ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കാൻ കാരണം എന്റെ PIED / DE മറികടക്കുക എന്നതാണ്. എനിക്ക് 18 വയസ്സ്, 14 വയസ്സ് മുതൽ ആഴ്ചയിൽ 5-7 തവണ പി‌എം‌ഒ ചെയ്യുന്നു. ഇതാണ് എന്റെ ആദ്യ സ്‌ട്രീക്ക്.
മാസം 1 പ്രേരണകളും അല്ലാത്തവയുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു. ഞാൻ പുന pse സ്ഥാപിച്ചില്ല. പി‌എം‌ഒ ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ തലച്ചോറിനോട് ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും എന്നെ അകറ്റിനിർത്തുന്നുവെന്നും എന്നെ ബോധവത്കരിക്കുന്നതിന് YBOP- ലെ ലേഖനങ്ങൾ നോക്കുക എന്നതായിരുന്നു എന്റെ പ്രധാന തന്ത്രം.
മാസം 2… ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ. വിഷാദം ഏകദേശം 2 ആഴ്ചയോളം കഠിനമായി ബാധിച്ചു. ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകണമെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ പോലും ആഗ്രഹിച്ചു. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ അവരോട് പറഞ്ഞില്ല, അത് കടന്നുപോകുമെന്ന് ഞാൻ വിചാരിച്ചുവെന്ന് പറഞ്ഞു. തലകീഴായി എനിക്ക് ഇനി പ്രേരണകളൊന്നുമില്ലായിരുന്നു. ഇത് ഏകദേശം 3 മാസം അവസാനിച്ചു.
മാസം 3 ഞാൻ ചില ഫലങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങി. എന്റെ അവസാന gf ഉപയോഗിച്ച് ഉദ്ധാരണം നേടാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയിൽ നിന്ന് എനിക്ക് PIED ഉണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ ജി‌എഫും എനിക്കും ലൈംഗിക ബന്ധമില്ല… പക്ഷെ ആദ്യമായി എനിക്ക് ഒരു ഉദ്ധാരണം നേടാനും / രതിമൂർച്ഛയിലെത്താനും കഴിഞ്ഞു (ഒരു ബി‌ജെയിൽ). ഒടുവിൽ PIED / DE ഉപയോഗിച്ച് ചില ഫലങ്ങൾ! 3-ആം മാസത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
കഥയുടെ ധാർമ്മികത: തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഇതെല്ലാം നിരാശാജനകമാണെന്ന് തോന്നിയെങ്കിലും ഈ പ്രക്രിയ PIED ഉള്ള ചെറുപ്പക്കാർക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്രേരണകൾ കുറയുന്നു. കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമാകും. ഇത് ആരംഭിക്കുന്ന നിങ്ങളിൽ നിന്നുള്ളവർക്ക് ഇത് പ്രോത്സാഹനമാണെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. ശക്തമായ സഹോദരന്മാരായി തുടരുക.
LINK - 120 ഡേ റിപ്പോർട്ട് (PIED / DE)
by nateertot
അപ്ഡേറ്റ്
180 ദിവസം, എന്റെ NoFap ലക്ഷ്യത്തിന്റെ ഇരട്ടി, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ശക്തമാണ്. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിർത്താൻ ഞാൻ പദ്ധതിയിടുന്നില്ല. ആത്മനിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ചും എന്നെക്കുറിച്ചും എന്നെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വളരെയധികം പഠിച്ചു, ഇതുവരെയുള്ള യാത്ര കഠിനവും പ്രതിഫലദായകവുമാണ്. ഈ മുഴുവൻ സമൂഹത്തിനും നന്ദി പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലാവരും അത്ഭുതകരമാണ്. NoFap ഒരു ദൈവദൂതനാണ്. അതിനാൽ എന്റെ പുരോഗതിയുടെ ഒരു ചെറിയ സ്‌നിപ്പെറ്റ് ഇതാ:
18 വയസ്സുള്ള പുരുഷൻ: ഞാൻ ആരംഭിച്ചത് എനിക്ക് അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഉള്ളതിനാലാണ്, ഇത് എന്റെ ആദ്യത്തെ സ്‌ട്രീക്ക് ആണ്.
മാസം 1: നോഫാപ്പിന്റെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ മാസം. ഞാൻ സ്കൂളിൽ നിന്ന് ഇടവേളയിലായിരുന്നു, ഒന്നും ചെയ്യാനില്ലായിരുന്നു. പകലും പകലും എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ആ സമയത്ത് എന്റെ ഇഡിയുമായി ഒരു പുരോഗതിയും ഞാൻ കണ്ടില്ല എന്നതാണ് ഏറ്റവും മോശം ഭാഗം. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ മാസത്തിലെ നിങ്ങളിൽ, അവിടെ തൂങ്ങുക! ഇത് എളുപ്പമാവുന്നു.
മാസം 2: ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ: സെക്സ് ഡ്രൈവ് ഇല്ല. വിഷാദം എന്നെ വല്ലാതെ ബാധിച്ചു. ഞാൻ എപ്പോഴും കരഞ്ഞു. തനിച്ചായിരിക്കുക എന്നത് എനിക്ക് അസാധ്യമായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകണമെന്ന് എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ അത് താൽക്കാലികം മാത്രമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. നന്ദി ദൈവത്തിലൂടെ എന്നെ എത്തിക്കാൻ എനിക്ക് പിന്തുണയുള്ള ചങ്ങാതിമാരുണ്ടായിരുന്നു, മാത്രമല്ല യാത്ര മുഴുവനും മനസിലാക്കുകയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമില്ല. സന്തോഷവാർത്ത: പ്രേരണകളൊന്നുമില്ല.
മാസം 3: മിഡ്‌വേയിലൂടെ ഞാൻ ഒടുവിൽ എന്റെ മുന്നേറ്റം നടത്തി. സെക്സ് ഡ്രൈവ് തിരികെ വന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അത് വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു. ഞാൻ ഇനി അശ്ലീലം ആഗ്രഹിച്ചില്ല. എന്റെ സ്വന്തം ഡിക്ക് തകർക്കാൻ ഈ അമിതശക്തി ലഭിക്കുന്നതിനുപകരം ഞാൻ അടുപ്പം ആഗ്രഹിച്ചു. ഞാൻ ലൈംഗികമായി ഉത്തേജിതനാണെങ്കിലും പലപ്പോഴും ഒരിക്കൽ പോലും ഞാൻ ഫാപ്പ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. കൂടാതെ, 110 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എന്റെ ED ഉപയോഗിച്ച് ചില ഫലങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങി.
മാസം 4-6: NoFap ജീവിതശൈലിയായി മാറി. പോസ്റ്റുകളിൽ അഭിപ്രായമിടാൻ ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും ഈ സൈഡിലേക്ക് വരുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഞാൻ അവ അപൂർവ്വമായി മാത്രം ഉണ്ടാക്കുന്നു. കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്ന് ഞാൻ നേടിയ തന്ത്രങ്ങൾ കാരണം പ്രേരണകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. എനിക്ക് അഭിമാനിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നായി NoFap മാറി. മിക്ക ആളുകൾക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ആസക്തിയെ ഞാൻ ചവിട്ടി, ഇപ്പോൾ മറ്റുള്ളവരെ ഇത് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞാൻ എന്റെ അനുഭവം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അതിനാൽ അത്രമാത്രം, വായിച്ചതിന് നന്ദി! എന്റെ യാത്രയെക്കുറിച്ചും പുരോഗതിയെക്കുറിച്ചും എന്നോട് എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ ശക്തരായി തുടരുക.
;