അതിനാൽ ഇന്നലെ ഞാൻ ഒൻപത് ആഴ്ചത്തെ അശ്ലീല സ്ട്രീക്ക് തകർത്തു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഒരു കൂട്ടം കുഴപ്പങ്ങളിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്, അശ്ലീലം കാണുന്നത് മറ്റ് വെല്ലുവിളികൾക്കായി ചില ഇച്ഛാശക്തിയെ സ്വതന്ത്രമാക്കുമെന്ന് ഞാൻ ന്യായീകരിച്ചു.
എടുത്തത് ഒരു മോശം തീരുമാനമാണെന്ന് എനിക്ക് സത്യസന്ധമായി പറയാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ എന്റെ അടുത്ത സ്ട്രീക്ക് ഉടൻ ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
a) എന്റെ ഇന്റർനെറ്റ് ചരിത്രം മായ്‌ക്കേണ്ടതില്ല! ഒന്നും മറയ്‌ക്കേണ്ടതില്ല എന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമായിരുന്നു.
b) വിഷാദം വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടു - എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ ഇപ്പോഴും ചാഞ്ചാട്ടം കാണിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ഒരിക്കലും ലഭിക്കാത്ത തരത്തിലുള്ള ആത്മാവിനെ തകർക്കുന്നില്ല.
സി) പൊതുവായ മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥ - കാരണം എനിക്ക് എന്റെ എല്ലാ സന്തോഷവും ഒറ്റയടിക്ക് ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, ദിവസത്തിൽ ഇത് കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കുന്നു, അത് രസകരമാണ്.
d) ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളിൽ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഉള്ള സ്ഥാനത്ത് എന്നെത്തന്നെ എത്തിക്കാൻ വളരെ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അടിസ്ഥാനപരമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഞാൻ ഒട്ടും മാറിയിട്ടില്ല, അശ്ലീലവും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനുള്ള ഇച്ഛാശക്തിയെ എന്നെ ഒഴിവാക്കുകയാണ് (അല്ലെങ്കിൽ).
ഉപദേശങ്ങൾ: അതിനാൽ ഇത് ശരിക്കും ഞാൻ പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, കാരണം എനിക്ക് പുതിയതായി തോന്നുന്ന ചില തിരിച്ചറിവുകൾ എനിക്കുണ്ട് (ഒരുപക്ഷേ? ഞാൻ ഇവിടെ എല്ലാ പോസ്റ്റുകളും വായിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല), മാത്രമല്ല ആളുകളെ ശരിക്കും സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
a) സ്ഥിരമായ ജോലികൾ: കുറച്ചു കാലമായി ഞാൻ പുറത്തുകടക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, പരാജയപ്പെട്ടു, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ഒരു 'പരിവർത്തന'മായി കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്ന ഒരു സ്ട്രീക്ക് ഉണ്ട്, ഞാൻ മനസിലാക്കിയ കാര്യങ്ങൾ ശക്തമായി തുടരാൻ ഭൂതകാലം എന്നെ സഹായിച്ചു.
b) ചലനം: ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന് ശക്തമായ പ്രചോദനം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എനിക്ക് രണ്ട് വലിയ പ്രചോദനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു - ആദ്യത്തേത് എന്റെ ലൈംഗികത കണ്ടെത്തുകയായിരുന്നു (ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും എൽജിബിടി ആണെന്ന് ഞാൻ സംശയിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ എനിക്ക് ഇത് സമ്മതിക്കാനാകൂ എന്ന് ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നോടുതന്നെ പറഞ്ഞിരുന്നു) രണ്ടാമത്തേത് എനിക്ക് ഈ സ്നാപ്പ് ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ് അശ്ലീല ഉപയോഗം ഞാൻ നിരന്തരം കടന്നുപോകുന്ന ഒരുപാട് പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ കാരണവും അനന്തരഫലവുമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു (വളരെയധികം വിശദീകരിക്കില്ല, അൽപ്പം ടി‌എം‌ഐ). ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയല്ല, മറിച്ച്. അതെ, അശ്ലീലത ഒഴിവാക്കിയിട്ടും സ്വവർഗാനുരാഗികൾ തുടരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ അത് സ്വീകരിക്കാൻ കൂടുതലോ കുറവോ എത്തി.
സ്വവർഗ്ഗ വിവാഹം സംബന്ധിച്ച സുപ്രീംകോടതി തീരുമാനത്തിന്റെ സമയത്തും, എന്റെ 'പ്രശ്നങ്ങൾ' രൂക്ഷമാകുന്ന സമയത്തും, ഞാൻ രാജിവെക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.
d) അശ്ലീലത്തിന് പകരം വയ്ക്കൽ: അശ്ലീലത്തിന് പകരം വയ്ക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നോടൊപ്പം, എനിക്ക് ഭാഗ്യമുണ്ടായി. റോസ് എല്ലെൻ ഡിക്സ് എന്ന ഈ യൂട്യൂബർ ഞാൻ കണ്ടെത്തി. അവൾ സുന്ദരിയും ഉല്ലാസവതിയുമാണ്, അവളുടെ വീഡിയോകൾ കാണുന്നതിന് ഞാൻ അടിമയായി. എൽജിബിടി ഫോറങ്ങളിൽ ഞാൻ കൂടുതൽ ഇടപഴകാൻ തുടങ്ങി, ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു നീണ്ട കുടുംബത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് തുല്യമായിരുന്നു. ഈ അശ്രദ്ധ എന്നെ സ്‌ട്രീക്കിന്റെ ആദ്യ 3-4 ആഴ്ചകളിലൂടെ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ (യഥാർത്ഥ പ്രലോഭനങ്ങളൊന്നുമില്ല) എന്നെ ശക്തിപ്പെടുത്തി.
e) FEMALE സുഹൃത്തുക്കൾ: ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലൈംഗിക വികാരങ്ങൾക്കപ്പുറത്ത് നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന, ബഹുമാനിക്കുന്ന, അഭിനന്ദിക്കുന്ന സ്ത്രീ സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഇല്ലെങ്കിൽ, ചിലത് കണ്ടെത്തുക! അശ്ലീലം കാണാൻ നിങ്ങൾ പ്രലോഭിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, ആ സ്ത്രീ സുഹൃത്തുക്കളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അശ്ലീല പ്രകടനം നടത്തുന്നവരെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അശ്ലീലം ഒരു ലൈംഗിക ലോകവീക്ഷണത്തെ എങ്ങനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാതെ ഇത് കാണുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
f) കൊത്തുപണികളെ പുന: ക്രമീകരിക്കുക: തീവ്രമായ പ്രലോഭനം സാധാരണയായി ഒരു സുപ്രധാന പുരോഗതിക്ക് മുമ്പാണ് (മാനസികാവസ്ഥ, കാഴ്ചപ്പാട്, 'പുതുമ' മുതലായവ). നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എല്ലാ ദിവസവും അശ്ലീല അവധി തുല്യമല്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ റിവൈറിംഗിലെ ഏറ്റവും നാടകീയമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ഒരു വലിയ ആസക്തിയെ അല്ലെങ്കിൽ പ്രലോഭനത്തെ മറികടന്നതിന് ശേഷമാണെന്ന് ഞാൻ സത്യസന്ധമായി വിശ്വസിക്കുന്നു (ഇതിന് എനിക്ക് യാതൊരു തെളിവും ഇല്ല). ഈ മനോഭാവം എന്നെ വളരെയധികം ആഗ്രഹങ്ങളെ മറികടക്കാൻ സഹായിച്ചു (അവസാനത്തേതിന് പുറമെ, വ്യക്തമായും).
LINK - ഒമ്പത് ആഴ്ച അശ്ലീല അവധി - ചില സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും പാഠങ്ങളും
by അത്ര തന്നെ
;