ഞാൻ ഇത് ഇത്രയും ദൂരെയാക്കുമെന്ന് ഞാൻ സത്യസന്ധമായി കരുതിയില്ല. എനിക്ക് 23 വയസ്സാണ്, സ്വയംഭോഗം 12 വയസ്സുമുതൽ എന്റെ ഒരു ശീലമാണ്. 11 വർഷമായി പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് ഒരു മാസത്തിൽ കൂടുതൽ സ free ജന്യമായി ഞാൻ പോയി എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, ഇപ്പോൾ ഞാൻ 120 ദിവസമാക്കി.
എന്റെ 120 ദിവസത്തിൽ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഈ പോസ്റ്റിൽ ഞാൻ എഴുതാം, ഇതുവരെ എന്നെ സഹായിച്ച കാര്യങ്ങളും ഞാൻ രേഖപ്പെടുത്തും. ഒരിക്കലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യരുത്, ഇനി ഒരിക്കലും അശ്ലീലം കാണരുത് എന്നതാണ് എന്റെ ലക്ഷ്യം.
വെറ്റ് ഡ്രീംസ്: ഈ വെല്ലുവിളി ചെയ്യുന്നത് പോലെ എനിക്ക് ഒരിക്കലും നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടില്ല. ഞാൻ അവരെ വളരെയധികം വെറുക്കുന്നു, ഒരു കാലയളവിൽ എനിക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോളം ലഭിക്കുന്നു, ഇത് ശരിക്കും നിരാശാജനകമായിരുന്നു. കാലക്രമേണ ഇത് കുറച്ചുകൂടെ സംഭവിച്ചു, ഈ പുതുവർഷത്തിൽ എനിക്ക് ഒരെണ്ണം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഈ സക്കറുകൾ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ പോകും, അതിൽ തുടരുക.
പെൺകുട്ടികളുമായി കൂടുതൽ സാമൂഹികം: നോഫാപ്പിന് മുമ്പ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്തതിനും പി നോക്കിയതിനും എനിക്ക് വൃത്തികെട്ടതും കുറ്റബോധവും തോന്നി, ഇത് സ്ത്രീകളുമായി ഞാൻ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ സ്വാധീനിച്ചു. ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചത് ഞാൻ ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും ചുറ്റും കൂടുതൽ സുഖകരവും വിശ്രമവുമാണ് എന്നതാണ്.
പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ: എനിക്ക് ഒരു പുരുഷനെപ്പോലെ തോന്നുന്നു. എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, അത് കഠിനമാണെങ്കിലും ഞാൻ അതിനെ നേരിടുകയാണ്. എന്റെ പോരാട്ടത്തിലൂടെ, നെഗറ്റീവ് എന്നതിലുപരി സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോസിറ്റീവ് കാണുന്നതിന് ഞാൻ കൂടുതൽ ചായ്‌വ് കാണിക്കുന്നു. ഇത് എന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതം കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കി. പി‌എം‌ഒയുടെ ശ്വാസംമുട്ടൽ പിടിയിൽ നിന്ന് മുക്തനാകുന്നതിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്.
ഡെയ്‌ലി ജേണൽ: മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും 100 ദിവസം വരെ ഞാൻ ഇത് ചെയ്തു. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഞാൻ എന്റെ നോഫാപ്പ് ജേണലിൽ എന്തെങ്കിലും എഴുതുന്നു, പകുതിയോളം സമയം ഞാൻ നന്ദിയുള്ള മൂന്ന് കാര്യങ്ങളിൽ എറിയുകയും ചെയ്യും. ജേണലിംഗും മറ്റ് നോഫാപ്പർമാരും അഭിപ്രായങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാതെ ഞാൻ ചെയ്തിടത്തോളം ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുമായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല.
കുതിച്ചുകയറുന്ന കണ്ണുകൾ: ഇത് ലളിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ മറ്റൊരു നിർണായക ഉപകരണമാണ്. പ്രകോപനപരമായ ഉത്തേജനങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ എക്സ്പോഷർ നിങ്ങൾ കുറയ്‌ക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ ഒരു സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടി നടക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മോഡൽ ഒരു സിനിമയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, ആ കണ്ണുകൾ നേരെ കുതിക്കുക! ഇത് പ്രായോഗികമാക്കും. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ച് ജേണൽ ചെയ്യുക. സ്ത്രീകളെ ബഹുമാനിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല പരിശീലനം കൂടിയാണിത്.
രക്ഷാകർതൃ നിയന്ത്രണങ്ങൾ: എന്റെ ഇന്റർനെറ്റ് തിരയലുകളിൽ ഞാൻ രക്ഷാകർതൃ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ എനിക്ക് പി നോക്കണമെങ്കിൽ ഒരു നീണ്ട പാസ്‌വേഡ് ശാരീരികമായി ടൈപ്പുചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു സ്ലിപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് എന്നെ തടയുന്നതിനുള്ള അധിക തടസ്സം മാത്രമാണ് ഇത്.
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം ഇല്ലാതാക്കുക: വളരെയധികം ഇൻസ്റ്റാ-ബേബുകൾ. ഈ ശ്രമത്തിന് മുമ്പായി ഞാൻ പരാജയപ്പെട്ടുവെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തിയത് ഇവിടെയാണ്. ആകർഷകമായ ഇൻസ്റ്റാ-ബേബുകൾ. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അവരെ മുറിക്കുക. നിങ്ങൾ കാണുന്ന പെൺകുട്ടികൾ നിലവിലില്ല, യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ അവർ അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അതിൽ ഒരു പങ്കും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ ആ പെൺകുട്ടികളുമായി ഡേറ്റ് ചെയ്താൽ, ഞാൻ മരിക്കുന്ന ദിവസം വരെ എനിക്ക് സുരക്ഷിതരല്ല.
എനിക്ക് ഇപ്പോൾ സുഖം തോന്നുന്നു. ഒരു ഭാരം എന്റെ ചുമലിൽ നിന്ന് എടുത്തതുപോലെ. എനിക്ക് ഈ കടുത്ത ശീലമില്ല, ഞാൻ ആ നാണക്കേടിൽ നിന്ന് മുക്തനാണ്. എനിക്ക് ഇനി ഒരു കപടവിശ്വാസിയാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല, സ്ത്രീകളെ ബഹുമാനിക്കാൻ ഞാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കണം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ തലയിലും സ്ക്രീനിലും നിങ്ങൾ അവരെ ലൈംഗികമായി ചൂഷണം ചെയ്യുമ്പോൾ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
ആ മാലിന്യം ഇനി എന്റെ തലച്ചോറിനെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നില്ലെന്നും എനിക്കറിയാം.
നിങ്ങൾ ഇത് വായിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് നുറുങ്ങുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രോത്സാഹനം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ ചാറ്റ് ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്.
സമാധാന സഹോദരന്മാർ.
LINK - 120 ദിനങ്ങൾ
by ജാർപെസ്കി
;