പ്രായം 18 - ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ സംവേദനം ഇല്ല

XXX - 1 ഞാൻ 2012 ചലഞ്ചും എടുക്കുന്നു… 4 ദിവസത്തെ ലീഡ്. ഞാൻ 2011 മുഴുവൻ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിച്ചു. ഞാൻ പലതവണ ഉപേക്ഷിച്ചു, വീണ്ടും, ബിംഗ്ഡ്, എന്റെ അശ്ലീല ഉപയോഗം വർദ്ധിപ്പിച്ചു. അശ്ലീല ബ്ലോക്കറുകൾ ഉപയോഗശൂന്യമാണ്, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അവർക്ക് ചുറ്റും ഒരു വഴി കണ്ടെത്തും. ഇതൊരു അപകർഷതാ അനുഭവമാണ്, ഒരു വസ്തുതയ്ക്കായി എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കണം. ഇതെല്ലാം സ്ഥിരതയെക്കുറിച്ചാണ്.

എളുപ്പമാക്കുന്ന ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ പഠിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആവേശം തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആവേശം തോന്നുന്ന എന്തെങ്കിലും കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ നാവ് കടിക്കുക. (അല്ലെങ്കിൽ തുല്യമായി വേദനിപ്പിക്കുന്ന ഒന്ന് ഉദാ. കൈത്തണ്ടയിലെ റബ്ബർ ബാൻഡ്). അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയാണ് = വേദന = മോശം. 2 ദിവസത്തേക്ക് ഇത് ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകൾ കുറവാണ്, ദുർബലമാണ്. ഇച്ഛാശക്തിയെക്കാൾ പ്രേരണകൾ നിർത്തുന്നതിൽ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദവും വേഗതയുമാണ്. (എനിക്ക് yourbrainonporn.com ൽ നിന്ന് ആശയം ലഭിച്ചു)

ഇന്റർനെറ്റ്, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ, ടിവി മുതലായവയിൽ നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറയ്‌ക്കുക. ഇത് ഒരു പ്രേരണയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന എന്തെങ്കിലും കാണാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഈ കേസിൽ ചികിത്സയെക്കാൾ പ്രതിരോധം വളരെ മികച്ചതാണ്.

നേരത്തെ ഉറങ്ങുക. ഇത് അർദ്ധരാത്രി പി‌എം‌ഒ സെഷനുകളെ തടയുന്നു, അടുത്ത ദിവസം നിങ്ങൾ തളരില്ല. (ക്ഷീണം നിങ്ങളെ പുന pse സ്ഥാപിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും).

കുറച്ച് കൂടി റിവാർഡ്, റിവാർഡ്, റിവാർഡ്! മൂന്നാം ദിവസം നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകുക. ആഴ്ച 3 ൽ, സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകുക, ആഴ്ച 1, സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകുക. നിങ്ങൾ ഒന്നും വാങ്ങേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക… യുക്തിസഹമായി (NO PORN). ഇത് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എന്താണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. എന്റെ ലക്ഷ്യം മറന്നതിന്റെ തെറ്റ് ഞാൻ പലതവണ നടത്തി. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഇവിടെ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്, അത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ ഇത് വായിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, അത് വായിക്കുക. ശക്തമായ ഒരു പ്രേരണ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങൾ ഓർക്കും.

കഴുത്തിന് താഴെയുള്ള സ്ത്രീകളെ നോക്കരുത്. അഗ്നി ആരംഭിക്കാൻ ഒരു സ്പാർക്ക് മാത്രമേ അത് എടുക്കൂ. അതേ കാര്യം ഇവിടെ ബാധകമാണ്. ഒരു ജോഡി ബോബികൾ ഒരു നോട്ടം വീണ്ടും ഒരു ചെയിൻ പ്രതികരണം സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.

ചില 'ദുർബലമായ' അശ്ലീലങ്ങൾ കൊണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഗൂഗിൾ ചില കുഞ്ഞുങ്ങളെ ബിക്കിനിയിൽ തിരയുന്നതിലൂടെ ഒരിക്കലും ആഘോഷിക്കരുത്. (ഗുരുതരമാണെങ്കിലും… ചെയ്യരുത്)

കൂടുതൽ ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ അവ ജീവിതം വളരെയധികം എളുപ്പമാക്കുകയും പ്രലോഭനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

XXX - 1 ഞാൻ ഒൻപതാം ദിവസമാണ്, ശക്തമായ പ്രഭാത മരം ഇല്ല. ഇതുവരെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിച്ചിട്ടില്ല. ഞാൻ ഒരു കന്യകയാണ്, അതിനർത്ഥം എന്റെ തലച്ചോറിന് അറിയാവുന്നതും വയർ ചെയ്തതുമായ ഒരേയൊരു ലൈംഗിക അനുഭവമാണ് PMO. രണ്ട് തവണ ഞാൻ 9 മാസം വിട്ടുനിന്നു, ഞാൻ ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ ചെയ്തില്ല.

1-07 ഞാൻ നിലവിൽ പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാതെ 12 ദിവസമാണ്, ഫലത്തിൽ ഫാന്റസികളൊന്നുമില്ല (എന്റെ കാര്യമല്ല), ടിവിയും പ്രാഥമികമായി ഈ സൈറ്റിൽ പോകുന്നതിന് ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. 2-ാം ആഴ്ചയിൽ ഞാൻ പെൺകുട്ടികളെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും അവരോട് കുറച്ച് ആകർഷണം തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മുമ്പ് ശ്രദ്ധിച്ചു. അത് എന്റെ മസ്തിഷ്കം റിവൈറിംഗ് ആണോ? കഴിഞ്ഞ വെള്ളിയാഴ്ച ഞാൻ എന്റെ സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം ക്ലബ്ബിംഗിന് പോയി കുറച്ച് പെൺകുട്ടികളോടൊപ്പം നൃത്തം ചെയ്തു. എന്നിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയെ ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടി, പക്ഷേ മുഴുവൻ സമയവും എനിക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെട്ടു. ഞാൻ അവളോടൊപ്പം നൃത്തം ചെയ്തു, ഇത് സാധാരണയായി എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ അത് അനുഭവിച്ചില്ല. എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ കുറവായിരുന്നു. മദ്യം സാധാരണയായി എന്നിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം ചെലുത്തിയില്ല, മുഴുവൻ സമയവും എനിക്ക് ശാന്തത അനുഭവപ്പെട്ടു. പെൺകുട്ടിക്ക് താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയും പകരം എന്റെ സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം നൃത്തം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. എനിക്ക് 18 വയസ്സ്, എന്റെ മസ്തിഷ്കം അശ്ലീലതയിലേക്ക് വയർ ചെയ്തിരിക്കുന്നു (13 വയസ്സിൽ ആരംഭിച്ചു). ആ 5 വർഷത്തിനിടയിൽ, പെൺകുട്ടികളുമായി ഞാൻ നടത്തിയ ഒരേയൊരു ലൈംഗിക ഏറ്റുമുട്ടൽ ചുംബനമായിരുന്നു.

1-24 നിങ്ങൾ 20 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ എത്തുമ്പോൾ, പ്രേരണകൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. എനിക്ക് ശാരീരിക പ്രേരണകൾ ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അശ്ലീലമോ അതുപോലുള്ളതോ ഒന്നും, രതിമൂർച്ഛയിലേക്കുള്ള പ്രേരണ മാത്രം. അവ ചെറുക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ളവരാണ്. ഞാൻ ഇന്നലെ ഏറെക്കുറെ പുനരാരംഭിച്ചു, ഞാൻ അതിനെ എതിർത്തു, പക്ഷേ ചില കാരണങ്ങളാൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും പുന pse സ്ഥാപനത്തിനുശേഷം ലഭിക്കുന്ന മോശം തോന്നൽ എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ ഉറങ്ങിപ്പോയി, എനിക്ക് സുഖം തോന്നി! ഞാൻ പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാതെ 30 ദിവസമാണ്, ഞാൻ ഇതുവരെ ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ ചെയ്തിട്ടില്ല.

2-05 [ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറുപടിയായി, “ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു ക്രമരഹിതമായ ശുക്ല വിസർജ്ജനം ഞാൻ അനുഭവിച്ചു. എന്റെ മേശയിലിരുന്ന് ഒരു ഉത്തേജനം അനുഭവപ്പെട്ടില്ല, ഞാൻ കുളിമുറിയിൽ പോകുന്നതുവരെ അത് ശ്രദ്ധിച്ചില്ല. ശാന്തമായ ഒരു ലജ്ജാകരമായ സാഹചര്യം LOL ന് മറ്റാർക്കും ഇതുപോലൊന്ന് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണമാണോ? ഏകദേശം +2 ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം ഇത് വീണ്ടും ഉണ്ടാകുമോ എന്നറിയാൻ എനിക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്..ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന അധിക ബീജം പുറന്തള്ളാൻ എന്റെ ശരീരം ശ്രമിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണോ? “] ഡിസ്ചാർജ് 2 - 3 ആഴ്ചയിൽ സാധാരണമാണ്. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും എനിക്ക് 3 ആഴ്ചയിൽ സംഭവിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ ടാങ്ക് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നുവെന്നും… ഒഴുകുന്നുവെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു. ഇത് ഒരാഴ്ച മാത്രമേ നിലനിൽക്കൂ. ഒരാഴ്ചത്തെ ഡിസ്ചാർജുകൾക്ക് ശേഷം, നീല പന്തുകൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക.

2-06 സ gentle മ്യമായ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് എന്നെ ഫാന്റസിയിൽ പോലും മതിയാക്കില്ല… മസ്തിഷ്കമാകാം യഥാർത്ഥ കാര്യത്തിലേക്ക് റിവൈറിംഗ്.

2-08 ദ്രാവക ചോർച്ച സാധാരണമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ഇത് എന്റെ ശരീരം ലൈംഗികതയ്ക്ക് തയ്യാറാകുന്നു. ഇത് വ്യക്തമാണെങ്കിൽ, അത് പ്രീ-കം ആണ്. എനിക്ക് ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുമ്പോഴെല്ലാം എനിക്ക് അത് ലഭിക്കും. ഞാൻ സന്തോഷവാനാണ്; ഇത് ഒരു നല്ല അടയാളം. ഒരുപക്ഷേ ശരീരം നമ്മോട് പറയുന്നു “ഇത് സമയമാണ്” (ഞാൻ ഒരു കന്യകയാണ്). എനിക്ക് 44 ദിവസമുണ്ട്, എന്റെ ലിംഗം, നിവർന്നുനിൽക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ പി‌എം‌ഒയിൽ ആയിരുന്ന സമയത്തിന് സമാനമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി നാലാം ആഴ്ചയിൽ വലുതായിത്തീരുന്നു, പക്ഷേ അത് സംഭവിച്ചിട്ടില്ല. നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ എനിക്ക് തോന്നി. 4 ദിവസം മുമ്പ് ഞാൻ ചില അശ്ലീലസാഹിത്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിച്ചു… അതേ ഫലം. ക്ഷീണിതനായിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് പ്രേരണ ലഭിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഉപേക്ഷിച്ച് വീണ്ടും ജീവിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് ക്ലിക്കായി തോന്നാം, പക്ഷേ റീബൂട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

2-11 എന്റെ ചർമ്മം കുറഞ്ഞ എണ്ണ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്റെ റീബൂട്ടിന്റെ 46 ആം ദിവസമാണ്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഉറക്കമില്ലായ്മയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഞാൻ എന്റെ അലാറം രാവിലെ 8:00 ആയി സജ്ജമാക്കി, രാവിലെ 6:45 ന് ഞാൻ ഉണരും. ഞാൻ ക്ഷീണിതനായി ഉണരും. എന്റെ ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണ കുറവായതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്, പക്ഷേ ഉറക്കമില്ലായ്മ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. ഇത് മിക്കവാറും 60 - 80 ദിവസങ്ങളിൽ കടന്നുപോകും. ഞാൻ 46 ആം ദിവസമാണ്, ഞാൻ ഒരു സമീകൃത അവസ്ഥയിലെത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. എനിക്ക് സൂപ്പർമാനായി തോന്നിയ ദിവസങ്ങളുണ്ട്, തുടർന്ന് ജീവിതം ജീവിക്കാൻ കൊള്ളില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയ ദിവസങ്ങളുണ്ട്. റീബൂട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ വൈകാരിക ഏറ്റക്കുറച്ചിൽ സാധാരണമാണ്. ഇതിനെ സമീപിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം എല്ലാ പ്രതീക്ഷകളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടുക എന്നതാണ്. ഒരു കന്യകയും അവിവാഹിതനും എന്നെ വളരെയധികം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു… ഇത് കൂടുതൽ ഇല്ല, ഞാൻ DAY 48 ന്! ഞാൻ അത് എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ അവരുടെ വേഗതയിൽ നടക്കുകയും ചെയ്യും. ഞാൻ എന്റെ ഡിക്ക് കൈകളും മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ മനസ്സും സൂക്ഷിക്കും.

4-09 സ്ത്രീകളെ കാണാൻ പുറപ്പെട്ടപ്പോൾ എനിക്ക് ലിബിഡോ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾ ആലിംഗനം ചെയ്യുമ്പോഴോ സ്പർശിക്കുമ്പോഴോ ചുംബിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ സ്വയം ഓണാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലിബിഡോ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. അങ്ങനെയാണ് ഞാൻ ഇത് പ്രവർത്തിച്ചത്.

4-01 ഞാൻ എന്റെ റീബൂട്ടിന്റെ 98 ആം ദിവസമാണ്, ഒടുവിൽ ഞാൻ വിജയകരമായി റീബൂട്ട് ചെയ്തുവെന്ന് പറയാൻ കഴിയും. ഞാൻ 100 ദിവസത്തേക്ക് പോകുന്നു, തുടർന്ന് ഞാൻ എണ്ണുന്നത് നിർത്തും.

എന്റെ റീബൂട്ട് വേളയിൽ, ഞാൻ പെൺകുട്ടികളുമായി നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തെടുക്കുന്നതിനോ ക്ലബ്ബിംഗിന് പോകുകയാണ്, അതിനാൽ എന്റെ തലച്ചോറിനെ കഴിയുന്നിടത്തോളം മാറ്റാൻ കഴിയും. 30-ാം ദിവസം, ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്റെ കാമുകിയായ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടി, ഞാൻ അവളെ സ്നേഹിക്കുന്നു. ശനിയാഴ്ച ഞങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടു. ഇത് എന്റെ ആദ്യ തവണയായിരുന്നു. എന്റെ ലിംഗത്തിൽ എനിക്ക് കൂടുതൽ സംവേദനം അനുഭവപ്പെട്ടില്ല എന്നതാണ് ഒരു പ്രശ്നം. ഞാൻ പൂർണ്ണമായും നിവർന്നു, എല്ലാം പ്രവർത്തിച്ചു, ഇഡി ഇല്ല, എനിക്ക് ഉത്കണ്ഠയില്ല, മുഴുവൻ സമയവും അവളോട് എനിക്ക് വളരെ ആത്മവിശ്വാസവും സുഖവും തോന്നി… .എന്നാൽ ഞാൻ സ്ഖലനം പോലും നടത്തിയില്ല. അവൾ എനിക്ക് രണ്ടുതവണ വാമൊഴി നൽകി, എനിക്ക് ഇപ്പോഴും സ്ഖലനം നടത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല, വളരെയധികം സംവേദനം അനുഭവപ്പെടട്ടെ. ഞാൻ 10 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കില്ലെന്ന് എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ എല്ലാവരും എന്നോട് പറഞ്ഞതിനാൽ ഞാൻ ഇതിൽ നന്നായിരിക്കുന്നു. 🙂

പക്ഷെ കാര്യങ്ങൾ, ഞാൻ അവളെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുന്നു, കാരണം അവൾ മതിയായ 'നല്ലവളാണെന്ന്' അവൾക്ക് തോന്നണമെന്നില്ല. എനിക്ക് സ്ഖലനം നടത്താൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ഞാൻ എന്റെ ശ്രദ്ധ മുഴുവൻ അവളിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചു, അത് ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു… ..എന്നാൽ ഒരു യഥാർത്ഥ സ്ത്രീയുമായി യഥാർത്ഥ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ സ്ഖലനം അനുഭവിക്കാനും രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവൾ മുമ്പ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടിരുന്നുവെങ്കിലും ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയാത്ത ഒരു കന്യകയെ അവൾ കണ്ടോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല! നീല പന്തുകളുമായി ഞാൻ അന്ന് രാത്രി വീട്ടിലേക്ക് പോയി !!!

4-19 ഞാൻ എന്റെ റീബൂട്ട് പൂർത്തിയാക്കി. അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവും രതിമൂർച്ഛയും ഇല്ലാതെ ഞാൻ 100 ദിവസം വിജയകരമായി പോയി. ആറാമത്തെ ആഴ്ചയിൽ ഞാൻ അശ്ലീലം കണ്ടു, സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ പുന pse സ്ഥാപിക്കുകയോ രതിമൂർച്ഛ നടത്തുകയോ ചെയ്തില്ല. ഞാൻ ഈ റീബൂട്ടിൽ എന്തിനാണെന്ന് നിർത്തി എന്നെ ഓർമിപ്പിച്ചു.

എന്റെ ജീവിതശൈലിയിൽ കുറച്ചൊക്കെ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതായി വന്നു. ഞാൻ ചെയ്തത് ഇങ്ങനെയാണ്:

-ഒരു ടിവി

- ഇല്ല ഇന്റർനെറ്റ് (ഈ സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കാൻ മാത്രം)

- സ്ത്രീകളെ നോക്കുക

- ഫാന്റസി

വീട്ടിൽ ഒറ്റയ്ക്കാണെന്നത് ഒഴിവാക്കി

- എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നെ തിരക്കിലാണ് (ഈ സൈറ്റിൽ ബ്ലോഗുകൾ വായിച്ച്, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിച്ചു)

ഓരോ രാത്രിയും ഉറങ്ങുക

ചില പെൺകുട്ടികളെ നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനായി ക്ലബ്ബിംഗ് പോയി (ഞാൻ കൂടുതലും നൃത്തം ചെയ്തു, ചിലപ്പോൾ ഞാൻ ഭാഗ്യവതിയാകുകയും അവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും ചെയ്യും)

വ്യായാമം ചെയ്യുക (ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുക)

അതെല്ലാം ചെയ്തതിനുശേഷവും. ആദ്യ മാസത്തിൽ ഇത് ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് ചില ശക്തമായ പ്രേരണകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. അവരോട് പൊരുതാൻ, ഞാൻ എന്റെ ചുണ്ടിന്റെ പിൻഭാഗം കടിച്ചു. ഇത് എങ്ങനെ അല്ലെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, പ്രേരണകൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ദുർബലമാവുകയും പതിവ് കുറയുകയും ചെയ്തു.

തുടക്കത്തിൽ, അശ്ലീലം നല്ലതാണെന്ന് തോന്നിയതിനാൽ ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തു. എനിക്ക് 12 വയസ്സുള്ളപ്പോഴായിരുന്നു ഇത്. കാലം മാറിയപ്പോൾ അത് മാറി. എനിക്ക് താഴ്ന്ന അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്താനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഞാൻ അശ്ലീലം ഉപയോഗിച്ചു. എനിക്ക് സുഖം തോന്നുമ്പോൾ, ഞാൻ അത് ആഘോഷിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കും. അതും മാറാൻ തുടങ്ങി, എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പരിഹാരം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഞാൻ അടിമയായി.

എനിക്ക് യഥാർത്ഥ പെൺകുട്ടികളോടുള്ള താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടു. തീർച്ചയായും, എനിക്ക് ഒരു കാമുകിയുണ്ടാകാനും സ്കൂളിലെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ പെൺകുട്ടിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷെ ഞാൻ അവരോട് ആകൃഷ്ടനായില്ല. തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള അവസരം ലഭിച്ചെങ്കിൽ, എനിക്ക് ഒരു ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുമായിരുന്നോ എന്ന് എനിക്ക് സംശയമുണ്ട്. ബോധപൂർവ്വം, നിങ്ങൾ‌ക്കവ ആവശ്യമുണ്ട്, പക്ഷേ അവ നേടാൻ‌ ഡ്രൈവ് ഇല്ല. വിശപ്പ് ഇല്ലാത്തതിന് സമാനമാണ്.

പുതുവർഷത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഞാൻ 2010 ൽ yourbrainonporn.com കണ്ടെത്തി. ഞാൻ അടിമയാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് അശ്ലീലമില്ലാതെ പോകാൻ ശ്രമിച്ചു. ഞാൻ ഒരു ദിവസം നീണ്ടുനിന്നു. അന്നുമുതൽ, ഞാൻ 2011 മുഴുവൻ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. ഞാൻ പലതവണ ഉപേക്ഷിക്കുകയും പല തവണ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്തു. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ 2 ആഴ്ചയും, മാസത്തിൽ മറ്റ് സമയങ്ങളും, ചിലപ്പോൾ ഞാൻ കുറച്ച് മണിക്കൂറും നീണ്ടുനിൽക്കും. ഞാൻ ഒരു ഐപാഡ് വാങ്ങി, എന്റെ അശ്ലീല ഉപയോഗം വർദ്ധിച്ചു. ഞാൻ ഷെമലെ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് കടന്നു. മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അശ്ലീലത മാത്രം പോരാ. അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ചെലവഴിച്ച ഒരു വർഷത്തിൽ, ഞാൻ നേരായ അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് സ്ത്രീ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് പോയി.

… ഇപ്പോൾ, ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്. 18 വയസും 115 ദിവസവും പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് സ free ജന്യമാണ്. ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു, ജീവിതം വ്യത്യസ്തമാണ്. എന്റെ മസ്തിഷ്കം ലൈംഗിക ചിന്തകളാൽ അടഞ്ഞിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ഗുസ്തി പിടിക്കാതെ മുഖത്ത് ഒരു പെൺകുട്ടിയെ നോക്കാൻ കഴിയുന്നത് പോലുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും അവളുടെ സ്തനങ്ങൾ നോക്കരുത്. എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടിരുന്ന ഉത്കണ്ഠ ഇല്ലാതായി, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ എന്നെക്കുറിച്ച് വളരെ ഉറപ്പുണ്ട്.

ഞാനും എന്റെ ആദ്യ ബന്ധത്തിലാണ്. ഞാൻ അവളെ സ്നേഹിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഇതെല്ലാം എനിക്ക് പുതിയതാണ്). ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു മാസത്തിലേറെയായി ഒരുമിച്ചു ജീവിക്കുന്നു, ആ സമയത്ത്, സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ചും ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചും എന്നെക്കുറിച്ചും അശ്ലീലത ഇപ്പോഴും എന്റെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ഞാൻ വളരെയധികം പഠിച്ചു.

ED യുടെ കാര്യത്തിൽ, അതെ, ഞാൻ സുഖം പ്രാപിച്ചു. കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു, എല്ലാം നന്നായി. ഒഴികെ, ഒരു കാര്യത്തിന്: എനിക്ക് ഒരു സംവേദനവും തോന്നിയില്ല, ഞാൻ രതിമൂർച്ഛയിലെത്തിയില്ല. ഇപ്പോൾ, എനിക്ക് സംവേദനക്ഷമത നേടാനും രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒന്നുകിൽ, ശരിക്കും പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ല.

നമുക്കറിയാവുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ രീതിയിൽ അശ്ലീലത നമ്മെയെല്ലാം ബാധിക്കുന്നു. ഇത് മാറുന്നു: ഞങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങളും കാഴ്ചപ്പാടുകളും പെരുമാറ്റവും. ഞാൻ നൂറു ദിവസം ആ വ്യത്യാസമില്ലാതെ മാറ്റാൻ നൂറ് ദിവസം എടുക്കും.

4-28

5-5 നല്ല വാര്ത്ത! എനിക്ക് ഇനി DE ഇല്ല. തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ DE ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. ഞാൻ അശ്ലീലതയിലേക്ക് എം-ഇംഗ് എന്ന മട്ടിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലായിരുന്നു. ഞാൻ സംവേദനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചില്ല. ഈ സമയം, ഞാൻ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുകയും എന്റെ ലിംഗത്തിലും സംവേദനത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചു. ഇത് തീർച്ചയായും എനിക്ക് പുതിയതാണ്, എനിക്ക് നല്ല രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടായിരുന്നു. യോനിയിലെ ലൈംഗികത എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന് വേണ്ടത്. ഇത് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്.

ഇപ്പോൾ 3 മുതൽ 4 ദിവസങ്ങൾ വരെ, ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, എന്റെ ലിംഗത്തെ ലഘുവായി അടിച്ചു, എന്റെ വിരലുകൾ ഷാഫ്റ്റിനൊപ്പം ഓടിച്ചു. അത് ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ സംവേദനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. എന്റെ ഇണചേരലിനെക്കുറിച്ചും വികാരത്തെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ചതാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

നിർത്തേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ DE

-പ്രതികാരം: നിന്റെ ശരീരം മുഴുവൻ വിശ്രമിക്കണം. എല്ലാ പേശികളും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഇണചേരൽ. നിങ്ങൾ ബോധപൂർവം അത് ചെയ്യണം.

സംവേദനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. സംവേദനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. സംവേദനത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

-വേഗത കുറയ്ക്കുക: രതിമൂർച്ഛയിലേക്കോ സ്ഖലനത്തിലേക്കോ സ്വയം നിർബന്ധിക്കരുത്. എല്ലാറ്റിന്റെയും ഓരോ സെക്കൻഡും ആസ്വദിക്കുക. നിർബന്ധിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശാന്തനല്ലെന്നും നിങ്ങൾ സംവേദനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ലെന്നും പകരം രതിമൂർച്ഛയിലെത്തുന്നുവെന്നാണ്. ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തല്ല, യാത്രയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ അവിടെയെത്തും.

- തുടരുക: നിങ്ങൾ രതിമൂർച്ഛയിൽ നിന്ന് അകലെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചിന്തിക്കരുത്. വിശ്രമിക്കുക, ഫോക്കസ് ചെയ്യുക, വേഗത കുറയ്ക്കുക, തുടരുക, ആവർത്തിക്കുക.

അകാല സ്ഖലനം, കാലതാമസം നേരിടുന്ന സ്ഖലനം എന്നിവയെല്ലാം തലയിലാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഫോക്കസ് ചെയ്യാത്തതും വിശ്രമിക്കാത്തതും രതിമൂർച്ഛയെ നിർബന്ധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴും DE വരുന്നു. നിങ്ങൾ വേഗത കുറയ്ക്കാത്തപ്പോൾ ശരീര നിയന്ത്രണം നടക്കാത്തപ്പോൾ PE വരുന്നു. (എനിക്ക് PE ഇല്ല, അത് അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ സിദ്ധാന്തം മാത്രമാണ്. ഇത് വസ്തുതയായി കണക്കാക്കരുത്).

ശരി, അതാണ് എനിക്ക് റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നത്. ഞാൻ എന്റെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തി.

അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവും കാണുന്നത് നിർത്തി. (ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതുവരെ ഏകദേശം 124 ദിവസത്തേക്ക് രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല)

-ഉണ്ടാക്കാൻ ഉദ്ധാരണങ്ങൾ

എന്റെ DE പ്രശ്നമില്ല

യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ട സമയം.

മുഴുവൻ ബ്ലോഗും വായിക്കുക

BY - അനന്തത