheinlech net fir jiddereen, awer ech hunn all d'Virdeeler gelies, déi anscheinend doraus kommen an hunn decidéiert, ech wëll dat fir mech selwer, also ginn ech e Schoss 🙂
;
