അതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ അടുത്ത നാഴികക്കല്ല് പിന്നിട്ടു: ഒരു വർഷം മുഴുവൻ! കുറച്ച് സമയത്തിന് മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു 90 ദിവസത്തെ റിപ്പോർട്ട് http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/ ൽ പോസ്റ്റുചെയ്തു. 90 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ വളരെയധികം അപ്‌ഡേറ്റുകൾ കണ്ടിട്ടില്ല, അതിനുശേഷം എന്റെ നോഫാപ്പ് അനുഭവം എങ്ങനെയായിരുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു അപ്‌ഡേറ്റ് പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ ഞാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെട്ടു.
90 ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഫ്ലാറ്റ്ലൈനിംഗിനും അവിശ്വസനീയമാംവിധം കൊമ്പുള്ളവനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ഞാൻ കടന്നുപോയി. ആദ്യ ആഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ. അത് നിഷേധിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഫാപ്പിംഗിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു, മാത്രമല്ല എതിർക്കേണ്ടിവന്നു. ആ ആഴ്‌ചയിലുടനീളം ഇത് നിർമ്മിക്കാൻ എനിക്ക് ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടിവന്നു, മാത്രമല്ല മുഴുവൻ സമയവും അത് ശൂന്യമായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്തു. ആദ്യ ആഴ്ചയോ രണ്ടോ കഴിഞ്ഞാൽ ഞാൻ അത് മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെട്ടു. ഫാപ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ത്വര പതുക്കെ പോയി എനിക്ക് മോചനം തോന്നി. എന്നിരുന്നാലും, ദിവസം 20 അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ഭയങ്കരമായ ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനിൽ പ്രവേശിച്ചു.
ഫ്ലാറ്റ്ലൈനിംഗ് ഒരുതരം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായിരുന്നു. ആ സമയത്ത് എനിക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായി ലൈംഗികതയൊന്നും തോന്നിയില്ല. എനിക്ക് ഫാപ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ത്വര ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, എന്നാൽ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ പെൺകുട്ടികളോട് എനിക്ക് ഒരു ആകർഷണവും തോന്നിയില്ല. ഇവിടെയുള്ള എല്ലാവരും പോകും എന്ന് പറഞ്ഞതിനാൽ ഞാൻ അതിൽ ഉറച്ചുനിന്നു. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ഏകദേശം ഒരു മാസം നീണ്ടുനിന്നു (ദിവസങ്ങൾ 20-50ish), അതിനുശേഷം തിരിച്ചെത്തിയിട്ടില്ല. അതിനുശേഷമുള്ള കാലഘട്ടം ശരിക്കും തീവ്രമായിരുന്നു, എനിക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം കൊമ്പുണ്ടായിരുന്നു. ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ അവസാനിച്ചതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ ഒരു ദിവസം ഞാൻ ഒരിക്കലും മറക്കില്ല, അവിടെ മണിക്കൂറുകളോളം പോകാത്ത ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടതിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ഒരു ബോണർ ലഭിച്ചു. അപ്പോഴേക്കും, ഫാപ്പിംഗിനെ ചെറുക്കാൻ വളരെ പ്രയാസമില്ല. ഞാൻ വളരെയധികം പ്രകോപിതനാകുമ്പോൾ, അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ എനിക്ക് ഫാപ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ത്വര ലഭിച്ചിട്ടുള്ളൂ. ഞാൻ വീണ്ടും സമാഹരിക്കുന്നതിന് അടുത്തെത്തിയ സമയങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ അവ ഒഴിവാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമായിരുന്നു, അവ ആദ്യ ആഴ്ചയിലോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങളിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതായി ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ കൊമ്പൻ തീവ്രമായിരുന്നുവെങ്കിലും പതുക്കെ മരിച്ചു. 90 ദിവസത്തിനുശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ഒരു ന്യായമായ അവസ്ഥയിലെത്തിയതായി എനിക്ക് തോന്നി, അന്നുമുതൽ അത് അവിടെ പീഠഭൂമിയിലായി. ഇപ്പോൾ, ഞാൻ ഒരു സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയെ കാണുമ്പോൾ, എനിക്ക് തീർച്ചയായും ഒരു ആകർഷണം തോന്നുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് ഭ്രാന്തൻ ബോണറുകൾ ലഭിക്കുന്നില്ല. ഇത് സ്വാഭാവികമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ച സമയത്ത് എനിക്ക് കുറച്ച് നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ അവയും തട്ടിമാറ്റി. അവസാനത്തേത് എനിക്ക് ഓർമിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇത് കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ആയിരിക്കണം.
എനിക്ക് ഇനി ഫാപ്പ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമില്ല. ഫാപ്പിംഗ് ശരിക്കും വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു. ഒരു വർഷത്തിനിടയിൽ, ഞാൻ തീർച്ചയായും അബദ്ധത്തിൽ പലതവണ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് ഇടറിവീണു. ഇത് ഇൻറർനെറ്റിലായാലും സിനിമകളിലായാലും നഗ്നരായ ആളുകളെ കാണുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. ക്രമരഹിതമായ അശ്ലീലം പല നോഫാപ്പർമാർക്കും ഒരു വലിയ അപകടമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ദിവസങ്ങളിൽ 50-90. കമ്പ്യൂട്ടറുകളിൽ ഞാൻ വളരെ നല്ലവനാണ്, കൂടാതെ ഫിൽട്ടറുകൾ എനിക്കായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടില്ല, കാരണം അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും അവ എങ്ങനെ ചുറ്റിക്കറങ്ങാമെന്നും എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം. എനിക്ക് ആത്മനിയന്ത്രണത്തെ ആശ്രയിക്കേണ്ടിവന്നു. റെഡ്ഡിറ്റിൽ പോകുന്നത് വളരെ അപകടകരമായിരുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, എന്റെ സ്‌ക്രീനിൽ അശ്ലീലം കാണിക്കാൻ ഒരിക്കലും അനുവദിക്കാതിരിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ ശരിക്കും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു, കാരണം ഞാൻ വീണ്ടും വീഴാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഇപ്പോൾ, അബദ്ധവശാൽ ഇടറുന്ന ചില അശ്ലീല ഫോട്ടോകൾ എന്നെ പ്രകോപിപ്പിക്കുമെങ്കിലും, സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ എനിക്ക് ആഗ്രഹമില്ല. ഒഴിഞ്ഞുമാറുക എന്ന ആശയം എന്റെ മനസ്സിനെ മറികടക്കുന്നില്ല. ആദ്യമാദ്യം ഞാൻ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് ഒരു ജോലിയാണെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു ഘട്ടത്തിലെത്തി.
“മഹാശക്തികളിൽ” ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ സ്ത്രീകളുമായി ഒരു ദൈവമാകാൻ പോകുന്നു എന്ന പ്രതീക്ഷയോടെയാണ് നിങ്ങൾ പ്രവേശിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നോഫാപ്പിൽ നിന്ന് ഒന്നും നേടാൻ പോകുന്നില്ല. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷത്തിൽ ഞാൻ എന്റെ ഉറക്കസമയം മുമ്പത്തെ സമയത്തിലേക്ക് മാറ്റി, ഞാൻ കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം ഞാൻ ഇന്റർനെറ്റിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം ഗണ്യമായി കുറച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ ഇപ്പോൾ ഞാൻ ജീവിതത്തിൽ എവിടെയാണെന്ന് മൊത്തത്തിൽ ഞാൻ വളരെ സന്തോഷവാനാണ്.
കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷത്തിൽ എനിക്ക് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ചില പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു (യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി എല്ലായിടത്തും നീങ്ങുന്നു) മാത്രമല്ല അതിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഡേറ്റിംഗ് ചെയ്യുന്നില്ല. കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ വീണ്ടും ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിച്ചു, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ഒരു കാമുകി ലഭിച്ചു. നോഫാപ്പിന്റെ ഒരു പോരായ്മ, നിങ്ങൾ ഒരു പെൺകുട്ടിയോടൊപ്പമുണ്ടായിരിക്കുകയും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വരാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ലഭിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അവളുമായി കിടക്കയിൽ എന്തും ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ച ആദ്യ ദമ്പതികൾ ഞാൻ എന്റെ പാന്റിൽ വന്നു. ഞാൻ അൽപ്പം ലജ്ജിച്ചു, പക്ഷേ ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ ഞെരുങ്ങിയിട്ടില്ല എന്നതാണ് കാരണം എന്ന് ഞാൻ അവളോട് പറഞ്ഞു. അവൾ ചിരിച്ചു, എനിക്ക് അൽപ്പം ഭ്രാന്താണെന്ന് കരുതി, പക്ഷേ അതിൽ പൂർണ്ണമായും സുഖമായി. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഞാൻ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങി. ചില ആളുകൾ ഒരു തീയതിക്ക് മുമ്പായി ഒന്ന്‌ തടവാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് എന്നെ പുന pse സ്ഥാപിക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർ‌ഗ്ഗമായി തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ മോജോ തിരികെ ലഭിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുന്നതിലൂടെ മിക്ക പെൺകുട്ടികളും / ആൺകുട്ടികളും നന്നായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അവളെ / അവനെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് വഴികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക! സെക്‌സിന് ഇപ്പോൾ അതിശയകരമായി തോന്നുന്നു, ഞാൻ പതിവായി ഫാപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ എന്റെ മുമ്പത്തെ ബന്ധങ്ങളേക്കാൾ വളരെ മികച്ചതാണ്.
എന്റെ അവസാന അപ്‌ഡേറ്റിൽ ഞാൻ പറഞ്ഞു, എനിക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം കാലം ഞാൻ നോഫാപ്പ് തുടരാൻ പോകുന്നു, ആ പ്ലാൻ ഒട്ടും മാറിയിട്ടില്ല. ഇനി ഫേപ്പിംഗിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നില്ല, വീണ്ടും ഫാപ്പിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു ജോലിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞാൻ ഫാപ് ചെയ്തപ്പോൾ വളരെ ലജ്ജ തോന്നിയതും ആരെങ്കിലും എന്നിലേക്ക് നടക്കുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നതും ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. സ്വതന്ത്രനായിരിക്കുന്നത് വളരെ മികച്ചതായി തോന്നുന്നു!
ഒരു വർഷത്തെ നോഫാപ്പിന് എന്ത് തോന്നുന്നുവെന്നതിന്റെ കൃത്യമായ വിവരണം നൽകുന്നതിന് ഞാൻ സെൻസേഷണലൈസ് ചെയ്യാതെ ഈ അപ്‌ഡേറ്റ് എഴുതാൻ ശ്രമിച്ചു. ഈ സബ്‌റെഡിറ്റിലെ പ്രചോദനാത്മകമായ സ്റ്റോറികൾ വായിക്കാൻ കഴിയാതെ ഞാൻ ഇത് ഇത്രയും ദൂരെയാക്കുമായിരുന്നില്ല, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ കഥകൾക്ക് നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും നന്ദി പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നോഫാപ്പ് ഒരു മികച്ച അനുഭവമാണ്, ഞാൻ ഇത് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു!
TLDR: നോഫാപ്പ് ആദ്യം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ ഇത് കൂടുതൽ എളുപ്പവും എളുപ്പവുമാണ്!
LINK - ഒരു വർഷത്തെ റിപ്പോർട്ട്!
by bobzw
;