Läch. An d'Welt laacht mat Iech. Gefrot an Äert Gesiicht fällt an Angscht Kanner.
Artikel vun der Montreal Gazette
Laut Kierpersproochenexperten, wann Dir net vill lächelt, mat der Zäit wäert et an Äert Gesiicht erauskommen. Ouni Praxis, lächelnd Muskelen schwächen a verdroen. Bitterkeet, Trauregkeet a Roserei positionéieren d'Muskelen an den Tissu an en "erofgefallene Laachen" - do ass amplaz ze schmunzelen, eng Posch am Eck vum Mond Äert Laachen no ënnen zitt. Dësen Effekt kann dauerhaft sinn a verschidde Leit ginn an d'Vergiessenheet geroden.
Wéi all déi aner, déi dës Theorie begéinen, hunn ech d'Säiten vu mengem Mond kontrolléiert fir ze kucken, wou mäi Gesiicht stoung. Selbstverständlech sinn Gesiichter op ënnerschiddlech Aart a Weisen zesummegestallt, a laachen op oder erof heescht net onbedéngt eppes. Dann erëm vläicht et. Studien hu gewisen datt kleng Kanner instinktiv Angscht virum erofgefallene Läch hunn an och Erwuessener virsiichteg ronderëm et ausüben.
Och wann et net sou schéngt wéi Psychologen de Phänomen erkennen, hunn et plastesch Chirurgen sécher. Dir kënnt elo Är Wiel vu Snap On Smiles, Botox Smiles a Smile Replacement Operatiounen hunn, wou Sehnen zerrappt a befestegt ginn, d'Fleesch nei gebastelt gëtt a verschidde verkuelend Substanze ronderëm de Mond injizéiert ginn. D'Spezialiste behaapte wuertwiertlech e Frons op d'Kopp ze maachen. Also sidd sou miserabel wéi Dir wëllt. Fir e Koup Bargeld kënnt Dir ëmmer e rekonstruéiert Laachen op Äert Gesiicht pechen.
"Iwwer Zäit", seet den Allan Pease, Kierpersproochsexpert an Autor vum Definitive Book of Body Language, "d'Gesiicht gëtt e permanenten Dossier vun den Emotiounen am ganzen eegene Liewen. Do ass den alen Ausdrock: 'No 40 ass Äert Gesiicht Är Schold,' awer tatsächlech ass et nach vill virdrun. "
Vläicht, wat ass gestéiert iwwer déi chirurgesch Laachenverrécklung, ass et eng offensichtlech natierlech Léisung fir de Problem vun engem däischtere Gesiicht:
Smile méi.
Natierlech laachen Übungen an zéien déi glänzend Muskelen op. Den ofgesécherten Läch gëtt liicht korrigéiert andeems en e bësse glécklecht Liewe féiert. Mee wéi? Widdert wärend Dir schafft? Singt an der Dusch. Kommt mat engem Kult?
En opkomend Feld vun der Wëssenschaft suggeréiert datt e puer vun de mächtegste Forme vu Freed net a Leit fonnt ginn, se ginn tëscht de Leit fonnt. D'Studie vu ustiechend Behuelen, Emotiounen, déi Dir vun aneren "fängt", huet Abléck iwwerginn, wat d'Leit mateneen erausbréngen. Wa mir Contagiounen denken, denken mir normalerweis d'Enkältung an d'SARS. Awer déi mënschlech Befall vu Lächelen, Knätschen a Laachen fänken un nei Opmierksamkeet ze kréien.
Eng Studie, déi am November 2006 publizéiert gouf, vun engem Team vun Neurowëssenschaftler um University College London, huet fir d'Fauschtzäit bewisen, wat déi meescht vun eis wahrscheinlech scho verdächtegt hunn - dat Laache war ustiechend. Wéi och ëmmer, et war vläicht eng sekundär Fonnt déi méi erschreckend war.
Wärend dem Experiment hunn d'Wëssenschaftler d'Gehirereaktioun op verschidde Reizen aus Laachen getest, fir Angscht ze hunn fir Ekel. Am Laaf vun hirer Studie hunn se d'Unziedlung vun den Äntwerte gemooss. Wat d'Wëssenschaftler iwwerrascht hunn war datt se negativ Ausléiser ugeholl hunn wéi Angscht oder Roserei déi stäerkst Äntwert géif produzéieren. Ëmmerhi schafft d'Ënnerhalungsindustrie - besonnesch TV, Filmer a Videospiller - a vill Politiker allgemeng vun dëser Virgab. Awer wéi se d'Gehirer gesinn hunn, déi sech ënner fMRI Scans beliichten, schéngt et wéi d'neurologesch Äntwert op positiv Emotiounen dacks méi grouss war wat d'Gehir Immobilien an Effekt ugeet. Besonnesch ureegt war besonnesch dramatesch. Wann d'Laache fängt, setzt et eng Kaskade vu Kettenreaktiounen an engem Gehir vun enger noer Persoun op, déi Laachen, Laachen an Häerzstéiss induzéiert. Och wann et net de Punkt vum Experiment war, waren d'Resultater opfälleg.
"Zum Beispill, wann ech een héieren an Angscht jäizen", erkläert de Leadfuerscher a kognitiven Neurowëssenschaftler Sophie Scott, "Ech fille mech Angscht awer ech fänken net wierklech un ze jäizen. Wann ech awer een héieren laachen, géif ech bal sécher ufänken ze laachen. A wann Dir et kuckt, ass d'Spigelung vum Behuelen dat de Mënsch mécht bal ëmmer staark positiv. "
Wéi och ëmmer, déi däischter Säit vun dëser Tendenz ass och méi däitlech ginn. Zënter den Evenementer vum 11. September gouf et eng Erhéijung vun Ausbréch vu massepsychogener Krankheet. Dëst ass wou e schrecklecht Evenement plötzlech Panik verursaacht a Leit entwéckelen tatsächlech Symptomer vu Krankheeten oder Vergëftung déi se wahrscheinlech net hunn. Dëst ass geschitt wann d'Leit mysteriéis Substanzen an U-Bahn oder Busser richen a gleewen datt se vergëft oder infizéiert goufen, och wann se net hunn. Angscht, wéi lächelnd, kann déif onfräiwëlleg Äntwerten produzéieren.
Verstoen wéi ustiechend Verhalen funktionnéiert huet e Wee fir opzeweisen aus wat Mënsche gemaach ginn. Zum Beispill fänke mer just un, wéi eng natierlech Smiler mir sinn, méiglecherweis well mir ganz fréi ufänken. Konventionellt Denken huet Puppelcher léieren e puer Méint no der Gebuert ze laachen, mat eeschten Dokteren, déi normalerweis déi éischt Lächelen op "Gas" zouschreiwen. Am Joer 2004 huet de Professor Stuart Campbell, zu London an der Create Health Clinic, 4D Scannen benotzt - eng nei Form vun Ultraschall - fir z'informéieren datt Puppelcher am Gebärmutter ufänken.
"Ech hunn e Lächelen op engem fetalen Gesiicht schonn 18 Wochen gesinn", sot hien an engem Interview. "Dir gesitt se regelméisseg op 24 Wochen."
Wärend de Campbell net sécher war wat d'Schmunzen ugestouss huet, ob d'Bébéë se vun hire Mammen "fänken" kéinten, waren d'Laachen ëmmer éierlech am Ëmgedréit.
„Wann d'Mammen d'Biller vun hire Puppelcher gesinn, déi an hire Bauch lächelen, fänken se ëmmer un ze laachen a laachen a strahlen. Si sinn ekstatesch. “
Seng fréi Arrivée kann erkläre firwat verschidde Saache méi ustiechend sinn wéi selwer ze laachen. Huelt déi bemierkenswäert Geschicht vun dräi lachend fett Männer, déi an der Entrée vum Mount Royal metrostation stationéiert sinn.
De François Provost, deen 280 Pond gewiicht, féiert e kierzlech gegrënntene "Fat Guy Sensibiliséierungsgrupp", MÉGARS. Fir matzemaachen, musst Dir grouss sinn, Iwwergewiicht hunn a minimum Gréisst 42 Hosen un. De "Mégas" sou wéi se bekannt sinn, huet decidéiert e spontane Rendez-vous ze gräifen virun e puer Wochen zu Montreal. Si stoungen lächelnd mat hiren Äerm eraus op der Mount Royal Metro Station. Vläicht war et well se dräi lëschteg ausgesinn hunn, déck Kärelen, awer si waren iwwerrascht wéi vill d'Leit op si zréck laachen.
Do ass eng interessant Erklärung dofir. E schwedescht Fuerscherteam vun der Uppsala Universitéit huet bewisen datt Laachen dacks irresistibel ass. Well d'Laachen onbewosst ausgeléist gëtt, laache mer zréck ier mer d'Chance hunn doriwwer nozedenken. Fir net ze laachen, musse mir dru schaffen, wat vill Leit maachen. Also wa mir d'Trap eropkommen an dräi grouss Jongen op eis laachen, déi meescht vun eis géifen laachen.
Awer dat ass wou et komesch gëtt.
D'3 Men hat e Kameraman a geplangt e Parodie Video vun der Free Hugs Kampagne fir hir Websäit ze produzéieren. Free Hugs ass eng international Bewegung, déi am 2004 gestart gouf vum Juan Mann, e jonken Australier, dee Friemen op enger iwwerdaachter Kräizung zu Sydney ugefaang huet, wouduerch e weltwäiten Trend entsteet duerch d'Kontagiousitéit vum Knuscht an der Infektiivitéit vu YouTube.
"Mir hu geplangt fir e puer Leit ze drécken eis ëmzebréngen fir ze weisen datt d'Leit och déck Kärele liewe kënnen," sot hien.
De Provost sot wat se erstaunt huet, si brauche kee Mënsch ze drécken. Wéi d'Leit déi grouss Kärele gesinn hunn laachen, si se just opgestockt an hunn se ëmginn, vun den Dosende.
"Wann d'Leit eis gesinn hunn, sinn se bei eis gaang an hunn eis ëmfaasst, dacks leidenschaftlech," sot hien. "D'Leit si bei eis gerannt an hunn eis ëmgedrängt, total Friemer, sprange just an eis Waffen", sot hien. "Et ass e bësse verréckt ginn."
Geckeg wierklech. Direkt op der Plaz virum Metro huet d'Mégas eng Aart Knuppert gemaach. Ech hunn de Video gesinn, a Leit sprangen an hir Waffen. Wat als e bësse Parodie ugefaang huet, gouf zu engem bescheidener Léiftfest fir déi grouss Männer, déi um Enn iwwer 400 Montrealers ëmgedréint hunn.
"Et war jiddereen, jonk an al, männlech a weiblech, Anglo a Franco," sot de Provost. "Eng Fra huet mech ëmgedrängt a gesot, ech hunn meng Mamm just verluer an ech hu keng Famill méi. Dir hält mech huet mech esou vill besser gemaach. "
Wärend d'Mégas sinn ëmmer nach bedächt duerch dat, wat hir Erfarung huet, intressant Echoen an der Wëssenschaft vu ustiechend Behuelen.
"Vill Leit hunn eis gesot datt mir hiren Dag gemaach hunn", sot de Mégas Member Daniel Lafond, "awer si hunn eisen Dag gemaach."
Den Auteur an d'University of Virginia Psychologie Professer Jonathan Haidt mengt datt et mächteg physiologesch Implikatioune fir ustiechend Verhalen hunn. Den Haidt selwer huet de ganz neie Begrëff "Héicht" erfonnt fir eng kierperlech Sensatioun z'erklären déi produzéiert gëtt wa mir Handele vu Frëndlechkeet a "moralescher Schéinheet" sinn.
Héicht gëtt als e plötzlechen Häerz am Zentrum vun der Këscht gefillt.
“Psychologen hu vill Fuerschung duerchgefouert iwwer déi negativ moralesch Emotiounen, déi d'Leit fillen, wa se Handele vu Grausamkeet, Ongerechtegkeet an Ongerechtegkeet sinn. Awer wéineg ass iwwer déi positiv moralesch Emotiounen bekannt ", seet den Haidt.
Den Haidt huet mir an engem Interview gesot datt hien d'Iddi krut vun engem vun de Grënnungspäpp vun Amerika, dem Thomas Jefferson. De Jefferson huet eemol e Bréif geschriwwen, datt hien eng kierperlech "Ausdehnung" vun der Broscht erlieft huet an en "erhiefte" Sënn wärend hien Akte vu "moralescher Schéinheet" berécksiichtegt.
D'Leit kënnen Héicht erliewen wann se eng Famill gesinn, déi an den Neiegkeeten zesummegefaasst ass, wann eng al Fra gerett gëtt - oder eventuell wann se onerwaart en Aarm kréien.
Tatsächlech kann dës Fäegkeet fir e Bindungshormon direkt aus dem Zentrum vun eise Kommouden ze produzéieren déi kurativ Effekter vum Knuschen erklären. Studien weisen datt Frae, déi méi no gehackt ginn, e méi nidderegen Risiko fir Häerzkrankheeten hunn. Et ka sinn datt sech selwer ëm e staarken Nerv dreift mat Kontakt mat Brust zu Brust.
Wann Dir mir net gleeft, probéiert de Moment héiflech een ze knuffen. Dir sollt en Touch vun Hëtzt am Zentrum vun der Këscht bemierken. Dat wier den Ufank vun der Héicht.
Den Haidt kreditt de Vagusnerv, dee vum Gehirerstamm erof an d'Mëtt vun der Këscht geet an an d'Häerz mam Effekt produzéiert. E stimuléierte Vagusnerv verursaacht e Iwwerschoss vun Oxytocin, en natierlecht Léifthormon dat gewisen gouf fir Mamm a Kanner an d'Liebhaber zesummen an engem euphoresche Glanz ze verbannen. Beim Opruff vum Nerv, den Thymusdrüse an d'Häerz synthetiséiert Oxytocin, méiglecherweis hëlleft et z'erklären firwat sou vill fille datt d'Dugend wuertwiertlech aus dem Häerz staamt.
Awer wat ass mat de grousse Männer um spontanen Houffest geschitt?
Ech hunn de Provost gefrot ob hien eng kierperlech Sensatioun erënnert.
"Jo. Ech hunn e waarmt Gefill, a mengem Häerz, "sot hien.
Ech entschëllegt mech fir Medizin ze maachen, awer hu méi speziell gefrot wou d'Gefill war?
"Eigentlech war et am Zentrum, ganz am Zentrum vu menger Broscht," sot hien.
Héicht huet dräi Haaptkierperlech Effekter. Als éischt wier eng Erwiermung am Zentrum vun der Brust, zweetens eng Spannung vum Hals, an drëtt eng Tréinung vun den Aen dacks begleet vun engem Laachen. Dës kéinten nëmmen duerch eng Saach ausgeléist ginn, eise Frënd de Vagus, well nëmmen dësen Nerv dréit all dës Reaktiounen. Den Haidt huet mech seng lescht Fuerschung iwwer Héicht geschéckt wou hien méi wäit geet, beweist datt Pfleegmammen laktéieren wann se Héicht erzielen.
Wärend déi grouss Männer sech net un d'Laktéiere erënneren, ass eppes anescht geschitt.
"Ech war um Rand vun Tréinen," sot den 280 Pound Provost.
"Also war ech," sot säi Mégas-Partner Daniel Lafond. "Déi ganz Zäit."
Ech hunn de Lafond gefrot ob hien sech un eppes erënnert un sengem Hals.
"Meng Hals huet zougespaart," sot hien.
Wat ech gutt un der Theorie vun der Héicht fannen ass et suggeréiert datt mir natierlech vu Goodness ageschalt ginn. Eis Basisentscheedung kënnt eis einfach, natierlech a kierperlech, ouni datt et exzessiv moraliséiert a rationaliséiert gëtt.
"Ech fille mech sou glécklech," sot de Provost, "an engem Land ze liewen, wou ech just eropgoe konnt an total Friemer ëmklappen."
Ech hunn d'Szen mam Professer Haidt beschriwwen.
"Dat ass Héicht," sot hien. “Héicht ass ganz ustiechend. Wahrscheinlech en Deel dovun war, datt dës Jénger sech kéinte gesinn, datt se sech geréckelt hunn a si just opgerappt goufen. “
Ouni ze vill ze moraliséieren oder ze rationaliséieren, kann et hei eng Lektioun ginn. De Grond fir ze laachen ass sou mächteg ass datt et iwwer de Gruef tëscht de Leit erreecht an eis onbewosst an ongewollt verbënnt. Wëssenschaftler fänken un ze entdecken datt déi ustiechend ongewollt Verhalen dat Bescht an eis erausbrénge kënnen. Mir si just esou gebaut. Also, och wa mir wänzend Grompele wëlle sinn, wëllen eise Kierper mat de Leit ëmarmelen, laachen a laachen. Mir musse just aus dem Wee goen.
Wärend d'Jury nach ëmmer eraus ass ob mir méi positiv wéi negativ verdraht sinn, wat méi wichteg ka sinn ass datt mir dës Verdrahtung beaflossen. Wat méi positiv mir sinn, duerch d'Gesetz vum Befall, wat méi Positivitéit mir zréck kréien, a wat mir méi positiv kënne ginn. Och wa si et net siche gaange sinn, hunn déi grouss Jongen d'Léift fonnt wou se et net erwaart haten, tëscht Friemer, an déi Erfahrung huet de Mégas wuertwiertlech stonnelaang gelaacht.
- - -
10 Saachen déi Iech laachen - natierlech an onfräiwëlleg
1. Kleng Kanner.
2. Ustiechend laachen.
3. Héicht (kuck Geschicht).
4. Gutt Witzer.
5. Hugen.
6. Treffen a Leit begréissen.
7. Hänn halen.
8. Erënnere gutt Zäiten.
9. Just fir Laacht Gags.
10. Gespillt ginn.
;
