… എന്നെ ഇത് ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാനാകും?
കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരീക്ഷണം നടത്തുക എന്നതാണ്. നിരവധി മാസങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കാണുക. നിങ്ങൾ ഒരു കനത്ത ഉപയോക്താവാണെങ്കിൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ക്ഷോഭം, വിഷാദം, വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ, മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നിരാശയിലേക്കും പിന്നിലേക്കും മാറുന്ന അസുഖകരമായ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാകുക.
അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള ഉദ്ധാരണക്കുറവുള്ള ചെറുപ്പക്കാർ ചിലപ്പോൾ ലിബിഡോ ഇല്ലാത്ത ഒരു താൽക്കാലിക ഘട്ടം റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നു, അതേസമയം അവരുടെ തലച്ചോർ സ്വയം സമതുലിതമാകും. വ്യായാമം, ധ്യാനം, പിന്തുണ, സാമൂഹ്യവൽക്കരണം, പ്രകൃതിയിലെ സമയം, ദിവസേനയുള്ള തണുത്ത മഴ എന്നിവയാണ് ആൺകുട്ടികളെ ഏറ്റവും സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ. …
മുഴുവൻ ലേഖനവും വായിക്കാൻ “അപ്‌ഗ്രേഡഡ് ഡീപ്” മാസികയുടെ എട്ടാം പേജിലേക്ക് പോകുക
;
