NoFap / yourbrainonporn.com വഴി ഞാൻ യാത്ര ആരംഭിച്ചു. വീണ്ടും നോക്കുമ്പോൾ, എന്റെ പ്രധാന പ്രശ്നം അശ്ലീലമായിരിക്കാം. അശ്ലീലം എന്റെ തലച്ചോറിന് വളരെയധികം നാശമുണ്ടാക്കി. എനിക്ക് 22 വയസ്സായി, 13 വയസ്സ് മുതൽ എന്റെ 21 വയസ്സ് വരെ PMO'ing ചെയ്യുന്നു.
വേഗതയേറിയ ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷനുമായി എനിക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു സ്വകാര്യ മുറി ഉണ്ടായിരുന്നു. ലൈംഗിക പരിചയവുമില്ല. എന്റെ ക teen മാരപ്രായത്തിൽ ഒരു വലിയ ഭാഗം എനിക്ക് നഷ്ടമായതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു, കാരണം അശ്ലീലം എന്നെ യഥാർത്ഥ ലോക പെൺകുട്ടികളോടുള്ള താൽപര്യം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തി, അതിന്റെ ഫലമായി ഞാൻ പെൺകുട്ടികളോട് കഷ്ടിച്ച് സംസാരിച്ചു, കാരണം അശ്ലീല എന്റെ കാഴ്ചപ്പാടുകളെ വളരെ മോശമായി വളച്ചൊടിച്ചു. ഞാൻ ഡേറ്റിംഗിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്ന ഈ പെൺകുട്ടിയുടെ വീട്ടിലുണ്ടായിരുന്നത് വളരെ മോശമായിരുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് ആകർഷണം തോന്നുന്നില്ല, എന്റെ മനസ്സിൽ അവൾ വളരെ സുന്ദരിയാണെന്ന് ഞാൻ വിചാരിച്ചുവെങ്കിലും.
അതിനാൽ ഒരു ദിവസം ഞാൻ YourBrainOnPorn.com സന്ദർശിക്കുന്നു, ഇതെല്ലാം വളരെയധികം അർത്ഥവത്താക്കി. ആദ്യം ഇത് എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തി, പക്ഷേ എന്റെ മസ്തിഷ്കം എന്താണ് ഉപയോഗിച്ചതെന്ന് മനസ്സിലായപ്പോൾ, ഞാൻ അശ്ലീലത തീരുമാനിച്ചു, പി‌എം‌ഒ ഇനി എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാകില്ല. അങ്ങനെയാണ് ഞാൻ ദിവസങ്ങളിലൂടെ സമ്പാദിച്ചത്. ഓരോ തവണയും എന്റെ മനസ്സിലേക്ക് ഒരു പ്രേരണ വരുമ്പോൾ ഞാൻ അത് പൊരുതുന്നു, എന്റെ മസ്തിഷ്കം അതിന്റെ സാധാരണ അവസ്ഥയോട് ഒരു പടി അടുക്കും. അതെ, ഞാൻ വളരെക്കാലമായി വിഷം ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നു, പക്ഷേ കേടുപാടുകൾ പഴയപടിയാക്കുന്നു. ഇത് ഇവിടെയുള്ള ഒരു പ്രശ്‌നമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഇപ്പോഴും എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്: അവസാന ലക്ഷ്യം ആ ഉടനടി “പരിഹരിക്കുക” എന്നതിനേക്കാൾ വളരെയധികം മൂല്യം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. എന്നെ മുന്നോട്ട് നയിച്ച മറ്റൊരു വലിയ കാരണം എനിക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു എന്നതാണ്. അതെ, ഞാൻ അടിസ്ഥാനപരമായി PIED ബാധിച്ചു. എനിക്ക് അശ്ലീലമില്ലാതെ ഇറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ ശ്രമിച്ചാൽ ഞാൻ അത് നിർബന്ധിക്കുകയാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. എന്റെ ലിബിഡോ അശ്ലീലത്തെ കർശനമായി ആശ്രയിച്ചിരുന്നു. അശ്ലീലമില്ല = ലിബിഡോ ഇല്ല.
അശ്ലീലരഹിതമായി 200 ദിവസത്തിനുശേഷം, കാര്യങ്ങൾ എത്രമാത്രം മാറിയിരിക്കുന്നുവെന്ന് പറയാൻ എനിക്ക് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്റെ PIED പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതായതായി തോന്നുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. എന്റെ ലിംഗം മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. എന്റെ ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെട്ടു, യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ എനിക്ക് കൂടുതൽ സ time ജന്യ സമയമുണ്ട്, ഒടുവിൽ എനിക്ക് യഥാർത്ഥ പെൺകുട്ടികളോടുള്ള ആകർഷണം അനുഭവപ്പെടും. അവസാനമായി, എല്ലാം കൂടുതൽ സജീവവും ibra ർജ്ജസ്വലവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അതെ, സ്ഥിരമായ അശ്ലീല ഉപയോഗം ഞങ്ങളെ അൽപ്പം “ഓഫാക്കി” അകത്ത് നിർജ്ജീവമാക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എങ്ങനെ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല? ഹൈ ഡെഫനിഷൻ അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഉത്തേജനത്തിന്റെ അളവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ എല്ലാം മരിച്ചുവെന്ന് തോന്നുന്നു, പ്രായോഗികമായി അനന്തമായ ഫൂട്ടേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ, എവിടെനിന്നും വളരെ ലഭ്യമാണ്.
അവസാനമായി ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് (ചില NoFappers ശരിക്കും അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല), മോഡറേഷനിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടാത്തപ്പോൾ, എന്നാൽ അശ്ലീലം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം, കാരണം യാഥാർത്ഥ്യം എനിക്ക് ഇത് മിതമായി കഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് (അത് സാധ്യമാണെങ്കിൽ പോലും). അശ്ലീലരഹിതമായ എന്റെ 200 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ 3 തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തു: 90 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, 170 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, 200 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ. ഇത് ഒരു പുന pse സ്ഥാപനമായി ഞാൻ കണക്കാക്കുന്നില്ല, ഇത് ശരിക്കും ശാന്തമായ തീരുമാനമായിരുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ എന്റെ ലിബിഡോ വളരെ ഉയർന്നതായിരുന്നു. ലൈംഗിക പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ അളവ് ഒരുതരം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതായിരുന്നു (മിക്കവാറും മോശമായി മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടത് പോലെ). അതിനാൽ ഞാൻ ആ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ അനുവദിച്ചു, അതിന്റെ ഓരോ നിമിഷവും ഞാൻ ആസ്വദിച്ചു. ഞാൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഇറങ്ങി എന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ല. അതിശയിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഫോട്ടോകളൊന്നും നോക്കേണ്ടതില്ല. സംവേദനം തന്നെ ആവശ്യത്തിലധികം ഉണ്ടായിരുന്നു.
അതിനാൽ, അത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നിങ്ങളുടെ കൈയിലാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളല്ലാതെ മറ്റാരും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കുള്ളിൽ നടക്കുന്ന ഒരു പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ വിജയിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, അടുത്ത തവണ എളുപ്പമാകും, താമസിയാതെ അത് നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ സ്വഭാവമായി മാറും. ഞാൻ എന്നെ സ്വയം അച്ചടക്കമുള്ള വ്യക്തിയായി കണക്കാക്കുന്നില്ല, എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ ധാരാളം നല്ല കാരണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇത് കാണാനുള്ള ഒരു കാരണവുമല്ല. ശക്തമായി തുടരുക!
;