കഴിഞ്ഞ 115 ദിവസങ്ങളിൽ, ഞാൻ അശ്ലീലരഹിതമാണ്, കൂടാതെ മൂന്ന്‌ തവണ പൂർ‌ത്തിയാക്കി. DE കാരണം ഞാൻ NoFap ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. ഈ വെല്ലുവിളിക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ നാല് സ്ത്രീകളോടൊപ്പമുണ്ടായിരുന്നു, അതിൽ ആദ്യത്തേത് ഞാൻ 21 ആയിരുന്നപ്പോൾ, ഏകദേശം രണ്ട് വർഷം മുമ്പ് ഇന്നുവരെ. ഞാൻ 16 ആയിരിക്കുമ്പോൾ പതിവായി അശ്ലീലത്തിലേക്ക് മാറാൻ തുടങ്ങി. ആ നാല് സ്ത്രീകളിൽ ആർക്കും എന്നെ രതിമൂർച്ഛയാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.
എനിക്ക് കം ചെയ്യാമായിരുന്നു വേണ്ടി അവ, പക്ഷേ by അവരെ.
രണ്ട് രാത്രികൾക്ക് മുമ്പ്, ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി രണ്ടാമത്തെ തീയതിയിൽ പോയി, നീണ്ട കഥ ഹ്രസ്വമായ അവൾ എന്നെ ing തിക്കൊണ്ടിരുന്നു. അവളുടെ സ്ട്രോക്ക് / ബ്ലോ ജോലിയുടെ ഏകദേശം 15 അല്ലെങ്കിൽ 20 മിനിറ്റിനുശേഷം, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്പർശിച്ചിട്ടില്ല (ഞാൻ അവളെ തൊടുന്ന തിരക്കിലായിരുന്നു 
), ഞാൻ വന്നു.
NoFap- ലേക്ക് നാല് മാസം, എന്റെ DE സുഖം പ്രാപിച്ചതായി തോന്നുന്നു.
ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായ ഒരു കുറിപ്പ് എന്റെ ജേണലിൽ (എന്റെ ഒപ്പിൽ) ഉണ്ട്, ഒപ്പം പ്രേരണകളെ ചെറുക്കുക, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കണ്ടെത്തുക, യഥാർത്ഥ സ്ത്രീകളെ പിന്തുടരുക എന്നിവയുൾപ്പെടെ എന്റെ മുഴുവൻ നോഫാപ്പ് ചലഞ്ചും ഉണ്ട്.
ത്രെഡ്: DE / ഡെത്ത് ഗ്രിപ്പ് ഭേദമാക്കി
ത്രെഡ്: Shmack's Journal
;