Geschichten vum Porn-related ED 7

Tales of Porn-Related ED 7 ass an enger 8-Deel Serie vu Geschichten mat enger ganz klenger Probe vu Selbstberichter vu verschiddene Männer, déi porno-induzéiert ED erlieft hunn. Fir méi Geschichten kuckt dës pornoinduzéiert ED Threads a Forum Sektiounen:

• Ze vill Porno / Masturbatioun verursaachen ED?  (3300 posts)
• 22 mat der Pornokonzexter Erektil Dysfunktioun?  (450 posts)
• Porn-induced ED-Sektioun: YourBrainRebalanced.com
• Porn-induced ED Sektioun: RebootNation.com
• Porn-induced ED-Sektioun: NoFap.com
• Porn-induced ED sub-reddit

duerchsichen Dausende vu Recuperatioun Self-Berichter fir ze léieren wat d'Leit hunn erëmfonnt hunn: Rebooting Konten Page 1, Rebooting Konten Page 2, Rechnunge vu Konten op 3, an Extern Neistart Blogs & Threads.

Hallo ech sinn 28 Joer al a leiden e gewëssen Grad un ED viru kuerzem. Ech fänke masturbéiert zënter ech m 19 sinn a benotzt normalerweis Porno als Form vu visueller Stimulatioun. Ech hunn observéiert datt ech d'Fäegkeet verluer hunn oprecht beim Geschlechtsverhalen ze halen oder ech nëmme schwaach Erektioun kréien. Meng Fro ass: Masturbatioun a Verbindung mat Porno wäert "mäi Interesse fir Sex" auspuffen "an en negativen Impakt op meng Fäegkeet schafen, am richtege Sex erwächt ze ginn? Ech si besuergt Ursaach Ech denken ech sinn nach ëmmer jonk fir kierperlech Ursaach fir ED ze hunn. All Gedanken? LINK

Merci fir dës Bicher. Ech hu fonnt et ganz hëllefsbereet. Ech sinn erausgaang oder war e léiwen Typ, deen no der 4. Kéier am Sak mat him nëmmen erwäche konnt andeems hie sech selwer masturbéiert wärend ech am Bett mat mir war. Jong hat ech mech net genuch. Ech hu gär ze denken ech wier zimmlech attraktiv a Léift Sex. Hien huet net gär Blosjobs ... Gitt Figur! Hie seet säi Problem ass Joere vu chronescher Masturbatioun & Porno an deen eenzege Wee wéi hie ka kommen ass wann ech weider dreckeg schwätzen a richteg Sexgeschichten oder sexuell Fantasië beschreiwen wärend ech schrauwen ... Ech maachen einfach Saachen aus Mangel u richtege richtege Liewen Kinky Saachen ze erzielen hien. Et schéngt fir mech vill Aarbecht ze sinn - kierperlech Léift ze maachen a konstant mat him ze schwätzen, sou datt hien eventuell en Orgasmus kéint hunn! Et ass ze schlëmm well soss genéissen ech eis Zäit am Bett wierklech an hie mécht et zu fellatio aus, wat ech mengen ass säi Fokus wéinst senger Schrecken wann et drëm geet schwéier ze ginn fir den aktuellen Ëmgang. Wat kann ech maachen, well ech weess, datt ech interessant Sexmonologen ausbriechen!

20 Joer al, hu vill sexuell Reuniounen am College awer ED all Kéier. Wat ass dee beschte Wee fir NoFap fir ED ze maachen?

Ech sinn e Studentenstudent, ech ginn déi ganzen Zäit op Parteien, ech sinn zimmlech gutt fir Meedercher ze kréien (ech weess, dat kléngt schick, awer ech probéieren einfach z'erklären), awer ech kann et ni opstoen! Ech wäert hei e bësse Grafik kréien: Just dësen Hierscht hunn ech dräi verschidde Meedercher op meng Plaz bruecht, an all Kéiers konnt ech et net opstoen trotz eis zwee komplett plakeg.

Elo, wann ech op Parteie goen drénken ech. Awer ech denken net datt den Alkohol mäi Problem ass (och wann ech weess datt et bewisen ass datt Alkohol ED ka ginn). Ech ka mech net erënneren déi leschte Kéier wou ech e Boner am Dag krut, ouni no Porno ze kucken oder mech selwer ze beréieren. Och wann ech Porno kucken, muss ech mech normalerweis beréieren fir eng voll Erektioun ze kréien.

Et ass och net wéi wann ech eng Tonn fappen. Vläicht eemol all 2-3 Deeg. An ech kucke ni keng Knechtschaft / Kinky Saachen fir mech ofzeleeën, meng Liiblingsstuff ass Saachen wéi X-Art oder Amateurvideoen.

Salut ech sinn hei bc ech brauch Hëllef !!! mäi Bf huet regelméisseg op Porno masturbéiert fir eng ganz laang Zäit ier ech hien och kannt hunn. Ech sinn 20 an hien ass just 31. Mir sinn zënter méi wéi engem Joer mateneen an ech hu Probleemer BC mir hunn net regelméisseg Sex gemaach, mir hunn ni wierklech ... méi am Ufank wéi elo sécher. . ëmmerhin hunn ech hien e Moie masturbéiert op Porno och moies och déi Nuecht ier mer Sex haten an ech hunn hie gefrot ob hie Sex wollt hunn n sot hien nee ...

Also wéi ech eppes geschnëppelt hunn a gemierkt hunn datt hien e Problem mat Porno a Masturbatioun huet ... hie masturbéiert op d'mannst 3x d'Woch wann net méi an huet Sex mat mir eemol all 2 Wochen .... Hie weess datt ech alles am Bett maachen an ech sinn jonk a waarm also ech kréien et just net! hien huet ugefaang net Porno ze kucken an zënter Ufank Januar net masturbéiert .... mir hunn zënterhier eemol d'Woch Sex. awer ëmmer nach keng Ännerung ... ass et eppes wat ech maache kann fir dëse Prozess méi ze hëllefen oder eppes wat ech net soll maachen ?! hëlleft mir w.e.g. ech ginn verzweifelt !!!

Ech wëll just Sex mat mengem Bf hunn an ech wëll just datt hie Sex mat mir wëllt hunn ...LINK 

In Any Breast

Ech hu wëlles a menger nächster Post a genau Detailer ze goen awer elo: Ech sinn en 23 Joer ale Mann, deen d'Entscheedung getraff huet, Porno a Masturbatioun opzeginn. Et sinn e bësse méi wéi 12 Stonnen an ech sinn scho bal eemol gefall. Ech sinn e Jongfra. Ech masturbéieren op Porn op d'mannst eemol am Dag. Generell halen ech mech u Vanille Saachen awer wärend schlechten Zauber sinn ech a méi grizzly Déifte gesenkt.

Den Haaptgrond firwat ech ophalen ass datt ech Porno a Masturbatioun fillen en déif negativen Effekt op meng Bezéiunge mat Fraen an ëmmer méi op meng mental Gesondheet. Saachen opgehalen mat enger Frëndin ech gär; Erektil Dysfunktioun huet do eng grouss Roll gespillt. Ech sinn elo gestoppt a stompeg a mengem Ëmgang mat potenziellen Partner. Et fillt sech wéi wann ech hinnen eng Rees heem a mengem Auto géif ubidden awer ech hunn d'Schlëssele verluer. "Wat ass de Sënn? " ass de Gedanken, dee mäi Kapp oft duerchkreest ass, no widderholl Tëschefäll vun ED mat Meedercher, iwwer siwe Joer. Also als Deel vun enger méi breeder Verännerung (also dat uewe genannten Zitat), ginn ech Porno a Masturbatioun op an der Hoffnung nei ze rebooten an e méi zouversiichtlechen, sexuell funktionnelle Mann ze ginn, deen e puer super Erfahrungen an de beschte Joeren net verpasst. vu sengem Liewen. Et wäert schwéier sinn. Ech hu scho virdru probéiert a gescheitert awer ech sinn häerzlech dëse wonnerschéine Site fonnt ze hunn a fille mech scho getréischt a gestäerkt wëssend datt et aner Leit dobaussen déi duerch dee selwechte Kampf ginn.

Ech hunn esou eppes wéi "Porno Erectile Dysfunktion" an ouni vill Lies oder méi Googling fonnt hunn ech op eng fantastesch an unglaublech hëllefe Websäit genannt https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP), déi vill Hëllef fir Hëllef a Video war. Ech hunn d'Videoe gesinn an d'Artikelen geliest an et war wéi wann ee jemols eng kuerz Iwwerleeung vu mengem Liewen geschriwen huet an et op dem Internet ze setzen huet.

Elo huet et net all d'Detailer déi fir mech pertinent waren wéi zum Beispill eenzegt Kand ze sinn, d'Eltere gi gescheet wéi ech 5 war, keng staark männlech Virbiller a mengem Liewen ze hunn, mech net gär ze hunn, sech mannerwäerteg ze fillen an dann erauszortéieren mäi Liewen korrigéiere Saache mat 4 Joer haarder Aarbecht duerch Life Coaching. Et huet sécher näischt iwwer Jongfra bis zum Alter vun 28 ze hunn.

Mee et waren aner Detailer déi onheemlech ähnlech waren an et huet mech verstanen datt de Grond, datt ech lo méi laang mat engem realen Meedchen op e puer Occasioune geheiert ginn ass, war näischt mam Meedchen ze maachen an näischt mat menger kierperlecher Gesondheet ze maachen . Ech sinn 28, baal als 29, ech sinn an der grousser kierperlecher Form, gesond ze iessen, net méi drénken a hunn ni eng Zigarette gefëmmt an hunn ni Medikamenter an mengem Liewen gemaach. Awer wat huet mech opgestallt fir eng ganz härzeg an konsequent Eruktioun war d'Tatsaach, datt ech d'Weiblech Form a Basis sexueller Akten onerwiesselt gouf wéinst Internet-Päischtsäit. Plain an einfach.

Vu wat ech gelies hunn sinn ech kee schlechte Fall an ech WEES datt ech mech selwer heele kann. Et ass eng Sucht wéi all aner Drogen oder Alkoholsucht an et geet drëm wéi et d'Gehir an d'Dopaminspiegel beaflosst an huet ganz wéineg mat mengem Penis oder Testosteronniveau ze dinn.

D'YBOP Websäit ze fannen schéngt e Schicksal gewiescht ze sinn. Ech gleewen u Schicksal zu engem Grad an et huet gehollef wéi ech dee Site fonnt hunn. Firwat? Well ech hunn d'Rachel kennegeléiert. Si ass erstaunlech. Si ass een mat deem ech mech wierklech verbannen op eng Manéier déi ech ni wäit ewech komm sinn mat enger anerer an der Vergaangenheet ze verbannen. Si ass intelligent, witzeg, ugedriwwen, gefleegter, léif, zaart, séiss a lächerlech kierperlech attraktiv. Si ass verdammt waarm. Si huet en erstaunleche Kierper. Si mengt et vläicht net, awer si ass wonnerschéin an ech sinn sou glécklech. Firwat? Well hatt elo meng Frëndin ass.

Awer hei ass den Deal. Wéi ee vun den Artikele gesot huet (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) op zerebralen Niveau sinn ech ganz bewosst datt d'Rachel kierperlech attraktiv ass. Esou objektiv a schrecklech wéi dëst op e puer Weeër kléngt, wann ech hatt kierperlech mat all de Frae vergläichen mat deenen ech jeemools gaange sinn (net vill), d'Fraen mat deenen ech geschafft hunn oder Fraen déi ech just iergendwéi kannt hunn, sief et Frënn , Famill, Bekannter, Meedercher vum Wee zréck an d'Schoul etc, d'Rachel, kënnt uewen eraus, wäit iwwer all déi aner. Si ass, ouni doriwwer ze knaschteg ze sinn, genau wat ech an engem Meedche sichen. Si ass léif. Wierklech léif.

Awer wa mir zesumme sinn, ginn ech nëmmen deelweis schwéier an kann deen Niveau vun der partieller Härtegkeet net ganz laang halen. Ech hu mech gefrot, ob et Nerven ass. Et ass net. Ech fille mech net nervös wéi virun engem Jobinterview oder enger Ried bei Toastmasters oder wéi ech weess ech wier wann ech gezwonge wier e Bungee Jump aus engem Helikopter ze maachen oder eppes Geckes wéi dat.

De Problem ass datt ech hunn, ouni et ze wëssen, a sou sinn Millioune vu aner Männer weltwäit, hunn ech mäi Gehir, datt ech zevill Porno kucken. Déi Basis Erklärung ass datt ech mat der Verdeelung an engem Deel vum Gehirer veruerscht hunn hunn zevill Porno ze kucken.

“D'Thema läit net an de perfekte gesonde Penisen vun de Betrachter, mee an hirem Gehir's Belounungscircuit - an et gëtt keng séier Léisung. Normal Dopaminsensibilitéit an der Belounungsschaltung ass kritesch fir normal sexuell Reaktiounsfäegkeet, an ze vill Stimulatioun schéngt d'Dopamin-Reaktioun vu ville Gehirer ze schwächen. "

Mäi Gehir verëffentlecht net méi genuch Dopamin fir erwächt ze ginn an ech hu net genuch Dopaminrezeptoren a mengem Gehir fir dat bëssen Dopamin opzehuelen dat fräigelooss gëtt.

Wann ech denken, hu mir ni Breetbandinternet am Haus wou ech opgewuess sinn an den Internet als Ganzt war ganz vill a senger Kandheet an ech denken net datt ech jeemools wierklech op Porn gekuckt hunn. Ech ka mech erënneren datt ech deemools just um Internet surfen an dat waren d'Deeg viru Google. Et huet gutt 3 Minutte gedauert fir eng Standard Websäit ze lueden a fir all Komponent Deeler dovun am Bildschierm ze montéieren mat Saachen wéi (31 Elementer iwwreg) déi ënnen lénks an der Handwénkel op der Statusbar weisen. Och no plakege Fotoe vu Frae wier lächerlech gewiescht, well et hätt Minutte gebraucht fir just een eenzegt Bild ze lueden. Och an deenen Deeg war ech net sou computerkompatibel an Internet schlau wéi ech elo sinn an ech mengen ech war nach ëmmer bewosst datt d'Mamma kéint erausfannen ob ech eppes vague knaschteges op mech zougoen.

Ech erënnere mech datt ech een, vläicht zwee Exemplare vun deem wat mir hei am UK Begrëff als Meedercher hunn, déi ronderëm léien an ech hunn se masturbéiert. Si sinn zimmlech zam. Prinzipiell Meedercher an Ënnerwäsch oder Bikini a keng ausgesat Nippel oder Genitalie. Et war einfach genuch fir mech awer absolut schwéier ze kréien. Crazy schwéier. Wann ech d'Rachel erëm kennegeléiert hunn, hätt ech hatt fäeg op meng Erektioun eleng ouni Hänn ze droen.

Also, séier viru September 2001. Ech ginn op d'Uni an enger grousser Stad. Den Internet ass net sou vill. Ech huelen mäi PC op d'Uni mat mir awer et gëtt keng Internetverbindung an de Wunnhaiser wou mir am éischte Joer bliwwe sinn. Ech vermëssen et awer net. Ech hat just en Handy kritt a konnt dat kaum benotzen. Facebook an Gmail existéieren net, a Google war net ronderëm.

An Hallen hunn ech kee Internet an kee gedréckter Päck fonnt. Ech hunn masturbéiert iwwer Erënnerungen vu hübsch Meedercher, déi ech op de Campus gesinn hunn, vill vun hinnen net unzefroen zu mir, well ech sinn do net de Mann deen ech elo sinn. Ech war knapp e Jong. Ech géif meng Phantasie benotzen an näischt méi. Ech géing se a Mänien oder Topless ze bild an dat wier et genuch. Ech kéint Biller maachen mir hunn Sex mat mir, awer dat war et. Just ganz schaarf Sex. Vanillegram kann Dir soen.

Am zweete Joer, September 2002 bis am Summer 2003, hunn ech mat 5 Jongen gelieft, vun deenen der 3 um Cours Computer Systemer a Netzwierker waren an ouni haart ze sinn, ware se massiv Geeks. Mir hu Breetband wéi se et gebraucht hunn a si hunn dat Ganzt zortéiert an alles fir mech ugeschloss. Denken doriwwer, dëst war déi éischte Kéier a mengem Liewen, datt ech Breetband erlieft hunn. Ech wousst net wéi eng Geschwindegkeet et war an ech wousst näischt iwwer dat wierklech anescht wéi et ëmmer war, an et war ëmmer séier.

Also dat bedeit datt jidderee kéint am Netz surfen an d'Saachen zur selwechter Zäit eroflueden ouni Leeschtung ze verléieren. Aner Museksammlung vu Leit ware méi grouss wéi meng Festplack a si hunn TV Serien aus den USA erofgelueden a gekuckt ier se op der Tëlee a Groussbritannien verëffentlecht goufen. Mir hu kee YouTube oder iPlayer awer den Internet wuesse.

Ech erënnere mech datt een erofgelueden huet wat se geduecht hunn de Film Panic Room mam Jodie Foster dran ass awer et war en 3 Stonne Dänesche Pornofilm. Ech hunn e puer dovun mat engem vun de Kärelen am Haus gekuckt an déiselwecht Aart wéi Dir en normale Film kuckt an et witzeg fonnt awer dat war et. Ech hunn och e Pornofilm mat kuerz mat engem anere Frënd a mengem Zëmmer gekuckt, well et lëschteg war. Zwee Jongen hu Sex mat enger Fra op enger Plage. Op dësem Punkt hunn ech dat ganz extrem a komesch schlecht fonnt. Et war mechanescht Sex a kee vun hinne schéngt et ze genéissen. Ech erënnere mech datt ech net wierklech erwächt war. Zu Punkte hu mer gelaacht wéi onbequem dat Ganzt ausgesäit. Ech kéint mir virstellen datt den Direkter op si gejaut hätt fir weiderzefueren awer si beschwéiere sech just wéi kal d'Waasser war. Et war e musikalesche Soundtrack. Et war Retro-Porno.

Ech erënnere mech datt am zweete Joer een e Magazin an der Lounge hannerlooss huet mat erotesche Geschichten dran. Et huet zwar Biller, awer ech hu geduecht datt se Dreckskoup wieren. D'Fraen waren attraktiv, awer ech hunn de Punkt net gesinn. Ech hunn awer e puer vun de Geschichte gelies a sinn bannent 10 Sekonne massiv erwächt ginn an hunn de Magazin missen erofsetzen a sech op eppes anescht konzentréiere fir datt d'Erektioun fortgeet. Si ware ganz beschreiend Geschichten a sinn direkt op de Punkt komm. Elo huet et net vill gebraucht fir mech lass ze kréien. Wann ech eng Fra an hirer Ënnerwäsch an dësem Alter gesinn hätt, hätt ech mech ganz schwéier op eppes anescht konzentréiere gelooss fir net erwächt ze ginn.

Am 3rd an dem leschte Joer, am September 2003 bis Mee 2004, hunn ech mat zwee Frënn vu sengem Heem geliwwert wéi och e puer anere Leit geléiert an ech hunn domat d'Wichtegkeet an de Wäert op de Breitband Internet installéiert deen an eisem Haus installéiert ass wéi et mir kéint Zougang den Universitéitsportal a lecture notéieren uschwätzen a mailen eis Tutoren an haaptsächlech alles wat an der Bibliothéik gemaach ginn ass vum Comfort vun eegenen Zëmmer. D'Bibliothéik war ëmmer mat grousser Leedung vu Leit gekräizt an war en Albtraum benotzt.

D'Porno déi ech an deem Joer benotzt hunn war nach ëmmer Biller vu Frae mat topelos, oder a Schwammkleedung oder sexy Ënnerwäsch. D'Biller sinn séier gelueden wéinst Breetband. Ech géif dee lueden deen ech wollt a kuckt et heiansdo beim masturbéieren fir mech ongeféier ze erënneren wéi d'Fraen ausgesinn, awer ausser datt mäi Geescht sech géif froen. Ech géif nach ëmmer meng eege Fantasië kreéieren. D'Fra an den Szenario kéinten änneren a komplett fiktiv ginn awer dat war et. Ech erënnere mech och datt ech vläicht 30 kuerz Clips vun enger Serie vu Säiten erofgelueden hunn, déi ech fréier gekuckt hunn. Ech hu vläicht dunn entweder am zweete Joer oder am leschte Joer erofgelueden, ech ka mech net méi erënneren.

D'Clips waren net laang. Just iwwer 1 GB insgesamt fir se all. Ech erënnere mech datt se se am Hausnetz mat engem Frënd deelen, deen deemools a Porno war. Ech si sécher all d'Jongen am Haus waren ausser engem Typ deen eng Frëndin hat an een aneren dee méi séier duerch Frae gaang ass wéi ech Drénken Béier gedronk hunn. Ech ka mech net vill erënneren awer ech war kee schwéiere Benotzer vu Porno. Tatsächlech denken ech net datt de Volume vu Porno oder d'Längt vun de Sessions wichteg mat dëser Sucht ass. Et ass d'Intensitéit dovun a Bezuch op d'Dopamine Verëffentlechung an d'Frequenz vun de Sessiounen. Wann Dir geeschteg ageschalt sidd an ALSO Material benotzt, wat Iech dréit, da wäert d'Zäit fir ze klimax guer net laang sinn. Dat ass meng Erfahrung aus engem Joerzéngt vu Porno benotzt.

Ongeféier engem Mount nodeems ech den Uni verluer hunn, hu mir am Juli 2004 geschafft an ech hunn Breetbandinstallatioun fir Mum an I. kritt. Ech hat et bei Uni fir déi lescht 2 Joer benotzt an war NET erëm zeréck. Also hu mir et heihinner installéiert an meng Porno benotzt weider. Ech sinn net sécher, wéi et war wéi wa mir ursprénglech an d'Luucht gaangen sinn. Ech hunn nach ëmmer Image-Websäiten benotzt. Ech hätt Biller opginn fir erëm opzemaachen an dann an d'Bett ze goen an ze iwerzeegen iwwert een ausgewielt Ee oder zwee Meedercher aus de Biller an dann mat der Fra aus echte lieweg a fiktiv Frae mëschen, déi ech am Kapp hunn. Ech géif dann masturbéieren fir Szenarien ze maachen.

Iergendwann hunn ech ugefaang Videoen doheem ze kucken. Entweder wierklech kuerz Clips online, déi Dir gratis kritt, well Dir musst fir déi voll bezuelen, oder ech géif e puer Clips mam Limewire eroflueden wéi ech op der Uni gemaach hunn. Just Blowjobs a sou Saachen. Ech ka mech net erënneren datt ech um PC masturbéiere wärend ech bei der Mamm gelieft hunn. Ech hunn ëmmer nach léiwer Biller oder Videoe benotze fir ufanks unzeschalten an duerno zréck an d'Bett ze goen fir mech selwer ze genéissen eemol ech genuch erwächt gi sinn.

Ech sinn am Juni 25 am Alter vu 2008 geplënnert a sinn an en Haus bei der Stadzentrum wunnen. Ufanks kann ech mech net erënneren wéi meng Porno benotzt war. Ech erënnere mech datt ech menger weiblecher Hausfra e Video gewisen hunn, well hatt virwëtzeg war a wollt iwwer Porno fir hir Aarbecht als eng Aart Therapeutin wëssen. Dat war tatsächlech op menger schwéierer Taucht. Kuerz duerno hunn ech d'Dateie geläscht well ech se net gär op mengem PC haten. Porn 2.0 Säiten hu sech am Mëttelpunkt 2006 immens gestart. YouTube an am Februar 2005 erschien an et huet d'Pornowelt net laang gebraucht fir en ähnleche Stil vum Site ëmzesetzen awer mat engem erwuessene Thema. Also dës Tube Site ware gutt etabléiert wéi ech 2008 geplënnert sinn.

E puer Punkt, ech denken, datt Dir Youporn.com fonnt hutt a duerno net laang gedauert huet, datt e Frënd, deen och eenzel war, erzielt huet iwwer Pornhub.com an hunn déi zwou Siten extensiv benotzt. Ech géif ni op si fir méi wéi ongeféier 30-Minuten an enger Zäit an oft nëmmen eemol all 2 oder 3 Deeg sinn. Ech hunn ni wierklech fir Porno surfen fir méi wéi ongeféier 30 Minuten pro Sessioun wéi wann ech wosst, wat Siten fir ze benotzen ech einfach direkt op d'Leit gaange sinn, déi d'Sich no massiv reduzéiert hunn. Füüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüü Ech hat och geléiert, méi séier ze schaffen als Resultat vum Schaffen an engem Büro a mat MSN an Gmail zu Häerz ze benotzen an e vill léiere kléng Tafelen ofgeschnidden fir Firefox. All dës kleng Saachen, déi mat der Privatsphär vu mengem eegene Raum am Haus gekuckt hunn hunn meng Fix fixéiert ganz séier a ganz einfach.

Zimmlech séier hunn ech mech selwer geléiert ze masturbéieren an enger richteger Positioun souz a mengem Stull anstatt mech ze léien an de Penis géint meng Oberschenkel ze reiben wéi ech et gemaach hunn. Ech hunn mäi Penis voll mat menger Hand gegraff a wierklech dohinner gaang. Dat war de richtege Wendepunkt. Dëst bedeit elo datt ech um PC masturbéiere konnt anstatt zréck an d'Bett ze goen an et war net laang ier ech net méi u meng eege Fantasien geduecht hunn, awer reng de Video benotzt deen um Écran viru mir war. Ech war net kreativ a mengem eegenen Geescht an ech hunn net emol ugepasst wat ech gesinn hunn, ech hunn et just genau benotzt wéi gewisen. Ech war elo just en Zuschauer. Ech hu mech ëmmer gefrot wéi aner Leit dat kéinte maachen, awer ech war endlech ee vun hinne ginn. Ech hunn e komeschen Erfollegsgefill gefillt, well ech masturbéiere wéi en Erwuessenen.

Et war brillant ufanks awer d'Art a Weis wéi d'Internet evolutéiert huet, datt ech als de YBOP-Websäit just gëschter gesinn huet, ze jäizen a wat wat Dopamine mécht. Et waacht. Si bréngt Bedenken. D'Belounungssystem an méngem Gehir gouf opgefaasst lues awer sécher.

Ech hu ugefaangen verschidde verschidde Videoe vu verschiddene Kategorien op de Site wéi Anal a Knechtschaft ze liesen, anstatt nëmmen allgemeng ze läuschteren oder just den éischten Video-Clip ze halen, wat mäi Aen ugeet huet, wat ass wat ech eng Zäit laang hunn. Ech war elo an d'Sektioun vun Dir Röhrenplazen, speziell fir Analyse, Knechtschaft, Doggy Style oder wat et war, wat meng Phantasie geholl huet. Dat war e weider Indikator fir eng Desensitisatioun. Ech konnt och séier duerch d'Videoe kucken, fir d'genaue Bits vun den Clips ze fannen déi d'Meeschten am meeschten stimuléieren, déi d'gréisste Betrag vun Dopamine an der kuerzer Zäit liwweren. Et war eng ganz nëtzlech Feature, kéint Dir den Cursor iwwert d'Zäitbar am ënneschten Deel vum Clip klickt an eng kleng Schnappschussbild vun deem wat an dësem Punkt am Clip klickt. Ech benotze dat fir weider ze jagen, awer dës Kéier net op de Clip fir ze jäizen, awer iwwer de Clip selwer ze jäizen.

Ech géif all Striptease erausloossen, schwätzen, flirten, sou eppes, a schneiden direkt op den haarde Ficken oder d'Cum Shots. Iwwer de leschten 3 Joer an net méi, hunn ech méi haart a méi haart Porno gebraucht fir mech ze erwächen. Näischt dodgy, just heterosexuell Saachen, Männer déi Sex mat Fraen hunn, zimlech graff Sex, an e puer liicht Knechtsaachen awer dat war et. Et sinn awer Liichtjoer ewech vun de Bikini gekleet Biller mat deenen ech 2003-2004 ugefaang hunn. Awer wann ech drun denken kann ech sécher soen datt wann ech elo Biller vu schéine Meedercher oder schéine Meedercher am richtege Liewen gesinn, och wann et just zoufälleg Spaltung op enger Plage oder eppes ass, sollt ech ageschalt ginn awer ech sinn net.

Elo brauch ech net nëmme Porno, ech brauch spezifesch Sektioune vu multiple, hardcore, ugepasste Videoen, fir mech erof ze kréien an ech hu gemierkt, datt ech fäeg sinn ze masturbéieren an ze ejakuléieren mat engem mëllen Penis. Dat huet mech ëmmer gefrot wat geschitt. Ech hunn iergendwou viru Jore gelies, datt de Penis um Punkt vun der Ejakulatioun sollt haart sinn, awer ech weess aus perséinlecher Erfahrung, datt dat net de Fall ass.

Also, do hu mer et. Kee Grond méi ze soen ofgesinn dovun, wéi ech a menger aktueller Wunneng am Juni 2011 geplënnert sinn. Ech hat den zousätzleche Bonus fir kuerz virum Plënneren iwwerflësseg ze ginn an dat huet mir méi Zäit eleng an der Wunneng am Dag an Zäit déi Ech kéint verbruecht ginn ze masturbéieren. Witzeg genuch hunn ech wuel Porno manner wéi eng Stonn den Dag gekuckt, och wann ech am Chômage sinn. Awer et ass wéi en Drogenofhängeger. Si schéissen de Moien op a si brauche vläicht keen aneren Hit fir eng Zäit.

Zënter enger laanger Zäit wärend ech am Chômage sinn hunn ech net méi wéi eemol oder zweemol an zwou Woche Porno gekuckt.

Nodeems ech Rachel op menger Radaregkeet gehat hätt wéi een deen ech gär hätt a sech ze schwätzen an méi gewuer ginn ass, hunn ech ëmmer komplett masturbéiert. Vläicht war et Zoufall, oder vläicht d'gesellschaftlech Interaktioun an d'Verbindung e Fudder gefloss. Ech hunn d'Enn vum August masturbéiert an et war nëmmen e puer mol am September an e puer Mol am Oktober. Eng Kéier mam Porno an de Rescht vun der Zäit ouni.

D'Tatsaach datt ech niddereg Selbstschätzung a keng Frëndin fir vill Joren hat kann dës Situatioun net gehollef hunn. Déi zwee Faktoren an d'Porno benotze sech wuel an eng destruktiv, no ënnen Spiral.

Ech hunn ouni datt Dir wësst, datt et duerch d'Start vun den Entree-Symptomer giff ginn, wéi et am Artikel vum Erhuelung beschriwwe gëtt, wat ech mat fréiere Linken hunn.

„Ech spieren näischt. Et ass wéi wann ech einfach keng Libido hunn. Kee Moies Holz. Keng naass Dreem. Keng spontan Erektioun. Keng Loscht. Hunn net geil. Ech hat Méiglechkeeten Sex ze hunn awer mäi Kierper reagéiert net. Ech huelen Tango Coursen, also sinn ech vernünfteg sozial awer ëmmer nach keen Zeeche vu menger Libido. Ech kann mat engem schéine Meedchen danzen a keng kierperlech Reaktioun hunn. Ech si serebral bewosst datt e Meedchen attraktiv ass, awer ech fille mech net kierperlech. "

Dat Gefill ass fir mech zimlech heefeg. Meng Porno benotzt an allgemeng Masturbatiounsgewunnechten hunn ofgeholl, awer well se net komplett opgehalen hunn, gleewen ech datt ech fir d'lescht Joer oder sou an engem Zyklus vu partieller Rehabilitatioun a Réckfall gespaart sinn, ni fäeg aus de Kupplunge vu Porn ze flüchten. Ech hunn nach ni vill naass Dreem, nëmmen een, deen ech mech erënnere kann, datt ech iwwerall ejakuléiere war, an dat war ier ech viru ville Joeren eng Internetverbindung haten. Ech hunn zënter Joren net méi richteg Mueresholz. Ech denken datt d'Problemer nëmmen an de leschten 3 Joer richteg erkennbar sinn, wéi richteg Frae fir déi éischte Kéier iwwerhaapt en Deel gespillt hunn.

Ech erënnere mech drun datt et mat menger Life Coach Gespréichspart ze hunn an d'Angscht fir Angscht ze setzen. Ech sinn elo réckgängeg datt ech richteg Performance Angscht wier näischt fir méi wéi 10% vum Problem. Schockéiert wierklech, mee déi Haaptschwieregkeet ass, datt ech weess, wat ass falsch mat mir, ech weess datt et kann fixéiert ginn ouni Geld oder eng professionnell Hëllef ze fannen oder sou eppes.

Porn, Masturbatioun, Orgasmus oder PMO fir kuerz. Ech muss ouni PMO bis Neijoerschdag goen. Dat ass mäin éischt Zil, all Dag vun do un ass e Bonus. Wann ech haut, den 18. Oktober als Dag 1 huelen, da gëtt Neijoersdag den Dag 75. Wann ech ouni PMO tëscht elo an da kann goen, gleewen ech voll datt ech erëm normal sinn. Et kann net sou laang daueren wéi dat, awer et ka méi laang daueren, ech weess et net. Eng Saach ass sécher, ech wäert et fäerdeg bréngen. Meng Motivatioun? Rachel. Ech brauch keng méi staark Motivatioun wéi hatt. Denken driwwer, et gëtt keng méi staark Motivatioun fir mech. Ech wëll datt eis Bezéiung déi bescht ass, et ka sinn, a mir funktionnéieren richteg op allen Niveauen hëlleft dat. Ech hëllefen mir selwer ze hëllefen. Ech brauch hir Hëllef, Bewosstsinn, Verständnis an Ënnerstëtzung och. Ech wäert dëst schloen.

Wärend ech wëll Sex mat hir hunn, wëll ech net onbedéngt hir Gehirer iwwer dem Kichendësch erausknacken oder sou, ech weess datt hatt vill méi speziell ass wéi dat. Mir hunn esou eng fantastesch Verbindung a genéissen dee Wee méi wéi just Sex als kierperlechen Akt. Ech denken datt meng Angscht net richteg an hatt eranzekommen huet mech op eng Manéier gezwongen déi net sexuell Säit vun der Bezéiung ze genéissen an tatsächlech op hatt als Persoun ze kucken an hatt kennen ze léieren a sech ugezunn ze kréien, voll fir deen si ass an all Aspekt vun hirer Perséinlechkeet.

Ech wëll mat Rachel verliewe wëll, ech wëll hire Frënd sinn, ech wëll eng staark, leidenschaftlech Léift ze maachen. Ech wëll dat onregelméisseg opgestallt ginn, wéi grouss a hart meng Penis ass. Ech wëll Sex maachen fir Spaass a flott ze genéissen fir eis a sou hir a net nëmmen hir.

Si huet erwähnt net Sex ze hunn a sech op aner Saachen ze fokusséieren an zu där Zäit hunn ech de Sound net gär. Zu deem Zäitpunkt hat ech de YBOP net entdeckt an datt ech eng Sucht hunn. Nodeems ech iwwer meng Sucht geléiert hunn an doriwwer nogeduecht hunn, géif ech dat gär maachen, an ech mengen datt si et och géif schätzen. Ech hu kee Problem hatt manuell oder mëndlech ze gefalen, a si kann mech och beréieren wann se gär huet, awer déi einfach Saach ass datt ech net eleng PMO dierf sinn.

Meng eenzeg Quell vu Porno ass den Internet op mengem Laptop. Et gëtt keng gedréckte Porn iwwerall, a keng Dateien op menger Festplack gespäichert. Et ass alles dobausse um Internet a ka mat just e puer Mausklicken zougeruff ginn. Et ass just eng Fro vu staark ze bleiwen a meng Bezéiung mam Rachel ze benotzen als Motivatioun fir net zouzeginn a schwaach ze sinn.

Eng aner Saach ze iwwerwannen ass meng eege Gedanken iwwer Sex a Porno wéi Biller. Et ass eigentlech net sou schlecht. Vun elo un wann esou eppes a mengem Kapp spréngt wäert ech just un d'Rachel denken, an net onbedéngt op eng sexuell Manéier.

Mä niewent deem gëtt et e Plang vun der Aktioun.

Elo, wann ech wëll masturbéieren, wäert ech d'Press ups maachen anstatt fir 20 Sätze ze zielen. Dëst wäert eng Distraktioun hunn, d'Physik ausnotzen, Muskelen a Kraaft bauen, déi ech dann an der Gymnastik oder echt Liewe benotzen, d'Hormonproduktioun benotzen, mech besser kucken a fillt méi Vertrauen.

Wann ech zréck op d'Aarbecht kommen, Büroszäiten, kombinéiert mat all mengen Hobbien, dëst PMO Tagebuch aktualiséiert halen, an de Besoin ze kachen, ze shoppen, Hausaarbechten ze maachen, Mamma ze gesinn, Frënn ze gesinn an Zäit mat menger wonnerschéiner léiwer Frëndin Rachel ze verbréngen heescht datt Ech hunn net vill Zäit fir iwwer Porno ze denken an dës Zort vu Saachen.

Distraktioun an Ofleedung vum Fokus ass de Schlëssel zesumme mat der Enthalung. Déi schwéierst Zäit wäert nuets schlofen wann ech alleng sinn. Ech hunn masturbéiert fir mech ze hëllefen e bëssen ze schlofen, awer dat wäert elo keng Optioun sinn. Ech wäert d'Rachel mussen dohinner bréngen, wou déi mannst sexy Pyjama méiglech ass, wa mir zesumme schlofen, sou datt ech sécher sinn, datt et mech net verféiert.

Ech sinn wierklech wierklech gepompelt an opgereegt d'YBOP Websäit z'entdecken a mäi Problem identifizéiert. Ech weess datt et e richtege Site ass, well a) et probéiert mech näischt ze verkafen oder mech fir eppes unzemellen, b) et gëtt net an Annoncen fir eppes ofgedeckt an c) wann ech d'Artikelen a Konten vun anere Männer liesen, Ech kann schwéier identifizéieren mat deem wat se soen an et ass sou onheemlech ähnlech wéi meng perséinlech Experienz datt ech 100% sécher sinn datt dëst d'Angscht ass, un déi ech gelidden hunn.

Wéi d'Websäit seet, Ären Dokter kann Iech net hëllefen, well medizinesch Praxis Joer hannendrun ass a kann net am selwechten Taux upassen wéi den Internet sech entwéckelt. Ech sinn iwwerzeegt datt vill Männer dovu leiden, an datt den Trend an der pornographescher erektiler Dysfunktioun d'Erhéijung vun der Geschwindegkeet an der Disponibilitéit vum Breetbandinternet spigelt.

Dat ass et fir d'éischt an mengem Tagebuch. Et war laang awer et muss sinn. Vun elo un sinn d'Einträg méi kuerz, awer ëmmer detailléiert genuch fir meng Gefiller, Gedanken, Eventer an Ännerungen opzehuelen.

Gutt hei et ass ech sinn 17 Ech kucken Porn zënter 13ish fir d'éischt, ech erënnere mech datt ech praktesch just op Porno kucke konnt awer elo e puer Joer op der Linn ech kann och net steif ginn ouni Porno an ech sinn ****** Meng Gedanken driwwer verléieren wéi gëschter Owend dëst Meedchen, dat ech zënter dem 6. Schouljoer gär hunn, huet mech praktesch gebieden ze **** hir awer ech hunn eng ******** Excuse gemaach fir aus där Situatioun erauszekommen, well ech weess ech konnt net mat mir selwer liewen, wann ech hatt net ***, ech sinn net Porn gekuckt, réckelen oder orgasme wéi eng annerhallef Woch an op dësem Punkt wëll ech och net

D'Commentairen wären zousätzlech geschätzt ginn wann d'Porno wierklech funktionnéiert funktionnéiert, wéi laang et da geet fir sech ze realistesch ze maachen, jiddereen iwwer deem selwechte Alter mat deemselwechte ******** asw. LINK

Epifany an d'Sich no Changement

Ech sinn en 19 Joer ale Mann deen online Porno benotzt huet am Alter vun 13 ugefaang. Ufanks waren et just hallef plakeg Biller a Saachen, déi ech net wierklech als "schlecht" ugesinn, wéi d'Victoria's Secret Websäit. Duerno hunn ech am Alter vu 14 geléiert ze masturbéieren, awer fir eng laang Zäit war et meeschtens mat Fantasi a fantaséierend ugedriwwen, well meng Internetverbindung deemools net ganz séier Videoe konnt streamen. Komescherweis hunn ech zu där Zäit net wierklech aktiv Porno gesicht well ech et net gutt fonnt hunn et ze benotzen. Heck, ech hu mech gefillt ... onbereet ... fir plakeg Frae laang ze gesinn, also hunn ech mech mat den hallef nackte Biller hänke bliwwen.

Awer wéi ech elo realiséieren, och déi Aart vu Verhalen, déi ech als "mëll" ugesinn hunn, kënnen zu ville Probleemer féieren, déi ech op Ärem Brain op Porn gelies hunn. Enges Dags hunn ech op eemol gemierkt wéi dout mäi Penis ass. Ech hu kee Mueres Holz iwwerhaapt, wann ech mech kloer drun erënneren, datt se se nëmmen ongeféier ee Joer virdrun hatenr. Déi hallef nackte Biller hunn ugefaang hiren Effekt ze verléieren mech ze erwächen, an ech hu méi grouss a méi grouss Galerie vun hinne gesicht fir just d'selwecht héich ze ginn. All Erektiounen déi ech fäerdeg bruecht hunn ze kréien hunn och net datselwecht wéi virdrun. Si hu sech net sou lieweg gefillt a pulséiert mat engem "eegene Geescht" Aart a Weis. Fir en Teenager hunn ech geduecht datt dëst e ganz eeschte Problem war. Hei soll ech um geilste Punkt vu mengem Liewen sinn awer ech hunn et einfach net fonnt! Schlussendlech hunn ech decidéiert meng Elteren iwwer dës Suerg ze erzielen a si hunn mech geholl fir insgesamt 3 Dokteren iwwer eng Period vun engem Joer ze gesinn.

Déi éischt war en Urologe deen e Blutt Test gemaach huet fir meng Testosteronniveau ze kontrolléieren an och meng Prostata gepréift (onangenehm éischt Erfarung dovun, Urgh). Um Enn konnt hien näischt mat mir kierperlech falsch identifizéieren, a kuerz fir "richteg" mat engem richtege Meedchen ze "testen", et war näischt wat hie weider kéint maachen. Hien huet mech och encouragéiert méi op Porno ze masturbéieren, Berodung déi ech domm gefollegt hunn: /

Déi zweet war eng aner Art Doktorat déi ech fir eng aner Krankheet besicht huet, awer sot him iwwer mäi Problem iergendwou. Nodeem hien nach ëmmer näischt physesch falsch erreecht huet, huet hien en Neurologist bezeechent. Dëse Neurologe hat en fricking MRI op mech gesat, ob ech mäi Gehir war dee Problemer hunn, an fir d'lescht Zäit näischt fusesch falsch gesinn huet, huet mengaarm religiell-eeh Berodung wéi kee Schuld iwwer Masturbatioun als Chrëscht. E Suffice fir ze soen, ech hu gefaart wéi all dës Dokteren hunn näischt ze maachen fir mech den Äntwerten déi ech esou verzweifelt gebraucht hunn.

Schnell no vir an déi lescht Joeren, wéi meng Porno benotzt vu just Biller zu "normalen" Geschlechts-Porno evoluéiert war, war mäi Liewen an enger Rut. Ech war amgaang de Lycée fäerdeg ze hunn an hunn op eemol gefillt wéi meng Joeren dran an enger Dämmerung verbruecht goufen an datt ech all déi wäertvoll Zäit verschwonnen hätt. Ech hu mech depriméiert an alleng gefillt, an näischt schéngt mir fäeg ze sinn Fridden vum Geescht ze ginn. Wärend dëser Zäit hunn ech mech mat Porno a Masturbatioun medizinéiert, als dat eenzeg wat a mengem Liewen gutt gefillt huet, och wann ech heiansdo direkt nodeems ech mech nach méi schlëmm fillt. Ech hunn och gemierkt datt deen eenzege Wee wéi ech ka schwéier ginn ass Porno beim Masturbéieren ze kucken, a mäi Stil huet geännert vu Strich mat Schmier an en dréchen, graffe Griff. Vill Mol hunn ech just mat engem Penis masturbéiert dat guer net ganz schwéier war. Zu dësem Zäitpunkt hat ech bal vergiess wéi eng Fielsfest Erektioun gefillt huet.

Dann e puer Méint zréck sinn ech op YBOP op engem Psychologie-Artikel gestouss, an op eemol sinn all meng Zweiwele verdriwwen. Op eng Manéier hunn ech mech sou erliichtert datt mäi Problem net ongewéinlech war an datt et einfach mat der richteger Ustrengung an Zäit fixéierbar war. Ech hat bal d'Hoffnung opginn op ëmmer geheelt ze ginn a geduecht datt ech all mäi erwuessent Sexliewe mat dësem Problem duerchgoe wäert. Elo hunn ech meng Gedanken gesat fir en erfollegräichen Neistart ze kompletéiere wéi ech meng Pré-Universitéitsstudien spéider dëst Joer fäerdeg hunn, wärend ech déi lues erwuessene Virdeeler ënnerwee hunn.

Momentan sinn ech um Dag 14 vu mengem Neistart. Ech war am Ufank op engem 11 Deeg Neistart virdrun awer zréckgefall an duerno fir 2 Deeg gebingelt ier ech mäi aktuelle Cours ugefaang hunn. Ech sinn sou frou e puer evident Virdeeler ze gesinn, déi a mengem Liewen ufänken. Ech fille mech net sou liddereg fir elo all Kéier an den Fitness ze goen fir e gudden Training. Ech bleiwen net sou laang depriméiert wann den Dag net gutt ausgeet, am Géigesaz zu virdrun. Ech fille mech e bësse méi energesch am Alldag. Och wann ech dat nach ëmmer gutt benotzt hunn wéi méi lol ze studéieren, awer et fillt sech gutt net ëmmer ustrengend an niwweleg ze spieren.

Awer et ass en haarde Prozess sécher. Wann ech den Dag 14 vum Neistarten soen, gëllt dat nëmme fir M an O. An de leschten Deeg war den Drang fir no Porno ze kucken sou iwwerwältegend an ech hunn e bësse gekuckt wéi e puer Deckele vu Maxim an Nëss, sou datt Porno enthalen sech op 0 Deeg zréckgeet. Awer op d'mannst ouni M an O, ech kommen net an en Downhill Zyklus vun allen dräi erëm an et ass méi einfach fir mech selwer ze stoppen Porno ze sichen. Trotzdem huet mäi Gehir haut nonstop gekrasch an ech hu missen e laange Schlof huelen fir den Undrang ze léisen. Ech mengen et ass vläicht sou wéi "an d'Mauer ze schloen" beim Laafen? Wann Dir tatsächlech genuch Reserven un Energie hutt fir weiderzegoen awer Äert Gehir seet Iech schonn ze stoppen? Awer wann Dir et fäerdeg bréngt dës Mauer ze briechen, da fillt Dir Iech dës Energie a kënnt op nonstop goen. Also elo fillt et mech wéi wann ech mech wéilt enthalen, awer mäi Gehir rufft scho fir mech ze binge. Ech hoffen datt eemol ech dës Mauer briechen, wäert mäi Gehir mech stoppen an ech kann op mäi Neistart fokusséieren.

Och d'Gefor ze realiséieren net genuch Saachen ze hunn fir vun den Ureegungen ofzelenken, dofir hunn ech endlech decidéiert e Journal hei ze grënnen. Nach eng Kéier sinn ech frou datt ech op YBOP gefouert ginn an all déi erfollegräich Konten vu Leit déi nei gestart hunn an dëst huet mir eng grouss Hoffnung ginn iwwer mäi Liewen erëm ze sprangen an dat komplett ze liewen.

Hei ass zum Liewen ouni Porno

Aussoen vun dëser Häll, 1 Dag zu enger Zäit.

Hey do, ech sinn en 21 Joer al mat deem wat ech mengen elo HOCD aus ED staamt.

Ech hunn déi lescht 3 Méint immens domat gelidden an et huet mäi Liewen zimlech schwächt. Ech hunn all mäi Vertraue verluer, all meng Erwaardungen a sinn zimlech an d'Häll an zréck. Wéi dëst mech fir d'éischt am Januar zréckgeschloen hat hat ech keng Ahnung wat ech mat mir selwer maache soll; Am Raum vu 6 Deeg hat ech e Panikattack op zimlech all Dag (de schlëmmsten Deel iwwer dëst war de Fakt datt ech och Examen an dësen Deeg souz - si waren en absoluten Albdram).

Ech gleewen de Stress, deen ech ënner war, war de Stréi, deen d'Kamelen als esou zréck gebrach huet; ënner normalen Ëmstänn géif ech dës Gedanken opschrauwen witzeg wësse wéi onwourecht si wierklech sinn - awer well ech ronderëm dës Period sou vulnérabel war hunn ech deem ee geduecht emotional Bedeitung. Dat war de grousse Feeler, ech hätt gär datt ech et net gemaach hätt. Zënterhier hunn ech keen eenzegen Dag fräi vun dësem stännegen Zweiwel; Ech mengen wuertwiertlech konstant. Et war net eng eenzeg Period wou ech net eng Aart schrecklech Gedanke mat dëser Aart vun OCD assoziéiert hat.

No der Prüfungsperiod sinn meng Stressniveauen am Ufank erofgaang an ech hunn all Dag keng Angschtattacken, awer ech leiden ënner extremen Niveauen vun Unbehag (an héijen Niveau vun Angscht an Angscht) all Dag, an ech verbréngen wuertwiertlech Stonnen vu mengem Dag ruminéieren a sech Suergen maachen wou d'HELL dat alles hierkomm ass. Wéi eescht, wou weider Äerd hunn ech dës Gedanke kritt ?! Wéi an der Däiwel sinn se erschéngen? Wësse ganz gutt wéi vill vun enger sexueller Deviant ech an der Vergaangenheet war. Ech hu mech ëmmer staark a sécher iwwer meng heterosexuell Identitéit gefillt, an et ass alles zerstéiert ginn wann dëst geschitt ass.

Hallo, ech hat gefrot, ob et eng Relatioun / Verbindung mat der visuell Bezéiung vum Gehir oder de physikalesche Funktiounen vum Penis ass. Wann e Mann opgestanen ass, ass et eng chemesch Reaktioun déi d'Libido oder Opregung erhéicht, déi eventuell gestéiert ginn ass oder ze encouragéieren?

Ech hu Probleemer mech och mat enger Fra opzereegen, d'selwecht Saach mam ORIGINAL Poster a senge Probleemer. Allerdéngs ech sinn a menger 40's a wëll ëmmer sexuell funktionell an aktiv sinn ouni Medikamenter.

Porn huet mech stimuléiert, awer déi nackte Dame niewt mir produzéiert hallef Massioun. D'Porno-Erektionen sinn nach ëmmer 18 Joer al Solid !!, (schlecht Beispiller, awer ech erënnere) awer Dir kënnt et kréien.

Ech mengen ech si süchteg op d'chemesch Opreegung an d'Gefill ofzekommen, MAN .. dat süchteg Sucht an ech genéissen en TON. Ech masturbéieren oft 1-5 Mol all Dag !!, fir déi lescht 20-25 Joer, wierklech! (op d'mannst 5 aus 7 Deeg an der Woch) Ech mengen ech brauch eng Paus ze maachen a Porno ze masturbéieren, awer et ass EXTREMEM schwéier. Kann een mech an déi richteg Richtung op dëse Problem vu mir weisen, et fänkt u mech a mäi Partner / en ze stéieren.

Hey, dat ass mäi éischte Plaz. Also Hallo jiddereen.

Ech ginn eng kuerz Hannergrondgeschicht. Ech hunn de MB zoufälleg entdeckt wéi ech ganz jonk war, ech erënnere mech net wéi al ech war awer ech mengen ech war tëscht 10 an 12. Ech hunn net ganz verstanen wat ech deemools gemaach hunn, just datt et gutt gefillt huet. Et war och keen Orgasmus involvéiert. Dëst ass bal all Dag weider gaang bis zum 19. Ech sinn elo 22. Ech hat meng Problemer e puer Méint virgaang, an zënter deem ech zweemol an de leschten zwee Méint masturbéiert hunn (éier ech mech decidéiert huet ze behalen, hunn ech mech vill manner fonnt. meng offiziell Quittat). Mä et ass virun engem Mount zanter dem läschte Moment.

Ech hunn Sex mat anstännege Betrag vu Frae gemaach, a mat all deenen eng Erektioun ze kréien war ganz schwéier (Ironesch, richteg? Et huet normalerweis manuell Stimulatioun vu mir oder hatt erfuerdert, an ech konnt schwéier genuch sinn fir eng Zäit ze goen. No e puer Minutten géif ech et awer verléieren). Dëst hat e richtegen Hit op mäi Selbstvertraue gemaach, ech hu wierklech net verstanen firwat et am Ufank net fir mech funktionnéiert. Wann ech dës Websäit gelies hunn, wuertwiertlech alles just geklickt. Et huet alles komplett Sënn gemaach. Well ech opgehalen hunn Porno ze kucken hunn ech de leschte Moien Erektioun hallef zimlech all Dag (wat vu wat ech gelies hunn gutt ass!). Ech hunn mech och vill méi sozial aktiv gefillt. Wann ech erausginn fille ech de Wonsch Sex mat Fraen ze hunn, wat ech virdrun net gemaach hunn. Ech géif e Meedche gesinn a weess datt ech zu hatt ugezunn ass, awer ech géif net den Drang fillen Sex mat hinnen ze hunn. Et war wéi mäi Gehir geduecht huet datt, och wann dëst Meedchen attraktiv war, et besser a méi stimuléierend mat Porno kéint fannen. Elo fannen ech mech selwer aktiv ze probéieren, an ze erfollegräich, mat de Meedercher op de Parteien opzehänken. Et fillt sech vill méi natierlech a lëschteg wéi et jeemools gemaach huet.

Wéi och ëmmer, et ass eng rieseg Saach déi mech Suerge gemaach huet. Naass Dreem. Ech hunn zwee zënter meng Enthalung vu PMO. Wéi och ëmmer, a béide meng naassen Dreem hunn ech Porno gekuckt. Ech hunn eng Bezéiung mat dësem Meedchen fir déi lescht puer Méint, an hunn se an e puer Wochen net gesinn wéinst der Paus fir d'Uni. Si kënnt an e puer Deeg op Besuch, an ech war wierklech opgereegt doriwwer gëschter Owend a gouf bal schwéier nëmme mat hir ze schwätzen iwwer eriwwer ze kommen a Sex ze hunn. Dat war e risege Strahl vun Hoffnung. Awer gëschter Owend hat ech ee vun de liewegsten Dreem, déi ech jeemools gehat hunn, an ech war zréck an de schlëmmsten Zäiten vu menger Sucht. Et huet sou richteg gefillt datt ech geduecht hunn datt ech waakreg wier, an ech hu mech besat. Ech hat en onkontrolléierbaren Drang an dësem Dram fir Porno ze kucken, an ech sinn ënnergaang. Et war zimmlech hardcore Saachen a mengen Dreem, déi vun alles wat ech hei gelies hunn, schlecht sinn (fir waakreg ze kucken..awer beim dreemen ??). Den Orgasmus war deen intenssten, deen ech jeemools erlieft hunn, bei wäitem. Ech fäerten datt dësen intensiven Orgasmus verbonne mat mengen Dramfantasien vun Hardcore Porno mech nëmmen zréck setzt ..

D'Fro déi ech mech stellen ass, wéi en Effekt mengt Dir datt dat op meng Erhuelung huet? Virun de Moien war ech super zouversiichtlech datt alles an zwee Deeg funktionéiere wäert wann hatt op Besuch kënnt, awer elo zweiwelen ech u mech selwer. Et mécht mech wierklech verärgert datt dëst alles während engem Dram geschitt ass, well ech hu mech an de leschten zwee Méint sou kontrolléiert gefillt ze enthalen. Ech hu wuertwiertlech net emol en Drang fonnt fir Porno ze kucken oder masturbéieren. Et war wéi wann all Dréngungen an Entzugsymptomer, déi ech hätt fille mech an der selwechter Zäit an dësem Dram getraff hunn an ech hu keng Kontroll iwwer meng Handlungen. Ech wëll wierklech fäeg sinn ze spillen wann d'Zäit dës Woch kënnt. Mir hunn allebéid scho laang drop gewaart an et géif eis Bezéiung wierklech verletzen, wann ech net fäeg sinn 'et opzestoen'.

LINK - Ech sinn en 23 Joer ale Mann dee fir iwwer 3 Joer mat eerektiler Dysfunktion gekämpft huet. Ongeféier virun engem Joer an en halleft Joer huet et ugefaang d'Relatioun ze beaflossen déi ech hat bis de Punkt vun eis opzebriechen.

Aus ville Grënn (haaptsächlech Angschtzoustänn an Angscht awer och e gewësse Wonsch mech selwer ze verbesseren) hunn ech elo iwwer ee Joer als eenzeg an ouni weiblech Partner verbruecht. Ech sinn um Enn 2 bis 3 Mol am Dag zu enger Vielfalt vu Porno masturbéiert.

Ech hunn eng Zäit laang gewosst datt sou vill Masturbatioun a Porno wuel eng Ursaach fir meng ED waren an e puer Mol probéiert hunn d'Quantitéit vu Porno déi ech kucken ze stoppen an / oder ze reduzéieren. Virun e puer Méint hunn ech dëst Meedche kennegeléiert, dat mir zimmlech gutt gefält a mir hunn et geschloen. Awer wëssend datt ech ka schlecht ausféieren hunn ech vill Excuse gemaach fir eis net Sex ze hunn.

Virun e puer Wochen hunn ech ugefaang net an Wochendeeg ze masturbéieren, dat z'änneren fir ze trainéieren oder ze lafen. Awer nodeems ech dem Gary Wilson säin TEDx Talk an YBOP erausfonnt hunn a schliisslech dëse Subreddit hunn ech d'Gefill datt ech net eleng sinn an datt ech dëst iwwerwanne kann, et wäert schwéier sinn jo, awer op d'mannst wäert ech net eleng sinn.

Ech héiere nostinn zënter gestern masturbéiert an elo ass ech plädéiert datt ech op d'mannst 50 Deeg ouni et daueren.

Hey, ech wënschen Iech all déi bescht op Ärer Rees. Ech kommen aus engem relativ ähnlechen Background. Fir déi lescht 3 Joer hunn d'Porno mat pornographesch gedroht ED, déi déi meeschten Relatioune mat Fraen zerstéiert huet wéi och meng Selbstvertrauen. Mee elo ass et eng nei Meedchein a mengem Liewen, an ech wäert alles an der Muecht maachen fir dës Zäit anescht ze maachen.

Ech gleewen derzou, datt Fouette kann eist Liewen änneren. Mee mir mussen engagéiert bleiwen. Ech encouragéieren Iech ze aktiv an der Fënster wéi Dir kënnt a bleift weg vun onnéidegen Versuchungen. Vill Gléck! Ech hoffen, datt Dir an Äert neit Meedchen Gléck zesummen fannen.

42 Joer al Geschicht.. hoffentlech hëlleft et e puer vun iech jonk Kanner opzehalen wann Dir gesitt wat viru sech läit

Ech hunn de Fappin an der Grondschoul ugefaang wéi déi meescht vun eis. Huet et 2-3-8 Mol am Dag zënter Joeren (net fir porno cuz et war net verfügbar verfügbar) Ech war glécklech datt ech et gutt mat den Dammen am HS an am College gemaach hunn an et fäerdeg bruecht hunn ëm 140 am Alter 28 all ze Bett wärend ëmmer nach 3 Mol / Dag fänken. Ech konnt et opstoen wann a wou ëmmer wollt ech (ëmmer nach keng Porno Cuz, ech war genéiert et ze lounen an Héichgeschwindegkeetsnet war net einfach verfügbar).

Dunn hunn ech ugefaang mat engem Meedchen dat mat PORNO! Si géif se lounen an ech war ganz sécher datt ech d'Fuckin Lotterie gewonnen hunn. Mir géifen d'Szenen ausmaachen..manliewen kéint net besser ginn. Da konnt ech op d'Filmer klappen wann hatt net ronderëm war! Gutt no ongeféier engem Joer vun dësem hunn ech ugefaang ze realiséieren datt ech Probleemer mat ED hunn wann ech net déi visuell Stimulatioun vu Porno hunn. Kuerz nodeems se fort war an ech hat en héije Geschwindegkeetsnetz kritt. Wann ech elo zréck kucken, ass dat héchstwahrscheinlech deen eenzege gréisste Feeler deen ech je a mengem Liewe gemaach hunn. Ech konnt net genuch vun der Porno kréien, déi d'Netz ze bidden huet.

Ech hunn elo nach eng aner Meedchen ugefaangen (déi hiert Spass huet, awer léiwer ze drénken). De Sex war super op der éischter Säit war et neier an si war waarm. Mee nach e puer Méint hat d'ED rëm zeréckgezunn..Ech si wierklech gesuckelt cuz si Sex all d'Zäit wollte an ech wollt Porno all Kéier kucken. Mir wäerte bis opp drunken sinn an dëst wier wéi ech meng ED mat hirem Verhalen verstees hunn, well ech behaapten, datt ech Whisky Schwëst war, awer duerch (iwwerrascht Iwwerraschung) huet ech eng grouss Angscht Angscht fir mat der ED. Viagra gehollef e bëssen op der éischter, awer baal deen och net funktionnéiert. Noutlosegkeet ze soen, hatt ass séier fortgaang mat de meeschte Selbstachtung.

Dëst ass wann d'Porno Sucht wierklech an héije Gang gestouss ass. Op de Barren konnt ech ëmmer nach d'Meedercher kréien, awer ech hat sou Angscht virun der ED, ech géif just gedronk ginn, de Gedrénks scholden, a gouf e Weltmeeschter Muschi Pussy (ech sinn ongeféier 32 op dësem Punkt a rutschen e ganz glat erof Hang) Depressioun (induzéiert duerch d'Porno, ech realiséieren mech elo) gouf bal sou grouss op mech wéi d'Porno hat, awer d'Porno huet mech gutt gemaach, sou datt ech Fappin gehal hunn ... VILL, a wann ech net fappin war, Ech war drénken fir d'Depressioun ze verdéiwen.

Schnell no vir 10 Joer: Ech hunn 50 kg gewonnen, mäi Haus verluer, mäi Geschäft, krut 2 Dwi, et war zënter Joren net eng Fra a mengem Bett, fir éierlech ze sinn d'Liewe war zimmlech däischter. Virun 3 Wochen hunn ech YBOP gesinn an ech hunn net Porno gekuckt oder zënterhir gefappt. D'Beem si méi gréng, d'Loft richt besser, ech hunn ugefaang ze trainéieren, et gi wonnerschéin Fraen iwwerall, an ech hunn eng ganz aner Astellung zum Liewen. Ech sinn op kee Fall geheelt an hunn e ganz laange Wee fir ze goen, awer wann dës éischt 3 Wochen eng Indikatioun ass wat soll kommen, kann ech net ficken waarden! btw .. Ech haat de Moien mäin éischte Moies Holz an engem Jorzéngt! Vill Gléck Jongen..bleif staark! a merci fir d'Liesen.

Hey all, ech hunn dës Gemeinschaft just entdeckt.

Ech hu PMO wahrscheinlech um Alter vu 14, also 7 Joer. Ufanks géif ech mech selwer haassen a fillen onheemlech schëlleg - ech wousst datt et déif falsch war ... awer wat ech et méi gemaach hunn, wat ech méi de-sensibiliséiert ginn a wat ech manner dovu betraff war - ech gouf ëmmer manner schëlleg , et gouf manner vun engem groussen Deal.

Déi lescht Jore ware wierklech schlecht - ech hu mech selwer iwwerzeegt datt et OK war a kee groussen Deal, ech géif PMO déi meescht Deeg, an heiansdo méi Deeg an der Woch.

Et war nëmmen um Enn vum leschte Joer wéi mäi beschte Frënd op eemol seng Kämpf mat Porno bruecht huet, hie war een mat deem ech bequem driwwer schwätzen an hien huet mir e puer Artikele gewisen iwwer d'Effekter vum PMO am Gehir.

Wéi ech dës Artikele gelies hunn, war et wéi eng Wollek vun Naivitéit opgehuewe gouf - et war sou evident an logesch datt de PMO mech schueden - ech hat just probéiert dës evident Tatsaach ze vermeiden an ze ënnerdrécken wat ech déif ënnen wousst.

Duerno sinn ech eng Zäit ouni PMO gaang, awer et war relativ schwéier kal Türkei ze goen an ech sinn e puer Mol zréckgefall. Ech hunn de K9 Browser installéiert an de Passwuert u mäi genannte Frënd ginn - wat eng massiv Hëllef war .. awer leider a Momenter vun Geil hunn ech verschidde Léisungen entdeckt ... Och wann ech dëst Joer vill manner Porn gekuckt hunn, hunn ech et fonnt schwéier de Fap ze stoppen - mäi Bescht war ongeféier 2 Wochen. Ech soen ëmmer datt ech et d'nächst Kéier richteg maachen, awer ech schéngen ëmmer d'Versuchung vill ze einfach ze ginn.

Ech hunn e puer Frëndinnen gehat, awer langweile mech mat hinnen ze séier, ech hu souguer gekämpft fir vun hinnen ageschalt ze ginn, wat zu ED resultéiert - iwwer déi ech onheemlech ongenéiert an depriméiert ginn hunn. Ech wetten mech selwer doriwwer e bëssen - net d'Verbindung ze maachen datt et op PMO war. Et ass evident datt ech mech langweilen well ech sou korrupt sinn datt ech duerch nei virtuell 'sexuell Partner' kann zirkuléieren wéi ech wëll.

Wéinst dësen Erfarungen, a meng PMO Gewunnechten, war ech historesch relativ schlecht bei den Dammen. Saach ass, ech sinn net schlecht ausgesinn, an ech hu gutt Saache fir mech lass - d'Leit froe sech dacks firwat ech kee bessere Rekord bei de Meedercher hunn ... awer all Kéier wann eng Chance opkomm ass, ginn ech vill ze paranoid datt ech gewonnen hunn ' net fäeg sinn se ze gefalen.

Ech sinn 21 viru kuerzem gewiesselt, an hunn sech schlecht op PMO ausgepaakt nodeems ech P fir eng anstänneg Zäit gewiert hunn. Awer ech hu beschloss datt et elo d'Zäit ass ze wuessen an dat richteg ze maachen. Ech hu gemierkt datt ech vill ze schwaach war fir d'Versuchung ze widderstoen, also wäert ech dës Kéier méi haart probéieren - ech hätt gär Ënnerstëtzung wann ech ginn. Mäin éischt Zil ass fir op 30 Deeg ze kommen a vun do aus hoffen ech datt ech genuch Deeg hätt cumuléiert datt ech den Trend net brieche wëll.

Ech fille wéi ech kann mäi Liewe kréien

Ech hat héieren / r / nofap virdrun awer net bis haut gekuckt. Ech hu VILL op ybop gelies. Ech hu bal ugefaang ze kräischen.

Ech sinn 30. Ech hunn am Alter 8 erausfonnt, datt wann ech an der Paus erop an d'Pole géife klammen, huet et menger Dingang super gemaach. Ech hu schliisslech erausfonnt datt ech et just kéipte amplaz mech selwer op eng Staang / Säit vun enger Dier / egal wéi ze zéien. Ech hat AOL bei mengem Haus um 13 an déi jpegs hunn ëmmer gebraucht fir erofzelueden an ausdrécken. Ech hat Breetband bei 17 vill méi séier a Filmer ware ganz rad. Duerno sinn ech an d'Uni gaang an hunn d'Luuchten erausgezunn.

Trotz all menger Tugging, hunn ech geschéngt gutt mat mengem Boner mat aktuellen Fraen ze maachen. Et huet awer net ëmmer funktionnéiert, heiansdo zréckgezunn aus dem Schluechtfeld op genau dee Moment wou d'Victoire assuréiert gouf. Ech hunn et op de Standard Saache beschëllegt - ze gedronk, Frëndin krut e bësse Gewiicht, betount, asw. Ech hu just ugeholl datt dës Excuse gëlteg an normal waren. Ech sinn ëm 20 Joer bei en Dokter gaang fir mäin Testosteron z'iwwerpréiwen an ech war net ganz sécher datt den Dokter keen Idiot war wéi ech "ganz normal" war.

Ech hunn eng Gal kennegeléiert, hatt war super. Mir hu wéi Huesen geschloen. Kee méi Probleemer. Ufanks souwisou net. Iwwer déi nächst 9 Joer si mir zesumme geplënnert, geplënnert, bestuet, an dunn huet hatt mech verlooss. Grad no där Zäit hu mer net méi dacks Sex gemaach. Ech hu gemengt et wier normal, Hell mir ware bestuet a bestuete Leit féckelen net, oder? Eemol de Mount oder manner. Si géif heiansdo vun enger Visite vun der Tatta Flo op déi aner goen ouni geluecht ze ginn. Déi lescht Joren hunn ech ëmmer méi Probleemer kritt et opzebauen / ze halen. Et huet mech erschreckt. Ech war sou Angscht datt mäi Schwanz net funktionnéiert datt et ugefaang huet ni zu 100% ze schaffen. 80% op mengem beschten Dag. 0% op meng Schlëmmst.

Sinn elo iwwer en halleft Joer Single. Nodeems ech vun der Depressioun erofgaang sinn, sinn ech zréckgesprongen an hunn ugefaang erauszegoen. E puer erstaunlech schéin Fraen opgeholl, huelt se heem an ... konnt et net opstoen oder konnt et net weider halen. Mental war ech iwwer Iwwerzeegung opgereegt datt ech fir d'éischt a bal engem Jorzéngt een neie gebonne wier. Kierperlech ass mäi Schrott aus engem Schlof erwächt, gejaut, dunn iwwerrullt a goung erëm schlofen. Ficken super, hunn ech geduecht, ech sinn 30, eenzeg, a meng Schwanz ass dout. Ech hu gemierkt datt et just Performance-Angscht ass, déi vum Ex iwwereg ass, awer ech wousst datt et eppes anescht gëtt. Mäi Kräiz huet sech just dout gefillt ausser wann ech Porn gekuckt hunn. Ech hu gemierkt datt ech JOER Mueres Holz net hat. Haten an JOER keen zoufällege Boner gehat. Awer ech hätt e Steiffy a Sekonnen soubal ech CTRL-SHIFT-N hunn.

Ech sinn zënter Méint erschreckt an depriméiert. Ech hu gemengt, ech misst just paken an an e Klouschter plënneren. Wéi kann ech jeemools eng sënnvoll Bezéiung mat enger Fra kreéieren wann ech net Sex mat hir hunn. Poussins gär knacken, besonnesch déi genial. Et ass Wëssenschaft. Ech konnt mech net bréngen fir Bonerpillen ze probéieren. Vläicht wann ech an d'Therapie ginn a schwätzen a schwätzen a schwätzen iwwer wéi Angscht ech sinn, kann ech erausfannen wat geschitt ass a wat alles falsch mam Kapp ass.

An haut hunn ech erausfonnt wat mat mir geschitt ass. Wackelen op Porn op enger alldeeglecher Basis fir déi lescht Dutzend Joer ass mat mir geschitt. Awer et gëtt Hoffnung. Ech kann erëm e Mann sinn anstatt déi onsécher, depriméiert, gehumpelt gepickt d-Täsch, déi ech ëmgewandelt hunn. Alles wat ech maache fir et opzehalen "op d'Staang an der Rezessioun ze klammen". Et wäert dat einfachst sinn wat ech je gemaach hunn, well et wäert mäi Liewen (a mäi Schwanz) zréck ginn. Ech wëll wierklech, WIRLECH mäi Liewen (a mäi Schwanz) zréck. An dat mécht mech sou frou datt ech just kräischen.

Fir meng SO, ech fänken d'90 + Erausfuerderung

Ech si mat mengem GF zënter zwee Joer a bal véier Méint. Ech sinn 17, an ech hunn net opgehale fir Porno ze fänken zënter ech 11. Ech leiden ënner ED bal zënter mir a mäi richtege GF huet sech viru zwee Joer d'Jungfrau geholl. Ech gesinn hatt an der Privatsphär an der Moyenne zwee Deeg an der Woch: Den éischten Dag nodeems se getrennt war funktionnéiert alles normal, awer déi Deeg drop ass et bal onméiglech fir mech eng aner Erektioun ze hunn wéi de Moiesholz. Mäi Gf weess net datt ech fapping sinn, weess net datt ech Porno kucken, an ech hoffen hatt wäert et ni wëssen, et géif hatt ze vill schueden.

Ech hunn Erfolleg ofgeschnappt tëscht 07 / 03 an 07 / 13, a während dëser 10 Deeg hunn ech mech gefillt wéi ech e Mann ginn (Testosteron erop, ass et net?), awer den 07/14 hunn ech den Chaser Effekt déi unzefänken my nofap adventure.

Ech sinn op dëser Subreddit haut gestouss, an hunn alles op yourbrainonporn gelies. Also hunn ech schliisslech decidéiert d'90+ Challenge unzefänken. Also wäert ech net fap, edge, kucken Porno oder Porno Fantasi a mengem Kapp fir 90 Deeg maachen, a wann ech dee Meilesteen erreechen, stoppen ech fir ëmmer ze klappen. Ech wäert ëmmer weider Sex mat mengem GF maachen, well et ass den Haaptziel vu menger Zäit, awer ech wäert virsiichteg sinn mat der Chaser Effekt.

Ech soen Iech Merci am viraus, méng Kollegen Fapstronauten, an ech soen all dës Gemeinschaft ëm dës net-fap Saachen.

TL; DR: Ech sinn 17, a fir net méi ED mat mengem ganzt Liewen ze hunn, stoppen ech mat fapping, rand, kucken Porno a stellen ech mech vir, bis ech den 90 Deeg Meilesteen erreecht hunn, an nodeems ech de Fap ophalen an Porn fir ëmmer an ëmmer.